『壹』 绿豆排骨汤要炖多久才最好吃。。。。
小火慢炖40~50分钟,起锅前放盐和冰糖再煮几分钟
『贰』 绿豆排骨汤的绿豆简介
绿豆(学名:Vigna radiata)是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物,原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。根据营养专家分析,绿豆的预防疾病指数为245.93,生命力指数为2.87。
据科学家研究分析,绿豆有抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用、解毒作用,吃了对身体大大有益。
『叁』 海带绿豆排骨汤有哪些功效
1、清热去火、排毒养颜是最基本的功效,内则护肝养脾。但绿豆也不要太经常吃,改吃红豆最好(绿豆本身属于寒物,人不能经常吃太凉性的食物,否则对人体内脏有极大的伤害。红豆具有补血的功能,再适合不过了!)
2、功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。 《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
『肆』 排骨和绿豆可以一起炖吗
可以,绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都比粳米多。其味甘、性凉,具有清热解毒功效,排骨味甘、咸,性平,可补肾养血、滋阴润燥。 二者可以同食。
食材:排骨1根、绿豆200克、姜片4片、花椒粒10来粒、清水适量、盐适量、料酒适量。
一、排骨清洗干净。
『伍』 绿豆排骨汤怎么炖最好喝
1、绿豆清洗浸泡1个小时后沥干水分待用。
2、排骨切段清水浸泡30分钟,泡出血水后,捞出。
3、冷水烧开后放入排骨,料酒1勺再次烧开,撇去浮沫,排骨捞出。
4、焯水后的排骨放入砂锅里。
5、加入泡好的绿豆,姜片。
『陆』 绿豆排骨汤有什么功效
绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.),属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养更佳!
『柒』 绿豆排骨汤的排骨简介
排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,绿豆排骨汤,是一道中国家常菜。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
『捌』 绿豆排骨汤的做法
排骨切段.生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。油锅烧热,加生姜排骨炒香。汤煲里水烧开,把炒过的排骨倒入汤煲内,小火煲汤,排骨煲半个钟后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。继续煲汤约1个钟头,加入食盐,即可。
『玖』 绿豆排骨汤的功效与作用点
一、功效:可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
二、作用点:绿豆有抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用、解毒作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。
三、绿豆排骨汤的做法,准备材料:绿豆:300g、排骨:600g、姜:4片、盐:10g、干甜枣:6-8颗、冰糖:3颗。
1、绿豆提前泡发,红枣用清水清洗干净备用