Ⅰ 宏聚堂減肥葯包怎麼買
靠這些減肥葯減肥是不靠譜的，就算短時間內有點減肥效果但很快就會反彈！而且減肥葯的副作用還非常大。減肥最靠譜的方法還是管住嘴邁開腿！實際就是節食和運動。首先是節食，要講究科學，有人為了減肥一天僅吃一頓飯是不可以的，必須一日三餐，只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、幾片全麥麵包再加一個雞蛋就可以了，中餐吃飽就行，晚餐喝點稀粥吃點水果即可，一定不要吃零食！其次必須配合有規律的運動鍛煉，鍛煉要持之以恆，還要有一定的運動量，鍛煉方法可以結合自己的情況，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撐、游泳，等等都是可以的。總之，科學的節食和有效的運動相結合才是減肥最靠譜的方法。
Ⅱ 宏聚堂的火山泥效果怎麼樣
宏聚堂火山泥我用過，效果不錯。因為長期坐著工作，肩頸經常酸脹不舒服，敷上加熱的火山泥馬上感覺輕松。開始身體敷泥部位只是感覺熱，不出水珠，泥灸師傅說寒涼體質是沒有水珠的，敷過7-8次以後微微有點水珠。敷到第15-16次後，有大量水珠滲出，出完汗還不是黏黏的，皮膚滑溜溜的，感覺神清氣爽。