Ⅰ 宏聚堂减肥药包怎么买
靠这些减肥药减肥是不靠谱的，就算短时间内有点减肥效果但很快就会反弹！而且减肥药的副作用还非常大。减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！实际就是节食和运动。首先是节食，要讲究科学，有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐，只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，一定不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。
Ⅱ 宏聚堂的火山泥效果怎么样
宏聚堂火山泥我用过，效果不错。因为长期坐着工作，肩颈经常酸胀不舒服，敷上加热的火山泥马上感觉轻松。开始身体敷泥部位只是感觉热，不出水珠，泥灸师傅说寒凉体质是没有水珠的，敷过7-8次以后微微有点水珠。敷到第15-16次后，有大量水珠渗出，出完汗还不是黏黏的，皮肤滑溜溜的，感觉神清气爽。