Ⅰ 夏天熬糖水能放幾天
您好，奶茶中不必增加糖水，最好就直接放點細沙糖就可以了，在夏天糖水應保存在冷櫃裡面，存放時間要看品種的性質，每一種糖水製作不同，存放也不同。但糖水通常可以在常溫1-3度C是可以存放3到5天左右。時間長了就不好了。東升糖水專家（中國糖水之鄉：化州糖水）
Ⅱ 我想加盟甜品，不知那裡好
額，樓主對加盟甜品感興趣，目前國內做甜品加盟的品牌有很多，如何在眾多甜品加盟品牌中挑選一個性價比都高的甜品品牌呢，這就得分析那個品牌的優勢和特色了，樓主所說的甜品時間是國內最有特色的甜品品牌，甜品時間是一家以經營港、粵兩地特色美食的休閑餐飲連鎖企業，並且引進國際先進的「英廚燉奶爐」，提倡「低碳、環保」，是眾多加盟商可以考慮的甜品品牌。
Ⅲ 我想加盟休閑食品,冷飲的小站~
雜糧鮮果冰點不僅能滿足人們「吃得清涼」的口福，更能達到「清熱解毒，疏風散熱」和「止暑明目，健身美容」的保健效果。因此，在炎熱的夏天，開一家時尚雜糧鮮果冰點店正是目前的熱門項目！
雜糧鮮果冰點，冷飲市場新貴
在炎熱的夏季，無論是南方還是北方，許多小本經營者、資金不多的創業者都在尋找這樣的賺錢項目——門檻不高、風險較低、短期內可輕松實現贏利的項目。最符合上述三個條件的項目非冷飲莫屬。
近幾年來，國內冷凍飲品產量年增長速度約為15%，冷飲市場正處於飛速上升期。但據北京的一份調查顯示，消費者對傳統的冷飲有十大不滿:1.冰涼感不夠;2.奶油太多，越吃越渴;3.易融化;4.含糖量高;5.有些產品價格太高;6.紙包裝不好;7.形狀、口味、包裝大多數相同，無新鮮感;8.品種太多;9.產品品質不穩定;10.不能降火、解暑。冷飲產品要想成功「突圍」，必須向天然、保健、功能化方向發展，因此，無脂肪、低熱量、不含糖的冷飲會受到市場的追捧。
巨大的商機就藏在消費者的「十大不滿」中，不過只有精明的商人才能發現並抓住。湖南寧鄉縣的「小吃模具大王」龔國強發現並抓住了這個商機，在去年夏天推出了介於冷飲和食品之間的夏季消費食品——雜糧鮮果冰點。雜糧鮮果冰點的基本成分是各種雜糧、各種時令水果、水和綠色可食用的凝固劑，既能解渴充飢，又富含水果特有的風味和營養，對調理身體機能很有好處，因此一經推出即受到消費者的普遍歡迎;那些想在短期內實現贏利的小本經營者和資金不多的創業者，也就成為龔國強最「鐵桿」的加盟商和學員。
去年7月和8月，「小打小鬧」的龔國強通過函授（收費880元，除配送VCD光碟、配方資料之外，另配送小吃車製作圖、卡通模具、冰格等工具）和面授（收費2280元，除配送VCD光碟、配方資料之外，另配送小吃車、卡通模具、冰格等工具，純粹學技術1480元），只在湖南、海南、廣東三省選擇和培訓了26名學員。26名學員去年都實現了贏利。贏利最多的是來自廣東東莞的學員陳宏偉，他將雜糧鮮果冰點作為自己糖水店的「補充業務」，去年8～11月，他的「補充業務」平均每月為它賺取4687元。贏利最少的湖南嶽陽的學員沈湘超，他資金少，沒有開實體店，在火車站採取流動經營，去年7～10月，他經營雜糧鮮果冰點平均每月贏利2342元。
產品「升級」，賣點更絕
今年，龔國強在去年受到消費者和學員普遍歡迎的雜糧鮮果冰點配方中增加了更新、更好、更健康的賣點。
夏季天氣炎熱，人容易疲勞，也很容易中暑，龔國強充分論證了中草葯的葯理作用（如金銀花甘甜、清涼、清熱解毒，薄荷葉辛涼、疏風散熱、清利頭目），配用多種中草葯，科學調整配比煮成一種獨一無二的調味液。他用這種調味液替代普通水製作雜糧鮮果冰點，製作出來的雜糧鮮果冰點具有中草葯的原汁原味，香甜可口，真正具有防暑去疲勞、清熱解毒、疏風散熱、健身美容等功效。
3月，在夏天即將來臨之際，龔國強推出了冰粉、涼糕、涼凍、果子冰等四大類幾百種產品的新技術配方。用中草葯調味液製作雜糧鮮果冰點增加了部分成本，他擔心在推廣時受到學員的排斥。因此，在正式推廣之前，他從這些新配方中挑了一些寄給他以前的學員們。學員們試用技術配方後，紛紛打電話給他要求購買「剩下的全部配方」。海南學員鄧欣然說:「新配方加料後新產品當然也要相應提價，但新一代雜糧鮮果冰點更契合現代人追求膳食平衡、營養合理的健康飲食觀念，應該更有賣點，也應該更有市場競爭力……」學員熱烈的反應給他吃了定心丸……4月中旬，廣州某知名財經類雜志報道了龔國強和他的雜糧鮮果冰點，短短半個月內，有200多名讀者打電話或用手機發簡訊給他，對他的新一代雜糧鮮果冰點表現出了強烈的興趣。其中50多人通過函授學習了他的相關技術，20多人利用「五一」長假去了他設在寧鄉縣汽車南站的呀咕嘟雜糧美食文化傳播中心，19人在品嘗了他的雜糧鮮果冰點後馬上「成交」，只有來自湖北仙桃的王海表示「要回去調查一下市場後再做決定」。
王海回去七天後就打電話給龔國強，問:「函授一定能夠完全掌握雜糧鮮果冰點的製作方法嗎？」在得到龔國強肯定的回答後，於當天下午給他匯了880元錢。
其實，通過龔國強的化繁為簡的「技術處理」後，雜糧鮮果冰點的調料和製作已經非常簡單，通過觀看VCD光碟，無須花費過多的時間，也不需要多少機器設備（必須有一台冰櫃），任何文化程度的人都能掌握，並能製作出各種有創意的、造型各異的雜糧鮮果冰點。在炎熱的夏天，藉助雜糧鮮果冰點賺「快」錢，就這么簡單！
Ⅳ 夏季甜湯做法有那些在種類
中國食物中的甜品，花樣之多，食法之講究，在世界上，恐怕稱得是數一數二的了。外國人弄甜食，大抵不外是布甸，或者是奶油、雞蛋之類的糕點，但在中國每個地方卻有不同的特色，除了糖果糕餅之外，還有各式各樣的甜羹。廣府人稱它做「糖水」；外省人統稱它做「甜品」；而潮州則呼之為「甜湯」。
廣府人的糖水，一般是指以汁為主的綠豆、紅豆粥，番薯，白果腐竹，雞蛋蓮子，芝麻糊，合桃糊……等等；外省人的甜品 是指五果湯，八寶飯，杏仁茶，鍋餅，豆腐凍……之類，潮州的甜湯，則是指蔥珠勞（月字旁勞）芋湯，金瓜芋泥，糯米粥，甜番薯，綠豆爽，豆米茨寶，清心丸，膏燒白果，赤豆湯，綠豆湯，鴨母蛋……等等。
潮州式的和廣府式的甜品，有一個很明顯的分別，就是潮式的味道較濃，廣式的味道較淡。而糖的溶度，也是潮州的甜。廣式的甜品（糖水），一般比較講究療效，比如說，他們是為了要求清潤、要求溫補而去烹製糖水的，但是潮人之進甜湯，一般卻只供零食，求享口腹之我樂而已。潤不潤，補不補，並不特別縈心。因此，潮州的綠豆湯，對於綠豆，只要煮到略為「開花」，就可以加糖進食。天氣熱時，雖孕婦一樣毫無禁忌。但廣府人對於綠豆粥，卻是不輕率進食的，而且對於綠豆一定要燒到起沙，還要調配廣皮之類的葯物，說這樣才不至於過度寒涼。即使如此，一般身體稍弱，或自認虛虧的人，見了還是敬謝不敏。
潮州甜湯中，有些是一年四季，都有人制食，也有一些是有季節性的。綠豆爽可以說是全年都有的一種甜品了，它是將綠豆浸洗去皮殼，加白糖煮成粥狀，再加點粉水的甜湯。所有潮州式的一些甜湯鋪子，幾乎常年都有供應。此外用糯米煮的甜糜，甜番薯，也是終年常備的甜食。在夏天，潮州有一種甜品叫做清心丸，它是薏米、柿餅片、涼粉、木耳、糖冬瓜條、淮山、百合、茨實等的大雜會，甜湯店往往先把上列配料煮熟，再浸在凍開水中，賣時就各執一些放入疏綱匙，拿進糖湯里滾熟，置入碗中加湯及一點香油即成，吃起來清甜而又爽口。照上面這些材料來看，它當有清熱、潤腸、利尿、沁心肺的治療效果，所以它往往是夏天才有制賣。——這是潮州甜品中比較特殊的一種。
潮州人比較喜歡吃甜，所以潮州的甜點，也比別處所下糖的成分特多，如金瓜芋泥等，都是外地人不能多食的。而膏燒白果（銀杏），也是糖分很多的甜品之一。做這種甜湯先要把白果去殼，浸除外膜和剔除中間的心子，再將它放進糖水中熬滾，候白果熬至透明，糖水已呈濃稠之狀才算已夠火候，再加進豬膏，和爆香的蔥珠，然後進食。它的味道是香甜而韌脆。
赤豆湯和廣式的紅豆沙是極不相同的。潮州人制赤豆湯，往往與冬瓜皮、蓮葉同煮，赤豆一般也以「開花」為度，不同廣府人的紅豆沙，非爛至起沙不食。
鴨母蛋，其實就是有餡的大糯米丸。也就是外省人的湯丸。用來作餡的，一般有豆沙瓜冊芝麻花生等等，皮則用糯米粉做成。
至於薯類的甜湯，較主要的是紅心番薯，此外還有一種為蘇木薯的，這種薯呈深紫色，煮熟後湯也略變紫色，其味有異於一般番薯。潮陽還有出有姜薯，姜薯湯通常只能隨做隨食，而製法簡單，入水一滾便可以了，它的味道是清香，薯身又特富粘質，在薯類中，他價錢特別貴.
1、香蕉冰糖湯的製作方法
香蕉5隻，冰糖適量，陳皮1片。
做法
（1）香蕉剝皮，切3段，陳皮浸軟，去白。
（2）把香蕉、陳皮放入鍋內，加清水適量，文火煮沸15分鍾，加冰糖，煮沸至糖溶即成。
說明
本湯是常用的滋潤性甜湯。湯中香蕉性味甘寒、滑利，含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖分、灰分、維生素（A、B、C、E）、5－羥色胺、去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺等，功能清熱潤燥、解毒生津，《本草求源》說它能「止渴潤肺、解酒、清脾、滑腸」，是潤腸通便、降火生津常用果品。冰糖甘潤，少佐陳皮行氣健胃，使滋而不膩。合而為湯，滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋陰潤燥甜品。
注意
胃中寒濕或溫盛大便溏薄者不宜用本湯。
2、綠豆西米露
材料：綠豆---1湯勺 [湯勺—-盛湯的大勺]
西米---1湯勺
蓮子---少許（十幾顆）
陳皮---2片
耶奶（或耶漿）
冰糖
做法：先將綠豆，蓮子放在鍋里煮，煮沸後放入西米，陳皮，不斷攪拌，防止粘鍋，直到 西米煮到透明狀。然後放入冰糖（按個人口味），耶奶（耶漿），再次煮沸，即可。
3、水果甜湯：新鮮時令的，隨你喜歡，我介意用梨多點，因為去火啊。也可以適當加蘋果，是可以清理腸胃的，加點橘子味道會好，加點紅棗吧，這時候正好去寒哦！我的盤子中間是一些乾的桂圓，不用說咯，是養顏好東西。然後准備銀耳，要先用水泡發。介紹一個方法，如果可以的話，就用暖壺灌上開水，然後把銀耳掰碎一點放進去，一個晚上下來就泡的特別棒了！省了時間。然後配料有冰糖，喜歡的話加點蜂蜜也行
製作過程：
1 如果你的銀耳沒有經過長時間的泡發，那需要高壓鍋壓上3-5分鍾，這樣才會燉出來爛爛的效果。
2 再駕一隻鍋煮上半鍋水，沒開前就可以放入乾果，比如干棗和桂圓一類。開了以後再加銀耳，然後等再開一次水加入鮮水果和配料。
3 燉上30分鍾左右，總之到果品都酥了，銀耳也快爛了，就OK了。最後出鍋前給你個秘方，加點濕澱粉吧，會更濃稠，樣子也更好看哦！
4、糖尿病美味點心DIY 枸杞銀耳甜湯
材料：枸杞約10-15顆、銀耳約70公克（濕重）、代糖、水300CC
作法：
1.枸杞加入水中煮至水滾1-2分鍾
2.將泡好的銀耳加入煮熟
3.添加適量代糖（視個人口味而訂）
特性：
銀耳為一高纖維且鈣、鎂礦物質豐富之食物，餐後一碗可幫助延緩血糖上升之速度。唯代糖須選用耐高溫的，蔗糖素是不錯的選擇，口感與砂糖相似。冷熱飲都適宜。
5、生果清潤甜湯 清潤防乾燥
材料： 蘋果 3個
雪梨 2個
雪耳 小許
陳皮 2片
南北杏 1湯匙
黃片糖 適量
做法：
1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
2. 陳皮浸軟，颳去瓤，備用。雪耳浸軟，洗凈。
3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
貼士：
1． 秋風起，天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
2． 加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲鹹的湯。
6、冰糖銀耳
原料：
銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。
製法：
1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開後取出，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鍾後取出。
2、將湯鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，溶化後，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。
特點：
紅白相間，艷麗多彩，食之甜軟適口。
功效：
櫻桃味甘、酸，性溫，有滋養肝腎、益脾養胃之功效。《滇南本草》說櫻桃：「治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚。「《名醫別錄》也說它：「調中，益脾氣，令人好顏色，美志。」櫻桃營養豐富。經期過後的年輕女子吃些櫻桃，既能補充經期失去的血液，達到健體的目的，又能使皮膚變得美艷動人。
銀耳配以潤肺補脾、健身的冰糖、櫻桃脯，是人們理想的美容益壽菜餚。
7、鳳凰粟米羹
粟米，俗稱小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。粟米營養豐富，中醫認為，它能養陰益腎，除熱解毒，治脾胃虛熱、反胃嘔、泄瀉。
鳳凰粟米羹做法簡便，老幼皆宜食用。主料：粟米羹罐頭（市場有售）半聽。
調料：濕澱粉75克，雞蛋1個，鹽、味精、白糖，燒開後撇去浮沫，加濕澱粉勾芡，隨即放入打散的雞蛋液即成。
特點：羹稠香糯，咸甜適口，常食補氣。注意事項：放雞蛋液時要用勺子潑灑均勻，不要倒成一團。
這個比較適合做給老人吃的。不過我的建議是不要放鹽了，又甜又鹹的不好。記得好勾了欠馬上就放打散的雞蛋，雞蛋在湯麗攪勻後馬上起鍋，可以在煮粟米的時候放幾粒枸杞。好看而且有葯用。
8、生果清潤甜湯
材料
蘋果 3個，雪梨 2個，雪耳 (銀耳)小許，陳皮 2片，南北杏 1湯匙，黃片糖（沒有可用冰糖） 適量。
功效
秋風起，天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
做法
(1) 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
(2) 陳皮浸軟，颳去瓤，備用。雪耳浸軟，洗凈。
(3) 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，冷飲用。
9、菊花胡蘿卜湯
原料 菊花6克 胡蘿卜100克 蔥花5克 食鹽適量 味精2克 清湯適量 香油5克
製法
1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。
2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜後煮熟。
3.淋上香油，撒入味精，出鍋後盛入湯盆即可。
口感 清淡、微甜，略帶清香。
功效菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。一根生胡蘿卜含有13500IV的貝塔-胡蘿卜素，可滋肝、養血、明目。貝塔-胡蘿卜素是強力抗氧化劑，可防止細胞遭受破壞引起的癌病變，並能幫助預防早衰及白內障。菊花胡蘿卜湯所含維生素A豐富，可滋肝、養血、明目，常食可防止眼目昏花。
忌食
1.平素有胃寒病者忌食。
2.胡蘿卜忌與過多的酸醋同食，否則容易破壞其中的胡蘿卜素。
10、潤膚防皺——銀耳蓮子糖羹
原料 銀耳10克 蓮子6克 紅棗10枚 冰糖適量 水澱粉適量
製法
1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗凈去核，以放入碗中備用。
2．鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。
3．待銀耳、蓮子、紅棗熟後，加入冰糖調味，盛入碗中即可。
口感 濃甜潤滑，美味可口。
功效銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50- 100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
忌食 平素腹脹、大便干結之人忌食。此外，大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。
11、潤發烏發——烏豆圓肉紅棗湯
原料 烏豆50克 桂圓肉15克 紅棗50克
製法
1.將烏豆、紅棗洗凈。
2.將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。
3.待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。
口感 香甜滋潤，清爽不膩。
功效 烏豆味甘澀，性平，入肝、腎經，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。中醫認為：色黑者入腎，從外形看烏豆似腎之狀，故對腎氣不足、腎虛、頭發早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調補脾胃的作用。烏豆圓肉紅棗湯常食可補腎、潤發、烏發，補血安神。
忌食 小兒忌服。
12、除痘祛斑——海帶綠豆湯
原料 海帶15克 綠豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）紅糖適量
製法
1.將綠豆洗凈、海帶切絲。
2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。
3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
口感 湯味鮮濃，微咸, 清新可口。
功效 海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。
Ⅳ 夏季糖水的做法大全有圖，夏季糖水怎麼做圖解
材料
A.紅棗90公克，蔘須80公克，芡實100公克，薏仁70公克，水7500㏄，B.紅糖550公克
做法
1.將材料A一起用小火煮約30分鍾，再加入紅糖煮至糖融化。
2.將作法1煮好的糖水用濾網過濾，成清澈的糖水即可。
Ⅵ 夏天糖水怎麼煮
主料
金桔
10個
干銀耳
1個
紅棗
5個
輔料
冰糖
20克
步驟
1.准備好所有的食材。
2.金桔和紅棗用淡鹽水浸泡10分鍾洗凈。
3.干銀耳用溫水泡發。
4.洗凈的金桔在上面劃上5刀，不要劃到底。
5.然後按壓金桔，把金橘核去掉。
6.金桔全部做好，把銀耳洗凈撕小塊。
7.金桔和銀耳，紅棗放入電壓鍋內膽。
8.加入適量的清水。
9.把內膽放入電壓鍋加入冰糖。
10.加蓋按下營養飯-煲湯。
11.提升提示後即可開蓋食用。
小貼士
金桔用淡鹽水浸泡一時，可以洗的更干凈。
金桔上面劃上幾刀，可以方便去核，而且煲湯的時候味道更容易溢出。
糖水的做法大全,糖水怎麼做好吃【圖】_好豆網 http://www.haodou.com/recipe/all/2062/
Ⅶ 有句話叫「吃在廣州」，那廣州究竟有哪些好吃的
1、粵菜
粵菜以廣州菜作為代表，口味上以清、鮮、嫩、脆為主，講究清而不淡，鮮而不俗，嫩而不生，油而不膩。時令性強，夏秋力求清淡，冬春偏重濃郁。較為常見的廣州菜色有白切雞、白灼海蝦、明爐乳豬、掛爐燒鵝、蛇羹、油泡蝦仁、紅燒大裙翅、清蒸海鮮等。
2、早茶
廣州人喜愛飲早茶。飲早茶必備點心：鳳爪、排骨、牛肉丸、蝦餃、燒賣、蘿卜糕等
3、特色小吃
蘿卜牛雜、拉腸、豬腸粉、生滾粥、咖喱魚蛋等
4、夏季糖水
紅豆沙、綠豆沙、蓮子百合、芝麻糊、花生糊、杏仁糊、雙拼奶、姜撞奶
Ⅷ 推薦幾個夏日糖水和燉盅
蜂蜜雪梨燉百合
食譜原料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量
製作方法：
1、貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純凈水蓋過梨， 以免氧化。
2、百合剝開，削去幹掉的部分。放入燉盅內，加入蜂蜜和冰糖，再加水蓋過所有材料。
3、把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的位置)。大火燒開後，轉小火燉40-60分鍾，即可熄火。涼至不燙口就可食用。
健康提示：這個甜品有去熱燥和滋陰養顏的功效。
冰糖紅棗燉銀耳
食譜原料：銀耳 50克，紅棗 15克，冰糖 150克
製作方法：
1、銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅棗入水泡軟，冰糖敲碎。 銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅棗入水泡軟，冰糖敲碎。
2、砂鍋上火加水放入銀耳、紅棗大火燒開，打去浮沫，放入冰糖小火熬90分鍾即可。
健康提示：冰糖紅棗燉銀耳香甜可口、滋補養顏
紅豆番薯糖水
食譜材料：紅豆300克 番薯300克 冰糖適量（根據個人喜好添加）
製做方法：
1.番薯去皮切大塊；
2.將紅豆洗凈，用清水浸泡2-3小時；
3.鍋中加入紅豆和水，大火燒開後轉中火，煮一個小時左右，煮至紅豆開花，加入切好的 番薯塊，繼續煮二十分鍾，煮至紅豆番薯軟爛；
4.最後加入冰糖調味，即可。
健康提示：紅豆番薯糖水有補血益氣、潤腸通便的功效