㈠ 媽媽出軌了作為孩子應該怎麼辦，我應該怎麼做才可以不破壞父母感情
第一，建議你暫時「逃避」一段時間來解決你內心的痛苦。
當母親出軌時，孩子發現母親對父親和家庭不忠，對母親非常失望和憤怒。有些孩子甚至討厭他們的母親，但他不敢告訴他們，擔心他們的父親會知道整個家庭會破裂，他們永遠不會有父親或母親。
所以，他的心一定很糾結，很痛苦，他的精神也會被這件事深深折磨。此時，我建議你暫時「逃避」一段時間來解決你內心的痛苦。假如你是一個成年人，你可以讓自己去旅行一段時間，讓自己離開一個讓你深感痛苦的環境，讓自己的身心在大自然中得到放鬆。
當你內心的痛苦逐漸消失時，你的身心會感到越來越舒服。當你的狀態好轉時，你的頭腦會更加清晰。也許你更有能力解決家庭問題，和家人建立良好的關系。
比如一個大學男生暑假回家，發現媽媽在精神上作弊。那時候他很痛苦，但是他不知道怎麼解決這個問題。後來，他決定什麼都不想買一張去西藏的票。一路上，他看到了那些美麗、純凈、善良、可愛的動物等。，他的身心都得到了治癒。
當一個男孩回來時，他不再那麼討厭他的母親。她的母親非常想念他，意識到孩子在她心中的重要性，專注於他的孩子和家庭。
其次，理性地對母親出軌保持冷靜。
當孩子們看到他們的母親作弊時，他們會感到非常痛苦和憤怒，並感到非常羞愧。孩子的這些反應是正常的，但你不應該批評你的母親，也不應該沖動行事。你應該理性地冷靜你母親的作弊。
當你冷靜下來時，你可以分析你母親的欺騙行為。因為婚姻中的問題很難解釋清楚，也許你的父親沒有你想像的那麼好，你的母親會為他的需求做這樣的事情。你可以考慮你母親作弊的原因，然後考慮解決方案。
三是努力幫助父母管理好關系。
婚姻就像圍城。城裡的人想出來，城外的人想出去。婚姻是世界上非常復雜的關系，需要家庭成員長期共同經營才能保持良好的關系。
你們可以試著幫助你們的父親和母親建立良好的關系。舉例來說，你可以讓你的父親陪伴你的母親，或者讓你的父親經常給你的母親買些你喜歡的東西，或者說服你的父母一起參加一些家庭活動。
四是如果你媽媽堅持不回頭，積極改變自己，你可以委婉地提醒你爸爸
孩子們發現他們的母親背叛了他們的父親，但他們根本不知道。也許他還在沒有全家人的生活中努力工作。你必須為你的父親感到內疚。如果你的母親堅持拒絕回頭，你可以禮貌地提醒你的父親，讓他陪伴你的母親，或者更積極地關注你的母親。
作為孩子，我們很難改變父母。我們唯一能做的就是積極改變自己。母親背叛了家庭，被孩子發現了。如果孩子真的想不出解決這個問題的辦法，你應該盡量對父母保持中立的態度。你不應該受到父母的影響。你應該繼續做你自己的事情，母親出軌了我該怎麼辦？讓自己變得更好。
㈡ 媽媽出軌怎麼辦
露你好，讀了你寫給《女性》版的信，我覺得你是一個非常懂事的孩子(請允許我這樣稱呼你，我的女兒今年15歲)。你在發現媽媽的「秘密」後沒有沖動而為，而是採取寫信求助這一冷靜的方法尋求幫助，要知道，你的這一決定也許對問題的最終解決至關重要。讀了你的信，相信會有許多人為你出謀劃策，讓你更為冷靜、周全地思考全局，採取正確的方法化解這一「家庭危機」。下面，我和你說說我的想法，供你參考。
我認為，你現在需要做的，是找一個恰當的時機和媽媽好好談一談。你可以把你的「發現」、你的擔憂、你的心理矛盾、你的焦慮等等一切，都毫無保留地告訴媽媽。你告訴她，你和爸爸離不開她，這個家庭離不開她，你們深深地愛著她。你要讓她明白，一個完整的家庭對你有多麼重要，甚至你的人生幸福將取決於她的選擇。你們要深入地交談，你要鼓足勇氣對媽媽說出想說的一切，讓媽媽透徹地了解你對這件事的看法，不要有任何保留和顧忌，因為，越是深入地交談，越能引發內心深處的共鳴，越能切准問題的要害，越有利於問題的解決。
婚姻中，任何一方的出軌都是有原因的。我想告訴你，不管你媽媽是否真的已經做了對不起你爸爸的事，你都不能簡單地用「對」或「錯」來為這件事下結論。也就是說，你要理解媽媽，而不要一味責怪媽媽，當你能站在這樣的立場和她交談時，媽媽一定會被你感動的。
孩子，遇到這樣的問題於你而言，確實過於沉重。這其中的很多事情你還無法理解，所以，在你和媽媽深入交談之後，你還可以找你媽媽最好的朋友和你一起做媽媽的「思想工作」。但記住，一定要找她最好的朋友，因為這種事知道的人越少越好。
根據你信中的描述，你媽媽現在正處在婚外情的初期，這是最危險的時期，但也是最容易回心轉意的時期。你媽媽內心一定也在掙扎、猶豫，也許她正在想：如果離婚了，對女兒如何交代？你是她最大的心結和顧慮，因為她是如此愛你，你對她又是如此重要。所以，請用你的深情去感動她。要知道，感動是打開心靈之門的鑰匙，只要媽媽被你感動了，就一定會回心轉意。而要感動她，就要理解她，包容她，我相信你一定能做到。