粗粮包子馒头加盟店排行榜

1. 粗粮馒头都有哪些

今天和大家分享用玉米面、荞麦面这两种粗粮和面粉搭配来做个馒头，为了让营养更加均衡，用牛奶来和面，还加入了黑芝麻，黑芝麻相信大家都知道，它的含钙量非常高，不仅含钙量高，还有其它“三高”，高铁、高蛋白和高亚油酸，这些营养元素对于宝宝的生长发育和大脑发育都是很重要的，所以有时间可以多给家里的宝宝做些黑芝麻馒头；

制作过程中注意2点，制作出来的黑芝麻杂粮馒头的口感就不会差，第一点就是粗粮要用开水烫一下，虽然粗粮的比例不高，只有四分之一，但粗粮提前用刚烧开的开水烫面，烫过之后口感就不会像之前那么粗糙；

第二点要注意的就是黑芝麻要用熟黑芝麻，炒熟的黑芝麻更香，而且炒熟的黑芝麻还需要碾碎，这样营养更容易被吸收，注意这2点，你做出来的馒头不仅香甜松软而且营养价值高，喜欢的朋友可以试试！

【原材料】面粉300g、玉米面50g、荞麦面50g、熟黑芝麻30g、酵母5g、白糖15g、开水100ml、温牛奶180ml；

【制作方法】

1、准备好的熟黑芝麻放在料理机将它碾成粉，或者用石臼将它捣碎，黑芝麻不用碾得太碎，只要稍微打碎让香味和营养能更好的释放出来就可以了，有点颗粒感，感觉做出来的馒头会更加好看；

2、准备好的50g玉米面和荞麦面粉倒在一个碗中，用100ml的开水来烫面，水最好是刚烧开的热水，这样烫面之后能减少粗粮粗糙的口感；

3、烫面完成之后加入准备好的300g面粉、30g打散的黑芝麻，搅拌均匀；

4、准备好的180ml温牛奶中加入5g酵母、15g白糖，搅拌至酵母和白糖化开，这里的白糖只是为了促进酵母发酵，如果想要黑芝麻馒头口感更丰富，可以在面粉中加入大约50g左右的白糖，这样吃起来会甜甜的；

5、用化开的牛奶酵母水来和面，边倒边搅拌，搅拌到面絮状，下手揉成一个光滑的面团，刚开始揉不光滑没有关系，揉好之后放在一边，过几分钟再揉，很快就能揉光滑了；

6、面团揉好之后放在一边醒发至2倍大，用手指在面团中间戳一个洞，不回缩不塌陷就说明发酵好了；

7、醒好的面团取出来重新揉搓排气，多揉一会，揉到没有醒发之前的大小就可以了；

8、把排气之后的面团搓成长条，分成一个个大小均匀的面剂子，把面剂子揉圆，或者是做成自己喜欢的形状；

9、整理好形状的馒头放在蒸屉上2次醒发半小时，等体积明显变大，拿起来手感轻飘飘的就可以上锅蒸了；

10、冷水上锅蒸，水开再蒸15分钟，关火焖5分钟再出锅，平时暄软的黑芝麻馒头就做好了；

黑芝麻杂粮馒头做法总结：

1、玉米面也可以换成豆面、黑全麦粉等等；

2、我做的版本是不甜的，喜欢甜口的可以适当加一些糖。

2. 想开个早餐店 开包子馒头店好 还是粉类粥类的好

这个就要看当地的习惯，当地人喜欢吃什么。另外，早餐店肯定是要方便别人随时带走，不需要等的，所以开包子馒头加粥类应该可以，容易起量。粉方面的话，应该销量不会很大。

3. 中国十大包子店加盟品牌排行榜有哪些

包子作为中国一种很常见的美食，在餐饮市场向来都是很受广大消费者欢迎的，不少看到包子市场火热，想要开家包子店，首先选择一个可靠的品牌，我国包子品牌排行榜：1.北京庆丰包子 2.天津狗不理包子 3.福建九同味包子.....其中的福建九同味包子特别不错，有以下几个的特别突出的方面：1.O2O移动端培训（与甘特管理学院共建系统定向培训）。2.产品唯一性（厦门古龙真传天然晒场秘制酱料）3.面食文化研究院。4.中华老字号。5.新加坡ACA基金财务管理通明安全。6.全托管服务让加盟商成为自由投资商。7自有中央厨房统一配送（与建发、古龙、今麦郎战略合作）8、渠道商合作（与万达、凯德、吾悦等商城战略合作）

4. 包子，馒头是粗粮吗

包子，馒头不是粗粮。如果是用杂粮制作的包子，馒头是粗粮。粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

粗粮分类：

1，谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等。

2，杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。

3，块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

(4)粗粮包子馒头加盟店排行榜扩展阅读

粗粮营养成分：

1，含有蛋白质：不同的粗粮所含蛋白质情况不同，燕麦富含蛋白质；豆类也富含蛋白质，且是优质蛋白，其余粗粮蛋白质含量比燕麦和大豆少。

2，含有碳水化合物：粗粮中碳水化合物含量不是很高，荞麦、燕麦的碳水化合物比其余粗粮多。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。

3，含有维生素，远高于精白米和精白面：在各种主食中，精白大米的维生素含量最低，精白面次之。因为谷类有一个与众不同的特点，它的维生素和矿物质主要集中在外层。而粗粮中富含维生素。

5. 哪些粗粮可以蒸馒头

比如玉米面 荞麦面这些粗粮都非常适合蒸馒头，蒸出的馒头也非常健康。

6. 有名的包子，馒头店，别说狗不理包子什么大家都知道的，求！！！！

上海的生煎，灌汤包，开封的包子，馒头就不知道了，都是些小作坊，北京最有名就是包子炒肝儿，但也是些小店，庆丰包子就不推荐了越来越难吃~

7. 2017年面食加盟店排行榜

1、怎么选择 .现在市面上很多面食加入 收费像剥你的皮，一层一层的，看似加 入费还行，但是后需要收的项 就多了，什么管理费，商标使用费等等，每年合同期后还要交，这就是为什么外婆巷一次性收费，终身不收的原因。
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8. 包子加盟店排行榜是什么东东

这些东西不能信！这些所谓的排行榜都没有权威，大多都是一些商家弄出来的，带有广告性质的东西！

9. 粗粮馒头全国连锁什么开张

粗粮馒头制作简单，主要是杂粮和面粉的配比

10. 粗粮馒头加盟店有哪些

这个好多呀 我就知道上海有一家 叫 上海先豪餐饮公司