㈠ 新疆伊犁旅遊文化節日一覽表
伊犁旅遊介紹
[地理位置]
伊犁州地處祖國西北邊陲、新疆西部，西面與哈薩克接壤，邊境線長2000多公里。今天是向西開放的門戶。州首府為伊寧市。伊犁在乾旱的新疆是一塊氣候特徵較為獨特的區域，這里雨水相對充沛、天氣溫潤，被稱為「瀚海濕島」，因而伊犁河谷的物產十分豐富，土地肥沃，草原遼闊，瓜果飄香，這里有許多著名的「伊犁之最」。
[歷史文化]
古代伊犁曾是絲綢之路北線上的重要通道，伊犁見證了東西方文明的交流和交融。現在它又是中國西部對外貿易的重鎮，並已發展成為著名的邊塞旅遊地區。伊犁哈薩克自治州自古以來便是一個多民族聚居區，如今在這塊土地上，生活著哈薩克族、維吾爾族、蒙古族、錫伯族、滿族、回族、俄羅斯族等47個民族。各民族在歷史沿革的長河中，相互影響，相互交融，又各自保持了鮮明、濃郁、獨具特色的風情。各民族不同的風俗習慣，組合成伊犁色彩斑斕、異彩紛呈的民間文化。
[行政區劃]
伊犁哈薩克自治州為副省級級別，轄塔城地區和阿勒泰地區，以及直轄2個縣級市、7個縣、1個自治縣：伊寧市、奎屯市、尼勒克縣、新源縣、鞏留縣、特克斯縣、昭蘇縣、察布查爾縣錫伯自治縣、霍城縣。境內駐有新疆生產建設兵團農業第四、七、八、九、十師5個師60個團場和新疆礦冶局、天西林業局、阿山林業局等。
[經濟發展]
精伊霍鐵路將在2007年或2008年建成；公路方面奎賽高等級公路2005年貫通，國道217線獨庫公路、國道312線賽里木湖-霍爾果斯高速公路、國道218線清水河-伊寧高速公路將於2006年開工，伊犁河谷「九路六橋」項目將在「十一五」期間全面建成；民航方面那拉提機場將於2006年通航，伊寧機場擴建工程也即將展開。是隨著備受中哈兩國政府重視的中哈國際貿易中心的建設和「大口岸」的發展，為發展外向型經濟和外援型經濟開創了美好的前景。
[人口民族]
伊犁哈薩克自治州人口狀況為:哈薩克族25%、漢族45%、維吾爾族16%,其他14% 2、昌吉回族自治州人口民族狀況為:回族11%,漢族76%,其他13% 3、博爾塔拉蒙古自治州人口民族狀況為:漢族67%,其他33%(人口上萬的有蒙古、維、哈、回），2005年9月人口已經達到229.1萬，其中少數民族人口156.9萬
[旅遊資源]
伊犁歷史上是古絲路北道要沖，今天是向西開放的門戶，素有"塞外江南"、"瓜果之鄉"的美稱。並已發展成為著名的邊塞旅遊地區，主要景點分布在伊寧市、霍城和察布查爾錫伯自治縣，既有唐布拉、那拉提、果子溝、恰西和賽里木湖這樣的自然景觀，又有惠遠鍾鼓樓、拜都拉大寺、聖佑廟這樣的名勝古跡。宜人的自然風光，多樣的旅遊文化、濃郁的民族風情，叫人賞心悅目
伊犁購物指南：
伊犁有特色的旅遊紀念品有哈薩克的手工刺綉、木雕（木碗、木勺、木花瓶等）、羊角鞭，錫伯族香袋（煙袋）、伊寧馬鞍及各種富有民族特色的首飾，這些手工製作的，很具有裝飾性和收藏價值。
伊寧主要的特產為伊犁特曲、伊犁蘋果
手工刺綉
哈薩克族手工刺綉，源於很久以前，當哈薩克族的男人們身騎駿馬，肩托獵鷹，伴著冬不拉悠揚的琴聲，在遼闊的草原上游牧時，哈薩克族的婦女們就在自家的氈房裡，用五彩毛線綉出幸福的生活，綉出快樂的心 情，綉出心中的歌。 哈薩克族刺綉既接受了內地的刺綉工藝，又結合了本民族的特點，逐漸形成自己獨特的風韻，不刻意追求寫實，而追求美的幻想和誇張，無論是圖紋還是配色，都帶有濃郁的民族特色。其刺綉圖紋主要取材於各種動物、花果及吉祥喜慶的哈薩克文、漢字等，往往連環對稱。所用的綵線有的是自紡自染，染料是由各種有色植物和礦石製成的。 傳統的哈薩克族手工刺綉，是用鹽和奶混合調汁，在黑、紅、紫三種顏色的絨布，或白色棉布襯底上，勾勒出草木花卉、飛禽走獸、抽象紋飾以及刺綉者的種種獨特想像，然後用自製的五彩毛線，沿草圖或勾、或挑、或刺、或縫，精心綉制而成。 一件精美的哈薩克族刺綉，要花數十個甚至上百個工日才能完成。他們在綢緞、呢絨、皮革、毛氈上用挑、刺、綉、補、鉤等工藝技術加工成的裝飾圖案，構思奇巧，色彩艷麗。用這種原料製作成的服裝、鞋靴、被褥、壁毯華麗炫目，美觀大方。特別是以日月星辰、雲水花草等形象裝飾出的手工製品上的圖案更是著色濃郁，對比鮮明。
羊角鞭
哈薩克馬鞭是純手工製作的民族日常用品也是精美的工藝品，鞭子由山羊腿和羊皮編結而成。製作精美，不僅有使用價值還可以給您的家居帶來不少西域的曠野豪情！
伊寧馬鞍
伊犁是「天馬」的故鄉，與天馬結緣的伊寧馬鞍，也就隨著「天馬」而名震遐邇。伊寧馬鞍的工藝程序多、要求高。它是由鞍架、皮具製作和雕刻、鑲嵌等幾道工藝組成。因此，必須由木匠、皮匠、銀匠、鐵匠、漆匠們共同製作而成。那翹首欲展的鳥頭、色彩斑讕的繪畫，鑲嵌圖飾，精巧的編帶，各具風姿又渾然體，簡直是件手工藝品。
伊犁特曲
肖爾布拉克——蒙古語稱為「聖泉」，世居於此的哈薩克牧民則稱之為「鹼泉」，含有鉀、鈉、鈣、鎂、鋅等多種有益人體的微量元素，這種略偏輕鹼的天山冰川融水奇跡般地解決了白酒釀造發酵過程中需要抑酸的技術難題，使得酸鹼綜合達到最佳，釀出的酒產量高，酒質好，構成了與其它濃香型白酒的差異化，形成了獨有的口感和風格特色。
錫伯族香袋（煙袋）
錫伯族手工製作的
伊犁休閑娛樂：
在西部廣闊的草原上，居住著塔吉克·哈薩克，木可爾克孜等民族的牧民。牧民們長期在大草原上放牧，常常要和惡劣的天氣、兇猛的禽獸作頑強地搏鬥，保護自己的牛羊群。有時候，遇上暴風雨或者野獸來襲，羊群經常容易失散。這時，他們縱馬趕來，一邊應付緊急情況，一邊把百十斤重的羊，俯身提上馬背，馱回大隊的羊群。久而久之，這種別具一格的叼羊技藝在生產發展中演變為精彩絕倫的叼羊大賽。
叼羊大賽活動一般在秋天舉行。那時，羊肥馬壯，人們歡慶豐收。叼羊比賽前，把宰殺的山羊，割去頭和蹄，再把羊放在水中浸泡或在羊肚裡灌水，這樣使羊堅韌，比賽時不會被扯爛。 比賽時，主持人把羊身放在草場中心，參加比賽的先分成兩隊，一般數十人，多時上百人，每人騎一頭高頭大馬，排列在草原上。主持人一聲令下，英姿颯爽的騎手個個如離弦之箭，快馬加鞭，同放山羊的地方沖去。誰在馬上抓起地面的羊，或者從對方手裡奪得羊， 以主持人指定的目的地，誰就是勝利者。
在比賽中，勝負的決戰風起雲涌。只要一隊拿到羊，幾十名騎手就會窮追不舍，奮力堵截，合力拚搶。每一隊都有沖群叼奪，掩護馱道和追趕阻擋等分工。一人如果搶先奪得羊，本方隊員就要想方設法掩護，追趕阻擋，不讓對方奪走。它既需要個人嫻熟的技巧，也需要集體嚴密的配合。 草原叼羊，勝負難料。某個隊即使一時奪得山羊，但失羊隊往往會立即組織人馬，卷土重來，蜂擁而上，急得難解難分。騎手們像洶涌的潮水一樣，一會兒湧向這里，一會兒卷向他處。一場叼羊比賽，有時要持續幾個小時，十分緊張、激烈、刺激、精彩的場面更迭變幻，往往使觀眾眼花繚亂，樂而忘返。 賽馬
新疆的哈薩克、蒙古、柯爾克孜、塔吉克和維吾爾等民族，都喜愛賽馬，尤其是世代生長的天山、阿爾泰山草原上的哈薩克牧民，更是酷愛賽馬運動，其賽技藝之高超，令人嘆為觀止。在元、明、清史料中，多處記載賽馬和兵役制度相結合，成為當時國家的一項制度。那時的賽馬運動還是王族，顯貴們的重要娛樂項目之一，一般都在節慶之日舉行。解放後，哈薩克草原上這種民族傳統體育有了很大發展，盛大節日里，常舉行群眾性的賽馬大會。優勝的馬匹被譽為「拜蓋阿特」(最好的馬)，優秀的騎手則受到獎賞。近年來，賽馬又增添了許多新疆項目：障礙賽馬、越野賽馬、馬球、馬上射擊、劈剌、盛裝舞步賽，以及馬車駕馭賽等，十分驚險精彩。
姑娘追
哈薩克語稱「克孜庫瓦爾」，它是哈薩克青年們最喜愛的一種馬上體育游戲，也是男女青年相互表白愛情的一種別致方式，常在喜慶時舉行。關於「姑娘追」，有許多美麗的傳說，其中有這樣一個故事：從前有一隻白天鵝化為女子，和一位獵人結為夫妻，成為哈薩克人的始祖。他倆結婚那天，騎著兩匹白色的駿馬，象白天鵝一樣，飛來飛去，互相追逐。據說這就是姑娘追最早的由來。「姑娘追」一般在夏秋季節繁花爭艷的草原上舉行，遠近牧民都騎馬前來參觀。活動一開始一對對未婚青年男女向指定地點並轡慢行。去時，小夥子可向姑娘任意笑謔或求愛，姑娘只能默默傾聽，不能生氣；返程，小夥子必須策馬急馳，姑娘則在後揮鞭追打。姑娘若追上小夥子可任意鞭打，有時還將帽子抽落在地，惹得觀眾一陣鬨笑。如果姑娘對小伙有情，則會鞭下留情，只見鞭子在小夥子頭上轉圈虛晃，卻不見鞭梢落身，或姑娘故意將鞭抽打到小夥子坐騎的馬屁股上。場面熱列，妙趣橫生。
伊犁美食：
伊犁的飲食具有濃郁的民族風味。地方小吃最多的地方就是解放路客運中心周圍和紅旗路上的美食城。
伊寧市還有一些小有名氣的餐廳，能給您提供當地的風味食品。如：食樂園餐廳、蘭蘭餐廳、新星餐廳、小百靈餐廳、哈薩克風味餐館，金海灣餐廳、南海漁村、揚州風味餐廳、花城馨村、陽春酒樓、北京餐廳、牽牛花餐廳等。
粉湯、 奶茶、 風味包子、 羊肉抓飯 、 辣罐和血腸 、納仁等都是伊犁特有的美食。
羊肉抓飯
抓飯維吾爾語稱"朴勞"。其原料有大米、羊肉、胡蘿卜、洋蔥和清油?穴植物油?雪。
做法是將大米洗凈，用水泡上，羊肉剁成大塊?穴連骨頭一起剁?雪，胡蘿卜洗凈後切成細絲，洋蔥剝皮後切碎。
做抓飯一般用生鐵鍋。先炒肉，後炒胡蘿卜、洋蔥，炒至半熟，放大米、清水、鹽，不要攪動，蓋上鍋蓋燜上40多分鍾即熟。在這之前，要把上面的大米翻動兩次。抓飯熟後，將黃蘿卜、羊肉和大米拌勻即可食用。
納仁
用現宰的連骨羊肉切成十二塊，加上燎洗干凈的羊頭煮成的。湯內只放鹽，起調味作用，保持鮮肉香味特點。肉取出後，用原汁肉湯煮麵條或面片，撈出裝盤，把肉放在面條上，這就是納仁。
粉湯
粉湯是回族群眾喜愛的風味食品。每逢古爾邦節和肉孜節，家家戶戶都要烹制粉湯，恭敬貴客和親友們到來。回族姑娘在出嫁之前，要在娘家接受烹制粉湯的訓練，因而回族婦女幾乎沒有不會做粉湯的。 製作的主要原料：白菜、洋蔥、菠菜、紅辣椒、醋、胡椒粉、水發木耳。澱粉製成粉塊，待涼切小。另外取羊肉加調料、肉湯燉爛，放入粉塊、鮮菜、調料、木耳燒成。
大盤雞
鮮雞一隻（最好是活殺）、土豆四個、蘑菇、青辣椒紅辣椒各四個、蔥姜蒜若干、花椒、朝天椒一把和面一團，加入蘑菇，開始燜15分鍾 ， 倒入土豆，繼續小火煮到土豆熟為止。倒入青辣椒紅辣椒。起上色作用，辣味主要靠朝天椒了。 略微翻炒後，可以出鍋了！ 盤越大越好，皮帶面要越寬越薄越好，可以把面澆在雞上
羊排
肥瘦相間羊排切單根，用鹽、雞蛋、皮芽子。腌30分鍾。然後穿在足有70－80厘米長的鐵釺上，立在饢坑裡烘烤。出爐時在羊排上撒上精鹽、孜然、辣椒粉。啊，不臊不膩，那個香！真是撲鼻而來！味道鮮嫩可口，吃起來更為過癮。
皮辣紅
皮辣紅，也叫做老虎菜， 叫它皮辣紅是因為材料是皮芽子，就是洋蔥那個傢伙，還有辣子，西紅柿， 名字很形象吧，很簡單的，吃起來很是爽口，特別是肉肉吃多了的時候。
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㈡ 水果唐比奶唐多30塊,水果唐又是奶唐的3倍,兩種唐一共多少塊
宜忌原則
腎炎病人在發病初期，忌吃高蛋白飲食，一般每日每千克體重不應超過1克，每天可限制在35~40克左右。這是因為蛋白質在體內代謝後，可產生多種含氮廢物，又稱非蛋白氮，如尿素、尿酸、肌酐等，這會增加腎臟排泄的負擔。特別是在腎功能減退、尿量減少的情況下，更會導致血液中非蛋白氮的含量增高，形成尿毒症。腎炎後期，若尿中排出大量蛋白質，並有明顯貧血及水腫，且血中尿素氮接近正常值時，又當增加蛋白質飲食，每日每千克體重1．5~2．0克，全天蛋白質總量可在100克左右，而且要採用動物蛋白，如牛奶、各種奶製品、雞蛋、鮮魚、瘦肉等。
腎炎病人宜吃糖類食品和澱粉類食物，如米面雜糧、藕粉、甘蔗、山葯、蜂蜜、白糖、各種果汁飲料、新鮮水果等。因為這些食品在體內代謝後，產生水和二氧化碳，不會增加腎臟負擔。同時宜吃含維生素，特別是富含維生素c、胡蘿卜素、核黃素之類的新鮮蔬菜瓜果。對於動物性脂肪，雖然無須嚴格限制，但亦忌多食。
腎炎之人宜吃容易消化，性質平和而無刺激性的食品，這樣可以避免加重腸道及腎臟負擔。忌吃油煎熏炸之類不易消化的食物，忌吃辛辣的刺激性食品，忌吃含草酸量較多的菠菜、竹筍、莧菜等，忌吃黃豆及豆製品、動物內臟、濃雞肉湯等含有大量嘌呤鹼食物，以免產生過多尿酸，對腎炎不利。
腎炎病人忌鹽，民間有忌鹽百日之說，特別是腎功能障礙，對鈉的調節能力明顯不良，出現浮腫、少尿、血壓升高時，忌鹽更是十分必要的。若病人尿量少於每天500毫升時，就更應該嚴格忌鹽。若水腫消退，血壓不高，尿量正常的情況下，則要保持低鹽飲食。每日只能用鹽1~3克，小兒不超過1克，並忌吃鹽腌及含鹽多
的食物。據分析，每100克常用食物含鈉量在100毫克以下的有：牛肉、豬肉、雞肉、大白菜、萵筍、冬瓜、西瓜、南瓜、絲瓜、西紅柿、芋頭、荸薺、莧菜、大蔥、韭菜、豆類、橘子、蘋果、梨等；含鈉量在200毫克以上的食物有：豆腐、蘑菇、紫菜、榨菜、茴香、冬菜、雪裡蕻、蝦米、醬等。
腎炎病人忌食鈉鹽，往往買無鹽醬油或秋石代鹽食用。這種醬油含鉀而不含鈉，對腎功能正常，尿量並不少，血鉀又不高的人是可以的。但若病人腎功能較差，尿量又較少時，又當慎用。因為鉀離子是隨尿液排出體外的，如果尿量少，鉀排出少，則多吃無鹽醬油有可能會出現高血鉀症，這樣會危及心臟，甚至抑制心臟跳動而發生意外。腎炎病人每日尿量在1 000毫升以上時，可不控制鉀鹽的攝入；若尿量在1 000毫升以下，或有高血鉀時，則宜選食低鉀物品。據分析每100克常用食物含鉀在100毫克以下的有：蛋類、腸、豬血、豬皮、海參、麵筋、藕粉、涼粉、粉皮、菱角、南瓜、菜瓜等；含鉀量在300毫克以上的有：肉類、動物內臟、雞、魚、蝦米、海蜇、鱔魚、花生、豆類、土豆、紅薯、油菜、菠菜、水芹、芫荽、榨菜、蘑菇、海帶、大棗、柿餅等。
宜食物品
腎炎患者宜食物品有。
番薯
含多量的糖類和維生素，無論急性腎炎或慢性腎炎，均可充飢食用。
薏苡仁
能健脾、清熱、利濕，對腎炎患者水濕泛濫、浮腫尿少者，宜煮粥食。
蠶豆
性平，味甘，健脾利濕，凡是腎炎水腫之人宜食。《湖南葯物志》稱蠶豆能利尿，並有治水腫：蠶豆100克，冬瓜皮100克，水煎服的記載。《民間常用草葯匯編》亦雲：治水脹，利水消腫：蠶豆50~400克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同用。
白扁豆
適宜急慢性腎炎水腫者服食。《本草匯言》中載：治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食前，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調服。白扁豆有健脾利水的效果。
四季豆
能清熱、利尿、消腫，腎炎浮腫尿少者宜食。《陸川本草》載：治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩，水煎服。
忌食物品
腎炎患者應當忌吃下列食物。
雞肉
慢性腎炎尿毒症者忌食之。《中葯大辭典》中指出：凡實證、邪毒未清者不宜食。由於雞肉中含有豐
富的蛋白質，多食會增加氮質血症和加重尿毒症的病情，故不宜食。
雞蛋
慢性腎炎，尤其是腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外時，忌吃雞蛋。若過多地食用雞蛋，容易導致體內尿素氮增多，使腎臟病情加重，進一步出現尿毒症。
鵝肉
民間及古代醫家均視之為大發之物。如唐·孟詵曾說：鵝肉多食令人發痼疾。明·李時珍也說：鵝，氣味俱厚，發風發瘡，莫此為甚。清·黃宮綉還說鵝肉發風發瘡發毒。慢性腎炎是為頑症，切勿食之。鵝蛋性同鵝肉，亦屬發物，如《飲食須知}中記載：鵝卵性溫，多食鵝卵發痼疾。所以慢性腎炎之人也應忌食。
螃蟹
性大涼，又是一種誘發病氣之發物。《本草衍義》中早就指出：此物極動風，體有風疾人，不可食。民間也視之為大發食品，無論是急性或是慢性腎炎者，皆當忌食之。
糟魚
又稱
8個月前 - 檢舉
1 0
隱藏意見（2）
過客
59.46.53.*
還有，多吃補腎的、補血的。
龜板、熟地、黨參....
中葯有很多，須因人而醫~！
祝你，早日康復~！
8個月前 - 檢舉 過客
59.46.53.*
我可以告訴你，有一點很重要，一定不可以吃鹽~！
看中醫，吃中葯吧~！期間不要吃鹽~！
我媽媽是吃中葯好的~！
8個月前 - 檢舉
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㈢ 給幾首清初的秋水軒唱和詞吧！謝謝
1. 曹爾堪，順治九年進士，因「族子逋賦，累奪級，南歸」。
《賀新涼·雪客秋水軒曉坐柬檗子、青黎、湘草、古直》上片：
淡墨雲舒捲。旅懷孤、鬱蒸三伏，劇難消遣。秋水軒前看暴漲，曉露著花羞泫。貪笑睡、紅蠶藏繭。道是分明湖上景，葦煙青、又似耶溪淺。留度暑、簟紋展。
2. 徐倬，十歲就童子試，冠一軍。十七游會稽，從學於名輩倪元璐，奠定了與蓍宿舊輩的交往關系。秋水軒唱和時尚未得志，寄食於龔鼎孳處。徐倬飽讀詩書，但科場淹蹇，四十七歲尚未進士及第，愁悶不堪。
《賀新涼·孟秋集秋水軒，奉和合肥夫子》下闋：
孤懷隱約何時顯。料生涯，泥方沾絮，石斯同扁。仰首浮雲看變態，多少白衣蒼犬。笑此事，天家寧免。賴有南樓高興在，舍吾公，風月今誰典。愁不斷，借並剪。
3. 陳維岳，陽羨詞派宗主陳維崧三弟，為生活所迫，長期漂泊在外或四處漫遊，或為幕僚。據《陳維崧年譜》，秋水軒唱和時正是他「京華八載」漫遊時期，時大約三十七歲。
《賀新涼·旅況》：
天末微雲卷。恰西風，鳳凰城畔，夜長難遣。點點絲絲清淚落，沾濕羅衣偏泫。怕開篋，吳綾齊繭。上有蕭娘題錦字，道情深，惱是郎情淺。漂泊恨，憑誰展。書生薄命安排顯。那能消，畫蛾眉細，盤龍髻扁。奇冷布衾渾似鐵，聽徹寒更豹犬。料花蕊，笑人不免。周肉何妻吾事濟，更伶伭、一妾翻又典。鵬羽翮，何妨剪。
4. 秋水軒唱和詞人中，有漫遊際遇的還有王豸來。王豸來，字古直。
《賀新涼·將之潞河留別諸同人》：
行李肩書卷，笑依人、佣舂生活，牧豬驅遣。燕市悲歌徒釣侶，別淚兩行羞泫。扃客館， 如蠶在繭。挑盡銀燈蟲語絮，鎮書空、咄咄韶光淺。風月興，漫施展。回頭一領青衫顯。最難堪，因時炎冷，隨人圓扁。十載逢迎空太息，多少櫱龍跖犬。發種種、蕭騷難免。楊柳紅樓螺鏡里，舊青山、棄把閑情典。蘿薜制，思裁減。
《賀新涼·中秋對月並酬紀檗子先生見訊》下闋：
彈魚寧傍朱門顯。倩收羅、牛溲馬渤，羞逢盧扁。玉宇迢遙天上路，誰是劉安雞犬。邯鄲道、驅馳那免。空對夜珠懸碧漢，向西鄰、賒酒無衣典。心上事，須頻剪。
5. 曹爾堪京師復官失敗，返鄉。
《賀新涼·張灣將發……疊元韻謝別》：
帆影舒還卷。放蘭橈，綽乎餘裕，誰留誰遣。桑柘垂檐禾□畝，南國霜融露泫。鄰屋采一筐秋繭。更把綸竿臨野渡，水痕收、沙嘴寒潮淺。團扇潔，待時展。著書敢以才名顯。愛漁村，蒓肥莖滑，橘殊形扁。宋鵲韓盧空發，縱愧殺鞧車載犬。狡兔盡，淮陰萱免，祖帳東郊真達者，贈珠璣，字字華而典。西蜀錦，巧裁剪。
6. 汪懋麟，康熙六年進士，秋水軒唱和時，在京師居官中書舍人。相比科場蹭蹬之人，他新貴才俊，理應意氣風發。約有歸隱之意
《賀新涼·寄櫟園先生》：
日與時舒捲。曷歸乎江山嘯傲，詩書消遣。嶺嶠風煙俱歷盡，往事思量垂泫。悟宦海、沸湯投繭。公說生還原偶遂，笑世人，欲役心真淺。
山林鍾鼎俱尊顯。放閑情，棕鞋穿破，角巾折扁。煮石舂泉供曬葯，煉得雲中雞犬。況女嫁，男婚都免。且喜眼中無俗物，小樓邊，圖畫兼經典。丘壑在，不須剪。