㈠ 廣汽豐田iA5,舌尖上的極炙,食肉者的狂歡
有一種烹飪方式,簡單粗暴直接,卻能夠呈現最誘人的滋味;有一種食物,一入口就能使人身心愉悅並且回味無窮,毋庸置疑,那一定是烤肉。上周末和姐妹就去吃了,烤肉雖然美味但吃起來仍不免讓我們有所顧慮,烤肉容易致癌,有時吃完後還會吃壞肚子。但營養學家告訴我們,只要在烤和吃的過程中多加註意,美味和健康一樣可以兼得。 燒焦的物質很容易致癌,而肉類油脂滴到炭火時,產生的多環芳烴會隨煙揮發附著在食物上,也是很強的致癌物。所以烤肉時最好用鋁箔紙包起,以避免吃下致癌物。一旦燒焦,一定要將燒焦的部位扔掉,絕對不可食用。還有烤肉醬放得太多了,一般在烤肉前用醬油等腌制,而烤時又需加入許多烤肉醬,這樣會導致吃下過多鹽分。最好的方式是用低鹽醬油腌制,如此就不需再使用烤肉醬;或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋,如果因此太稀而不好沾附,可加點兒太白粉勾芡。另外就是生熟食器具不分 烤肉時生熟食所用的碗盤、筷子等器具沒有分開,易導致交互感染而吃壞肚子。這時我們就可以准備兩套餐具,避免熟食受到污染。夥伴們,你們知道怎麼烤肉了嗎?