優膳家食月子餐加盟連鎖火爆招商中

㈠ 想加盟一個月子餐配送中心，在北京，前景如何

現在是二胎時代，大家又重視健康，你說呢

㈡ 月子餐怎麼吃才科學

答：現在科學坐月子越來越普及，很多寶媽坐月子也都會選擇去月子中心。相信月子中心帶來的的科學坐月子，而科學的月子餐是坐好月子的重要一步。科學的月子餐不僅有助於寶媽盡快恢復身體各項指標，還會對母乳喂養及產後瘦身起到更好地輔助作用。

月子期間的飲食誤區

受傳統的坐月子習慣影響，很多家庭還是堅持一些傳統的月子飲食方式，但是有很多都是不夠科學的。

比如常見的月子期間要吃多少只雞，吃多少雞蛋等。

我們在月子中心也遇到過很多這種情況，那麼月子期間常見的飲食誤區有哪些呢？

誤區一

坐月子期間不能吃蔬菜水果

受傳統坐月子習慣的影響，家裡老人不讓寶媽吃蔬菜水果是月子里一個比較常見的問題，他們認為蔬果寒涼，而月子里需要的是溫補。

其實這個觀點是不科學的。

蔬菜、水果都是可以吃的，尤其是一些深綠色、橙色、紅色的一些蔬菜，能夠很好的補充身體的礦物質和維生素，同時可以解決月子期間寶媽經常遇到的便秘困擾。吃水果可以補充身體維生素。

御月居建議：要注意新鮮、安全、衛生，水果不吃從冰箱剛取出來的，注意烹調方法和飲食搭配，特別是怕冷的脾胃虛寒的寶媽，可食用水果羹的餐品形式，避免直接進食生冷膩硬等食物。

誤區二

月子期間大量吃雞蛋

傳統坐月子方式還認為寶媽在月子期間要多吃雞蛋，雞蛋營養豐富，吃得越多越好，因此，有許多家庭的老人會帶一些甜酒煮雞蛋等給寶媽食用。

雖說雞蛋營養豐富，但是過多食用，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富餘的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，還會影響其他營養的吸收。

御月居建議：每日食用雞蛋1-2個為宜，最多不要超過4個，且以煮雞蛋、蒸蛋羹等烹食方法為佳。

誤區三

生完孩子馬上大補，怕奶水不夠

很多家庭的老人還是堅持傳統的坐月子方式，剛生完就開始各種豬蹄湯、雞湯、魚湯等滋補濃湯和下奶湯帶到月子中心，讓寶媽食用，以為這樣能夠盡快恢復她的身體和下奶。

恰恰相反，寶媽食用大量的滋補濃湯，分泌的乳汁會讓不通暢的乳腺管堵塞，嚴重時會引起乳腺炎。

另外，剛經歷過分娩的寶媽胃腸道還未完全恢復，大補反而會對寶媽的胃腸道增加負擔。

御月居建議：一方面讓寶寶盡早吮吸寶媽的乳頭，促使寶媽乳腺管的暢通以便盡早下奶；

另一方面通過飲食調理：分娩後一周要先進行身體的基本恢復，保證腸胃及其他身體機能的基本恢復，在湯品上可食用一些益母草，幫助排惡露；分娩後第二周可吃一些滋補湯品。

誤區四

「湯比肉有營養」，只喝湯不吃肉

多湯水飲食是促進泌乳的食療方法之一，在寶媽的乳腺得到疏通、胃腸道功能恢復後是可以多喝些雞湯、魚湯和豬蹄湯等營養湯品，但關鍵是喝湯同時也要吃肉，很多寶媽都是只喝湯不吃肉。

實際上肉的營養要比湯高很多，大部分的營養物質，比如鈣和蛋白質等還是保留在肉里，湯里只有一小部分。

御月居建議：最正確的做法是既要喝湯更要吃肉。

什麼是科學的月子餐

科學的月子餐講究的是一排、二調、三補、四回春，一個月按周劃分，每周根據身體需要吃不同的食品。

「虛不受補」，以排惡露、利水消腫、活血化瘀、促進傷口癒合、增強腸胃蠕動代謝吸收、進食清淡食物為主。

乳腺未通，切忌喝下奶鯽魚湯、豬蹄等食物，以免引起乳腺炎。

第二周調理身體機能

鈣大量流失導致腰酸背痛，以修復腰腎、增強骨骼、增進母乳質與量為主。

第三周及時進補強化體質

攝取充足且高質量的蛋白質，幫助恢復元氣，同時為寶寶提供優質母乳。

㈢ 坐月子應該怎麼吃

說一說現在比較流行的量身定製的月子餐——禪心媽媽月子餐
很多新手媽媽都會遇到這個兩難的問題，自己想要恢復身材，但又會為了寶寶，怕自己吃的不好，魚和熊掌都想要，這樣就要求必須得吃對，既要知道怎樣吃有營養又不長肉，又要了解月子期的飲食禁忌，這就難倒了很多年輕媽媽，家裡人對此也是一籌莫展。
因此禪心媽媽月子餐應運而生，
禪心媽媽月子餐根據新媽媽分娩前以及產後的身體變化，生產方式和哺乳方式的選擇不同，針對性的給出產後三個月的飲食方案，精細化到每天每餐的飲食，吃什麼、怎麼吃？看看餐譜一目瞭然，讓媽媽們補得明白、吃的放心；並且禪心媽媽注重調養配方，根據體質研發的食療調養，可幫助新媽媽解決產後的種種不適。
這時候你可能會擔心這樣的月子餐還會好吃嗎？
禪心媽媽月子餐除了精心挑選適合體質的食材外，還注重色香味，讓月子餐既能滿足營養需求又能滿足調養身體，還能不失其味，並且一共准備了300多道美食，每天花樣翻新，讓新媽媽不發胖、奶水還好，兩者兼得！
另外還有一些特殊的新媽媽，比如血糖高、血壓高、甲亢甲減，還有素食的媽媽們，也精心地准備了量身定製的月子餐，幫助媽媽們順利度過產褥期。

㈣ 北京優膳家食餐飲管理有限公司怎麼樣

簡介：北京優膳家食餐飲管理有限公司，由北京優優家健康科技有限公司與厚榭（北京）餐飲管理有限公司於2015年共同出資成立。北京優膳家食餐飲管理有限公司以健康，時尚，營養的理念打造----吃出健康來！同時結合國人的消費心理和消費習性，迎立行業前沿，把握流行趨勢，突破傳統經營模式，以深厚傳統的，精湛技藝的國宴廚師團隊為依託，以現代潮流便捷的銷售模式，平台，以創新、服務贏發展。公司本著以「文化力為突破口，技術為支撐，管理為依託，營銷為根本」的經營宗旨，憑借多年對市場規律，營銷細節的精準把握，經諸多專家統籌論證，優家膳食才得以正式登場。在月子餐體系——突破傳統月子餐食的高油，高糖，高熱量，無味等弊病，以按需定製，做到營養健康便捷。養生位菜體系——打破傳統壁壘，隨時隨地方便快捷，達到已美食養生調理的目的。營養餐體系——如孕期，兒童輔食，健身，手術後康復等餐食，達到細分市場，精準切入，延伸多領域產品線。北京優膳家食餐飲管理公司體系——經過長時間調研，開發出12項子系統的後台管理軟體監控程序及整套服務流程，組建強大的銷售，售後團隊。搭建完善的月子餐及養生位菜電商服務平台。聚攏整合技藝精湛國宴研發團隊，廚師團隊，營養師團隊，對食材的研究，選購，搭配，總結研製出月子餐不同種類菜品600多道及養生單品菜。為用戶提供優質的，標准化服務，為投資者提供全新的發展商機。
法定代表人：顧學明
成立時間：2015-12-03
注冊資本：100萬人民幣
工商注冊號：110114020326847
企業類型：其他有限責任公司
公司地址：北京市昌平區東小口鎮天通苑三區8號樓2層

㈤ 選擇去禧月閣月子中心坐月子怎麼樣

坐月子，是傳統習俗，也是媽媽產後的一門重要功課，怎麼坐?在哪坐?都與坐月子坐得是否好相關。現在越來越多的媽媽都更傾向於到月子中心中月子。月子中心是專門護理產後母嬰的機構，媽媽和寶寶在月子中心能夠得到更為科學，專業的照護。在北京，很多媽媽都會選擇去禧月閣月子中心坐月子， 該月子中心以專業的服務標准和優秀的服務品質著稱。

專業醫護團隊24小時守護
據了解，禧月閣是一家有醫療背景的月子中心，隸屬美中宜和。和很多月子中心不同的是，該月子中心有專業的專職醫療護理團隊，比如婦產科、兒科、心理、中醫等專家。產婦和新生兒入住期間，婦產、兒科醫生定期按需查房，同時和三甲醫院建立就醫綠色通達，全面保障產後母嬰的健康安全。護理團隊以經驗豐富，專業技能扎實深厚的資深護士長領航，選用正規專業院校護理專業畢業，且具有資格認證的護士，很多護士在入職禧月閣之前還有在三甲醫院工作的經歷。
該月子中心護理主要採用24小時呼叫護理服務小組和vip一對一服務小組模式，三名責任護士輪班照護，充分確保了足夠的人力精力照顧媽媽和寶寶。
科學搭配個性月子餐
月子餐對於產婦的重要性不言而喻，產婦在選擇月子中心的時候月子餐往往也是她們重點考察的內容。
據了解，禧月閣有自己的月子膳食團隊，其配置完全按照五星級酒店餐飲配置，與之不同的是，禧月閣膳食團隊還有專業的中醫，營養師配置，可根據產後媽媽不同的分娩方式，個人特質特徵，產後恢復階段，飲食習慣等個性化調配月子餐，既能保證有母乳喂養需求的媽媽乳汁充足，又能很快恢復身體，很多入住禧月閣的寶媽反饋，她們在禧月閣坐月子期間體重變化明顯，面色紅潤，氣色俱佳，據說少不了科學調配月子餐的功勞。

功效明顯的產後修復項目
經歷十月懷胎和分娩的辛苦，產婦的身體更需要好好修復，專業的產後修復項目有助於媽媽更好、更快地恢復。因此，很多月子中心都開展了產後康復的服務項目。
禧月閣也不例外，不過和很多月子中心產後恢復項目有所不同的是，禧月閣的項目更全面，更系統。它涵蓋備孕期、孕期、產褥期、產後等4個階段，提供100餘種美容美體及體質調理項目。幫助女性舒緩身心，恢復苗條身姿和靚麗容顏。同時，該月子中心還設有專業的產後康復中心，主要服務於產後人群，康復項目目前有產後骨盆修復、產後恥骨聯合分離調整、盆底肌修復以及產後腹直肌分離修復，這些項目可幫助產婦恢復美麗體態，提高身體機能和生活品質。

㈥ 月子加盟中心哪個品牌好

選擇一家離你近的，你可以隨時去參觀了解的，還有就是，你可以看到他們的一個大致經營情況啥的，多方面了解，才能發現合不合適！

㈦ 月子餐應該怎麼吃

月子餐四大原則
1、食物要松軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒松動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是新媽咪產後水的需要量增加的原因之一;此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過咸。
月子餐七大要點
一般而言，凡含有營養的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少：
1.雞蛋雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的「滯胃」作用、對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式、如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個為宜。一次吃得太多胃腸吸收不全，既不經濟，對身體也無補益。
2.營養湯 雞湯味道鮮美，能促進食慾、增加乳汁分泌以及有利於產婦身體康復。也可以用燉豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、牛肉湯等與雞湯輪換食用。
3.紅糖 含鐵量比白糖高l一3倍。婦女產後失血較多，吃紅糖可以促進生血。紅糖性溫，有活血作用，對於產後血虛多淤生巡病特點尤為適合，能促進淤血排出及子宮復舊。
4.新鮮水果 新鮮水果色鮮味美，能促進食慾，還具有幫助消化及排泄作用，產婦每日可適當吃一些。
5.米粥 稀飯或小米粥除含多種營養成分外，還含較高的纖維素，有利大便排出。米粥質爛，並含有較多水分，有利於消化及吸收。
6.掛面 掛面營養較全面，在場中加入雞蛋，食用方便，富有營養且易消化。
7.蔬菜 蔬菜含有多種維生素，尤其要多食綠葉蔬菜。

㈧ 雞湯怎麼燉好喝又營養月子餐

如果你身體素質較為孱弱或是是不久孕婦分娩以後都是煲雞湯來來補，老母雞湯的滋補養生實際效果全是極其強勁的。那怎麼燉雞湯好吃又營養成分呢?實際上要想美味可口的老母雞湯也是非常簡單的，共享老主廚小結的好多個煲雞湯的關鍵點，給你再加也可以燉鍋營養成分又好吃的老母雞湯。

關鍵點一：要冷凍

實際上很多人都覺得不久屠宰的熬湯實際效果會更為美味，實際上並不是的，最好將雞立即屠宰之放進冰箱冷凍起來，大約180分鍾上下取下煲雞湯是最鮮嫩的。因而剛死的雞有許多的細菌繁殖，立即冷凍不僅能夠除菌並且還可以讓肉質地變好。

關鍵點二：洗米水
怎麼燉雞湯好吃又營養成分呢?能夠運用洗米水來清理哦。建議將雞立即放進洗完的洗米水中侵泡，十幾分鍾後你也就會發覺臭味消失了，肉質地更細嫩了。
關鍵點三：綽水
很多人都覺得雞要先綽水一下，那樣才會清除臭味消滅細菌。實際上綽水是非常容易造成雞的營養成分遺失的，因而能夠挑選多侵泡十幾分鍾哦，例如用洗米水。
關鍵點四：涼水入鍋
煲雞湯是挑選開水還是涼水呢?實際上專家級其他都是挑選用涼水，不必認為涼水會將雞肉燉爛了。實際上涼水會蔥粉的讓鍋中的食材釋放出來全部的營養成分及其味兒，因而建議涼水燒煮十分鍾上下將其打開表蓋撈起來殘渣，再用慢火再次燒煮。
關鍵點五：加鹽
煲雞湯何時加鹽會較為好吃有營養成分呢?實際上能夠挑選在燉好老母雞湯以後再鹽裝進去，但是要記牢加鹽以後不可以打開表蓋並且要用火災燒煮十分鍾上下。
實際上煲雞湯也是有小技巧的，要想滋補養生又有營養成分得話沒放來學習這好多個方法吧，他們全是能夠給你變為煲雞湯大神哦。

㈨ 月子中心哪家好求推薦靠譜的。

月子中心靠譜推薦：敦南真愛月子會所、悅子閣、貝瑞佳、知愛、仕馨。

1、敦南真愛月子會所

敦南真愛月子會所，是由廣州盛成敦南企業管理有限公司運營的，擁有近10年台式月子照護經驗，專業服務數萬個家庭，為產後媽媽和寶寶提供台式養生月子餐、科學母嬰照護等服務。

選擇月子中心注意：

1、要有專業細致的護理團隊

專業、細致是服務態度，正規的月子中心有著專業的護理團隊。在這里，有很多專業的護士團隊，培訓團隊，專門針對孕媽媽及寶寶護理，為他們提供更加人性化的服務。完美的服務是服務行業的根本，尤其對於母嬰行業，周到細致專業不論是對客戶本身還是對月子中心來說，對其都至關重要。

2、要有營養均衡的月子餐

月子餐是做月子媽媽的必備，一份營養均衡的月子餐對於坐月的媽媽來說至關重要。月子餐不像我們往常的那樣普通的飯菜，月子中心都有專門的營養師根據客戶的喜好、體質、還有其他等等各種因素進行專門的配餐。