⑴ 這是什麼東西
把紅薯種在家裡當成一種綠植,賞心悅目的同時也許還能結出紅薯呢,不錯不錯,有創意。
⑵ 家裡有好多番薯吶,問問有沒有好吃的番薯做法吶
薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素,其中β-胡蘿卜素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。下面給大家介紹幾種新穎的烹調紅薯的方法:
紅薯芝麻糕取紅薯粉1000克,麵粉300克,白糖300克,蘇打8克及適量溫開
水調拌均勻,發酵完全後放入蒸籠內用大火蒸熟。離火晾至溫熱程度時,在其表面適當塗抹香油,撒上青紅絲、芝麻,切塊食用。此糕松軟可口,口味獨特。
紅薯烙餅將紅薯洗凈蒸熟,去皮後搗成糊狀,加等量的麵粉和適量的溫水、花椒面、蔥花、食鹽等拌勻,捏成手掌大小的圓餅,放進平底鍋,用油烙熟即成。該餅色澤金黃,蔥香撲鼻,口感尤佳。
紅薯玉米糊備紅薯干250克、玉米粉150克。先將紅薯乾洗凈,玉米粉用冷水浸透和成稀糊後,將紅薯干放入鍋內加適量水煮至薯干爛熟,再將玉米粉糊徐徐下鍋,並不斷攪動煮至熟出鍋即可食用。經常食用對胃癌、腸癌等癌腫有治療或輔助治療作用。
油炸紅薯條將紅薯洗凈,去皮放入清水浸泡一兩分鍾;接著將其切成截面約1×1厘米的薯條,放入沸水內燙1分鍾;瀝干後在油鍋內炸1分鍾左右,待薯條浸足炸透,撈起瀝干,冷卻至室溫後迅速送冰箱冷凍。經冷凍處理過的速凍油炸薯條脆嫩爽口,清香甜潤,既可零食,也可與其它菜配製出美味佳餚。
1、紅薯一次不可吃得過多,可搭配一些白菜、蘿卜同吃。
2、蒸煮紅薯時,水中稍微放些鹼,或放在鹽水中浸泡10分鍾後再蒸煮。蒸煮時間應在20分鍾以上,或同米、面、豆類食物同煮,以減少氧化酶。這樣就不會引起腹脹。
3、紅薯不宜做主食單一食用,可以大米、饅頭為主,輔以紅薯。這樣既調劑了口味,又不至於對腸胃產生副作用。
4、若單一食用紅薯時,可以吃些鹹菜或鹹菜湯。這樣,可以減少胃酸,減輕和消除腸胃的不適感。 5、紅薯不宜和柿子同時吃,以免引起胃柿結石。因為紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
蒸,煮,烤,生吃也行。