五穀雜糧饅頭加盟店排行榜

Ⅰ 什麼雜糧饅頭最有營養

五穀雜糧饅頭，比普通的白饅頭更加有營養。

雜糧中富含B族維生素、多種礦物質和豐富的膳食纖維，可以清腸排毒，滋潤肌膚，保護心血管，促進消化，強健骨骼。雜糧還具有很強的飽腹感，對控制進食量、減肥瘦身大有益處。 雖然粗糧看上去不怎麼漂亮，吃起來不那麼細膩，卻是美麗容顏必不可少的營養食物。愛美的女性，平時一定要多吃些粗糧。

9、饅頭生坯底部沾些麵粉，放在蓋簾上，每個之間留出距離。

10、生坯表面蓋上潮濕的屜布，繼續發酵，使生坯再次漲大。

11、發酵約30分鍾，輕輕按壓表面可感覺有彈性即可。

12、蒸鍋內鋪上潮濕的屜布，將饅頭生坯放入，留出距離。

13、鍋蓋蓋好，如果鍋蓋不嚴，最好用布將鍋蓋邊緣包起來，防止漏蒸汽。

14、大火燒開蒸鍋內的水後，轉中火蒸20分鍾。關火後，放置3－5分鍾再打開蓋子。

3、備註：

1、加了雜糧的饅頭口感比較粗糙，不如白面饅頭細膩。加入的雜糧比例越高，口感越粗糙，松軟度也越差，可根據個人口感喜好調整比例。

2、蒸饅頭的時間要根據饅頭的大小，這次我做的是較小個的饅頭，生饅頭坯每個約60克，所以時間較短。如果是大個的饅頭，蒸制時間要延長5－8分鍾。

3、饅頭如果做多了，可以在蒸好晾涼後，裝入保鮮袋中放入冰箱冷凍。吃的時候直接取出放入蒸鍋中徹底加熱即可。

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Ⅱ 粗糧饅頭都有哪些

今天和大家分享用玉米面、蕎麥面這兩種粗糧和麵粉搭配來做個饅頭，為了讓營養更加均衡，用牛奶來和面，還加入了黑芝麻，黑芝麻相信大家都知道，它的含鈣量非常高，不僅含鈣量高，還有其它「三高」，高鐵、高蛋白和高亞油酸，這些營養元素對於寶寶的生長發育和大腦發育都是很重要的，所以有時間可以多給家裡的寶寶做些黑芝麻饅頭；

製作過程中注意2點，製作出來的黑芝麻雜糧饅頭的口感就不會差，第一點就是粗糧要用開水燙一下，雖然粗糧的比例不高，只有四分之一，但粗糧提前用剛燒開的開水燙面，燙過之後口感就不會像之前那麼粗糙；

第二點要注意的就是黑芝麻要用熟黑芝麻，炒熟的黑芝麻更香，而且炒熟的黑芝麻還需要碾碎，這樣營養更容易被吸收，注意這2點，你做出來的饅頭不僅香甜松軟而且營養價值高，喜歡的朋友可以試試！

【原材料】麵粉300g、玉米面50g、蕎麥面50g、熟黑芝麻30g、酵母5g、白糖15g、開水100ml、溫牛奶180ml；

【製作方法】

1、准備好的熟黑芝麻放在料理機將它碾成粉，或者用石臼將它搗碎，黑芝麻不用碾得太碎，只要稍微打碎讓香味和營養能更好的釋放出來就可以了，有點顆粒感，感覺做出來的饅頭會更加好看；

2、准備好的50g玉米面和蕎麥麵粉倒在一個碗中，用100ml的開水來燙面，水最好是剛燒開的熱水，這樣燙面之後能減少粗糧粗糙的口感；

3、燙面完成之後加入准備好的300g麵粉、30g打散的黑芝麻，攪拌均勻；

4、准備好的180ml溫牛奶中加入5g酵母、15g白糖，攪拌至酵母和白糖化開，這里的白糖只是為了促進酵母發酵，如果想要黑芝麻饅頭口感更豐富，可以在麵粉中加入大約50g左右的白糖，這樣吃起來會甜甜的；

5、用化開的牛奶酵母水來和面，邊倒邊攪拌，攪拌到面絮狀，下手揉成一個光滑的面團，剛開始揉不光滑沒有關系，揉好之後放在一邊，過幾分鍾再揉，很快就能揉光滑了；

6、面團揉好之後放在一邊醒發至2倍大，用手指在面團中間戳一個洞，不回縮不塌陷就說明發酵好了；

7、醒好的面團取出來重新揉搓排氣，多揉一會，揉到沒有醒發之前的大小就可以了；

8、把排氣之後的面團搓成長條，分成一個個大小均勻的面劑子，把面劑子揉圓，或者是做成自己喜歡的形狀；

9、整理好形狀的饅頭放在蒸屜上2次醒發半小時，等體積明顯變大，拿起來手感輕飄飄的就可以上鍋蒸了；

10、冷水上鍋蒸，水開再蒸15分鍾，關火燜5分鍾再出鍋，平時暄軟的黑芝麻饅頭就做好了；

黑芝麻雜糧饅頭做法總結：

1、玉米面也可以換成豆面、黑全麥粉等等；

2、我做的版本是不甜的，喜歡甜口的可以適當加一些糖。

Ⅲ 五穀雜糧饅頭在鄉村賣的出去嗎

在五穀雜糧饅頭當中，鄉村的話正常情況下應該是賣不出去的，因為鄉村一般情況下都會自己買饅頭，這種錢他們一般捨不得花。

Ⅳ 五穀雜糧養生坊十大品牌排行榜中那個五穀雜糧店牌子靠譜

養生貴在堅持，但是不要相信什麼十大品牌，相信你就死定了

Ⅳ 開一個五穀雜糧饅頭窩窩頭店鋪要技術嗎

當然要技術，首先你的店鋪做的五穀雜糧饅頭窩窩頭要好吃、還要外觀好看，另外你們店鋪的服務要好。能給消費者留下好的印象讓大家吃了還想再來。

Ⅵ 開巴比饅頭利潤好不好一年大概能多少錢

巴比饅頭開店費用大概12萬元，詳細費用如下

Ⅶ 五穀雜糧饅頭的店怎麼取名

五穀雜糧饅頭

的店怎麼取名

按照五行八卦

比較好一下

Ⅷ 雜糧饅頭用哪些雜糧

雜糧饅頭用苞米面兒就可以了。

Ⅸ 五穀雜糧加盟店排行榜 五穀雜糧加盟哪家好

俗話說南有五穀磨房，北有康達九洲。

從這句話就能看出來你這個問題的答案了

Ⅹ 現在想開個早餐店，芭比饅頭和禾滿康五穀雜糧饅頭哪個更好

1. 現在傳統比較多的是精面機器做出來的饅頭，型比較好看，口味就看個人的喜好了
   

2. 抗糖饅頭現在很多人也在吃，有人喜歡傳統有人喜歡新口味！

3. 希望對你有些小幫幫