臻元堂加盟店

㈠ 我想开家干洗店,可是没有任何经验怎么办呢

干洗行业吸引着广大投资者，在众多的投资者中，很多人担心自己没有经验，没有技术，不敢去尝试。UCC国际洗衣告诉大家，没有经验，没有技术也能投资开干洗店。那么，没经验开干洗店要注意什么呢？
1、洗涤技术

没经验开干洗店首先就要注意洗涤技术。在洗涤技术方面，如果投资者自主经营门店，就要去专业的洗涤技术培训中心学习。但是投资者选择开干洗加盟店，就可以到加盟总部免费学习到先进的洗涤技术。UCC国际洗衣加盟就可以免费为加盟商提供先进的洗涤技术和经营管理培训，让每一位投资者不仅会洗衣，更加会经营管理。

2、投资成本
开干洗店还需要注意的就是投资成本方面。这一部分要从开干洗店所涉及的主要花费来看，一般开一家干洗店较主要的支出就是洗涤设备、门店租金、员工工资、水电费等的消耗。这就要求投资者合理地制定投资方案，这样才能够有效地把控好干洗店的预算支出。

没经验开干洗店要注意什么？以上提到的两点是较为主要的部分，当然投资者还需要有非常好的心理素质，好的心态才能面对经营过程中的各种问题，只有在这样的情况下，才能够轻松地开一家干洗店，并成功运营。

㈡ NBA中无戒指的巨星都有谁啊

以下就是我列出的联盟中没有拿过冠军戒指的28位巨星。

1.卡尔·马龙 Karl Malone (1985-2004)

谢谢你，乔丹。马龙率领的犹他爵士曾经两次夺得西部冠军，但总是无法将乔丹从他的冠军宝座上拉下，在乔丹第一次退役的两年里他们也没能很好地把握机会。2004年这位“邮差”先生随湖人打入总决赛，却在那场比赛中意外受伤，之后这位伟大的大前锋便再也没有机会在总冠军的舞台上表现自己。

2. 查尔斯·巴克利 Charles Barkley (1984-2000)

查尔斯·巴克利总是一遍又一遍地反复强调太阳队今年不可能拿到总冠军，因为他们防守不佳。讽刺的是，他应该知道——1993年他率领的太阳队之所以没有赢得总冠军正是因为他们薄弱的防守。而那一年也是chuck职业生涯中的唯一一次总决赛之旅。

3. 约翰·斯托克顿 John Stockton (1984-2003)

爵士队的另一位传奇人物约翰·斯托克顿遇上了和马龙一样的大麻烦——公牛队那个穿23号球衣的家伙。鲜为人知的是，在那个值得纪念的98系列总决赛里，最先获得绝杀机会是他，而不是乔丹。

4. 帕特里克·尤因Patrick Ewing (1985-2002)

帕特里克-尤因，这位尼克斯的大个子一直坚信着“每一赛季都是属于我们的赛季”，然而他却是乔丹王朝下的另一位悲情球员。令人遗憾的是，在乔丹退役之后，他的搭档是那个决胜局里“18投2中”的铁匠约翰·斯塔克斯。1999年，在尤因缺阵的情况下尼克斯再次杀入总决赛，最终倒在马刺双塔的铁蹄之下。

5. 阿伦·艾弗森 Allen Iverson (1996-present)

答案进入过总决赛一次，可惜在鲨鱼犀利的进攻之下以1：4落败。不过至少他还有机会，因为掘金仍然在为总冠军而努力。

6. 史蒂夫·纳什Steve Nash (1996-present)

纳什曾经率领两支不同的球队三次杀入赛区决赛，可惜都无功而返.

7. 乔治·格文 George Gervin (1972-1986)

在东部的时候，“冰人”格文的拨手上篮赢不了当年的华盛顿子弹，转到西部后又打不过洛杉矶湖人。对于格文来说，1979年是最失望的一年，当时他所在的马刺队在东部决赛时已经3：1领先，却在最后一场以两分惜败。

8. 多米尼克·威尔金斯 Dominique Wilkins (1982-1999)

年轻时没能跨过拉里·伯德，年长后没能战胜自己的球队经理。1993-1994赛季，老鹰队取得了57胜的东部最佳战绩，但是在赛季中期却莫名其妙地用尼克（’nique）交换了丹尼·曼宁，最终球队只能黯然止步于季后赛次轮。

9. 格兰特·希尔Grant Hill (1994-present)

他的职业生涯越来越像是希腊悲剧，大家很容易会忘记他在底特律的前六个赛季有多么优秀。不幸的是，他对冠军头衔的唯一贡献是先签后换，让底特律得到了本·华莱士。他的球队还从没赢过一轮季后赛。

10.克里斯·韦伯 Chris Webber (1993-present)

那个被叫做“如果……就”的鬼魂同样也缠绕着他，就像在这个名单中的其他人一样：错失的罚球，技术犯规，（在2002国王对湖人的第七场，最终加时失利），压哨3分不中（2004年对明尼苏达的第七场），当然还有那要命的暂停（对战北卡）。

11.贾森·基德 Jason Kidd (1994-present)

在篮网度过了很多年之后，终于打进了决赛，但是东部的衰落和队伍自身的强大起了同样大的作用，而且球队也没有做好迎接冠军的准备。如果他还能再有一次机会，那很可能不是在篮网。

12. 阿里克斯·英克利什 Alex English (1976-1991)

他的丹佛队的跑轰打法对于视觉是一种享受，但是在他的一次通向西部冠军征途中，却被湖人在5场里碾碎。

13. 阿德里安·丹特利 Adrian Dantley (1976-1991)

他就像是个衰神，湖人和活塞都在交易他之后获得了总冠军。活塞1988年以微弱的劣势输给湖人时，他是队中的重要成员，但是他的黄金时光却是在犹他渡过的，那时球队毫无机会（获得冠军）。

14. 文斯·卡特 Vince Carter (1998-present)

这份名单中最新的一位—他在5天前到了30岁—目前，网队的卡特有了学位证书，是的，但是却从没进过联盟决赛。在2001年的毕业日，对阵费城的第七场，压哨球不中，那是他做为猛龙队的最好成绩。

15. 迪肯贝·穆托姆博 Dikembe Mutombo (1991-present)

这位摇手指的防守王牌在他30多岁的时候进过两次总决赛—一次是作为76人，一次是代表网队—但是沙克和邓肯证明了他们是不可跨越的。他最好的季后赛时刻来自于早些时候，1994，掘金不可思议的让西雅图第一轮回家。

16. 伯纳德· 金 Bernard King (1977-1993)

金是无法防守的，但是他的队友却永远不会给你这种感觉，其中大部份根本不值一提。唯一的一次例外是在94年，他的尼克斯勇猛的和最后的冠军波斯顿大战7场。

17.西德尼·蒙可里夫 Sidney Moncrief (1979-1991)

这位防守王牌是唐·尼尔森的密尔沃基队中的最佳球员，但是他们曾经连续六年获得分区冠军，但是在拥挤的东部，他始终无法跨越波斯顿和费城。在3次联盟决赛的征途中，他的雄鹿队总共只赢了2场。

18. 奈特.瑟蒙德 Nate Thurmond (1963-1977)

这位盖帽巨人在67年进入了决赛，他面对的是张伯伦。在他的职业生涯晚期，他遭受了Dantley那样的命运，75年金州在把他交换到芝加哥之后，立即获得冠军。

19. 戴夫·宾 Dave Bing (1966-1978)

这位很长时间的活塞成员也许拥有这份单子所有人中最差的球队—在他的12赛季中只有5次进入季后赛，只有一次就是在他30岁之前了。他最好的一次在很晚的时候，代表子弹队，但是就像Thurmond一样，在他离开后一年，球队夺冠。

20. 凯文·约翰逊Kevin Johnson (1987-2000)

巴克利在费利克斯的队友在查尔斯来之前就遭受过打击。1990年，他的太阳队在5局里把卫冕冠军湖人队送回家，但在联盟决赛里败给了波特兰，输的四场分别输了2，1，6和3分。

21. 乔治·亚德里George Yardley (1953-1960)

这位50年代的得分机器在1955年那场已经被人遗忘但是扣人心弦的决赛中和Fort Wayne一次受到了打击。活塞在七场决战中输给了锡拉库扎，第七场，在葬送了17分的领先优势之后，并且在最后关头的一次充满争议的一次犯规中受害，最终以一分之差输掉了比赛。
22. 埃尔金·贝勒 Elgin Baylor (1958-1972)

埃尔金·贝勒是NBA历史上第一位没有得到戒指而退役的伟大球员。1971-72赛季之初，他选择了退役，最终只能眼睁睁地看着湖人队轻取33连胜，同时夺得他们搬到LA后的第一个总冠军。

23. 皮特·马拉维奇Pete Maravich (1970-1980)

手枪在他的全盛期只效力过一支强队，取得了46场胜利，把亚特兰大带到了第二轮，最终在六场大战中输给了凯尔特人。他在波士顿退役，之后一年波士顿就获得了冠军。

24. 里奇·杰林 Richie Guerin (1956-1970)

Guerin57-64年效力于尼克斯，那也许是纽约历史上最差的球队，从没有什么胜利的纪录。在他的职业生涯晚期，他被交换到鹰队，进了两次联盟决赛但是都以失败告终。

25. 杰克·特威曼 Jack Twyman (1955-1966)

让一位朋友列出所有在过去半个世纪中单赛季平均得分在30分之上的球员，看看多久她/他会提到jack twyman。在60-61赛季，作为大o的队友，在西西纳提，他做到了这点，但是皇家队并没有进入季后赛，大部分的赛季都是这样。

26. 蒂姆·哈达威 Tim Hardaway (1989-2003)

这位投篮不带旋转的后卫在迈阿密连续四年获得了亚特兰大分区的冠军—其中一次通过了季后赛的首轮。他的热队进入了97年的联盟决赛，被乔丹和他的伙伴横扫，但是对他们打击最大的是，99年在第一轮被8号种子尼克斯击败。

27. 鲍勃·雷尼尔 Bob Lanier (1970-1984)

他的活塞队在70年代从来没有机会，但是在他的生涯晚期他和Moncrief一起度过了心碎的赛季，作为老尼尔森雄鹿队的一员。

28. 雷杰·米勒 Reggie Miller (1987-2005)

这位大部分时间的球队老二善于投进关键球，他的步行者曾经一次打进决赛，败给了洛杉矶湖人。比这更大的心痛可能是5次联盟决赛的失利，其中4次打到了第七场。在98年他的步行者距离击败公牛只有5分钟，而在94年他的俱乐部对阵纽约时浪费了在下半场的2位数的领先。

十大30岁以下没有戒指的巨星

1. Dirk Nowitzki (1998-present)
2. LeBron James (2003-present)
3. Tracy McGrady (1997-present)
4. Elton Brand (1999-present)
5. Yao Ming (2002-present)
6. Jermaine O'Neal (1996-present)
7. Shawn Marion (1999-present)
8. Amare Stoudemire ('02-present)
9. Gilbert Arenas (2001-present)
10. Carlos Boozer (2002-present)

个人看法仅供参考，谢谢

㈢ 阿尔斯通街球王的称号是怎样来的

阿尔斯通成名于街球圣地纽约洛克公园，很小的时候就展现出很高的篮球天赋，15岁就参加了洛克公园18岁以及以上年龄组的比赛。其出神入化的街球技艺很快风靡哈林和全美，如果有机会去纽约，你可以看到，在洛克公园里打球的孩子们，身上穿着的大半都是印着阿尔斯通绰号“Skip to My Lou”（一首欢快儿歌的歌词）的球衣。后来，阿尔斯通的街球动作被灌成录像，他的赞助商、小公司AND1立即走出困境。很多业内人士在看了阿尔斯通的表演之后，都说“他是世界上最牛的组织后卫”。
在1999年选秀大会上，阿尔斯通被雄鹿在第二轮第10顺位选进NBA，职业生涯的前4个赛季，他只获得13次先发出场的机会。2003年，阿尔斯通加盟热火，当时的热火还不是什么强队，这也给了阿尔斯通锻炼的机会，他打满82场常规赛，其中先发28场，场均得到10．2分和4．5次助攻。04-05赛季，阿尔斯通加盟烂队猛龙，成为当之无愧的主力，场均得到14．2分、6．5次助攻和3．5个篮板。不过，在赛季中段，阿尔斯通曾和猛龙队管理层和教练组爆发矛盾，并有过重回洛克公园打街球的想法。
如今，阿尔斯通肯定已经改了主意，从无人关注、天寒地冻的多伦多，来到拥有两位全明星球员（现已三位）的休斯敦，对他来说将是职业生涯新的起点。虽然出身街头，但6年的NBA生涯，已经让阿尔斯通学会了团队配合，他的天赋很高，并且乐于为队友创造机会，对于正好缺少组织后卫的火箭来说，无异于找到了一座宝藏。
17岁的阿尔斯通运球过人
高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的唯一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾---或许说没有资格一顾---阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分31.9。
“说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬-马布里曾这样告诉记者。
在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆-Alimoe-伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。
在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号---Skip to my lou（一首轻快儿歌的歌词）。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了Skip to my lou。
皇后-哈林两巨头
阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的And1 Mix Tape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代J博士给NBA带去的一样。J博士告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹，威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为？如今不论是在Nike Freestyle还是EBC，年轻一辈的街头后卫们都模仿阿尔斯通，以戏耍对手为乐，打球极具观赏性。且不论这风格是好是坏，“街球”二字自70年代J博士时代之后重新出现在人们的视野，不得不归功于阿尔斯通。
图解短语---Skip to my lou
“我觉得球场上需要些新东西，有点带劲的，纯粹即兴的。我从来没躺在床上想明天是不是该把球绕过对手的脖子过人......一切都是即时的想象，对防守的反应。人们因为我的动作大呼小叫，于是下一次进攻的时候我就想怎么让大家叫得再大声一些。”阿尔斯通谈起他11，12岁时发明的那些过人动作时说。为他的潇洒动作倾倒的不仅是纽约的球迷，还有不少NBA球星。拉弗伦茨和拉里-休斯在And1公司拍广告时，曾把画质低劣的Skip录像带翻来覆去看了三天。米奇-里奇蒙德在提到阿尔斯通的运球技巧时，只用了一个字：“Damn(靠）！”
高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通为了争取大学篮球奖学金，前往北卡洛莱纳州的劳伦伯格预科学校就读。这所学校擅长于为成绩糟糕的篮球天才提供补习课程，SweePea丹尼尔斯，“山羊”等街头名宿都曾在此落脚。1995年夏天，阿尔斯通在纽约打球时被大学名帅杰里-塔坎宁看重。曾经拿过NCAA总冠军且喜欢招募纽约街球手的塔坎宁很快安排阿尔斯通弗雷索城学院就读，一年后他转到了塔坎宁执教的弗雷索州大学。在那里，阿尔斯通展示出出色的防守和对高级篮球战术的理解，而这两样是许多街球手和NBA球员的分水岭。1998年，阿尔斯通被选入联盟最佳新人队，紧接着因为殴打前女友遭到起诉。官司缠身的阿尔斯通索性离开大学，参加当年NBA选秀。
阿尔斯通在第二轮39顺位被雄鹿队挑中，却不幸碰上NBA罢工。停赛的时间，他投奔CBA（美国大陆职业联盟）打发时间。99年阿尔斯通了结官司，NBA也重新开赛，但雄鹿队雄厚的后场阵容没有留给他多少上场时间，接下来两年阿尔斯通几乎是在乔治-卡尔身后的板凳上度过的。有一次上场，阿尔斯通在迫切的表现欲下作出了Skip to my lou的招牌动作，却可怜的被裁判吹罚走步违例。
“大麻烦”屈身铺地？委屈乎？不委屈？
NBA失意的阿尔斯通在街头的人气不降反升。随着And1 Mix Tape系列席卷美国，越来越多的球迷开始喜欢纽约“控球至上”的新街球风格，代表人物自然是Skip to my lou。明星云集的And1巡回赛每次开场仪式上，Skip to my lou都是最后出场。“大麻烦”，“AO”等各地街头名宿必要恭恭敬敬的低头在他脚前地板铺上毛巾，像迎接贵人一样把Skip请入场地，“街头皇帝”之名实在是货真价实。2003年，And1公司推出Skip系列，阿尔斯通成为历史上第一个拥有自己品牌球鞋的街球手。
和其它顶级纽约球手一样，阿尔斯通也是EBC的常客。不过在03年加入“恐怖兵团”之前，阿尔斯通的球队从来没有赢得过EBC的冠军---虽然他的表现一如既往的令人惊叹，因此他又有了个“洛克的巴克利”的（不）雅号。
02年夏天，阿尔斯通签约猛龙，终于打出了职业生涯最精彩的一年。赛季最后5场比赛，阿尔斯通打出平均每场19分8次助攻5.8个篮板的全明星数据，吐了一口恶气。更令人兴奋的是他以往被人批评的投篮命中率和组织能力有了飞快的进步，帕特-莱利自然也看到这一点，03年夏天，阿尔斯通被招至热队帐下。
26岁的阿尔斯通在NBA也许还有漫漫长路要走，但他的街头地位已经几乎无人可以撼动。03年SLAM杂志的一篇专访中，他被问及：“拉夫-阿尔斯通是不是有史以来最伟大的街球手？”阿尔斯通回答道：“我只能说是，至少我是候选人之一。在这个时代里，和他们（“山羊”，“毁灭者”）一样，我是纽约的皇帝。”嗯...这么说，没有多少人会反对
在我的认知里，其实在80年代中期以后，已经很少有“真正”在街头篮球场发迹的传奇球星，因为随著时代的进步与篮球观念的修正，真正的篮球好手早在国中、高中阶段就已经开始接受正统篮球教育，循序渐进进入大学NCAA篮赛，进而挑战NBA，平日有校队例行练球，暑假期间更是忙著参加篮球训练营，或是加入AAU球队巡回比赛增加实战经验，没事是不会冒著受伤的危险或惹上麻烦的风险在街头篮球场鬼混。 所以NBA中出身纽约的球星，如拓荒者的Rod Strickland、太阳的Stephon Marbury等，并非“真正”的街头篮球传奇球星，他们是循著正规篮球之路一路闯关进入NBA，成为篮球名人，先前之所以会在街头名声响亮，其一是在纽约高中联赛闯出名号，成为街坊邻居的英雄；其二是暑假期间加入AAU球队参加在街头篮球场所举办的巡回赛，例如哈林区“洛克公园 (Holcombe Rucker Park)”每年夏天固定会举办“娱乐者篮球经典赛 (Entertainers Basketball Classic，简称EBC) ”，都会吸引AAU 球队共襄盛举，也让这些好手打响名号。 但是并不是每个好手都能在国中、高中与大学顺利发展，因为想留在校队必须篮球与学业兼顾，打得一手好球，并不代表会念书或是达到最低出赛资格的学业成绩，这种“四肢发达，头脑简单”认得篮球却认不了几个大字，或是对学业兴趣缺缺的球员在纽约比比皆是。 ■失学好手出路百百种
这些被逐出校园的好手，出路百百种，有些认清现实好好找分工作养家活口，打球成了兴趣；有的则天天在街头篮球场鬼混，混得好的可以藉由街头篮球场所举办的小比赛赚些“出场费”与奖金，不过这些钱有时会与黑道在场边“插花”搞签赌扯上关系，扯不清的时候，可能沈沦为黑帮的“打手”，脱离不了犯罪或毐品，身陷囹圄，甚至惹上杀身之祸，一身篮球好功夫只能留在街坊邻居的记忆中，例如先前所提到的“山羊 (The Goat) ”Earl Manigault，他们是“真正”的街头篮球传奇球星，可是其传奇轶事只能与遗憾、惋惜与悲情画下句点。 不过也有些沦落街头的好手，经过友人或贵人的提携，大彻大悟，远离街头的是非与麻烦，凭著街头养成的绝技，从专科学校(JC)重新出发，步上NCAA大学篮坛，甚至一圆NBA梦，例如80年代中期名震纽约街头篮球场的Lloyd "Swee'pea" Daniels (其传奇故事将在日后撰写 )与先前所提的“肆虐者 (The Abuser)”Jamaal Tinsley，都是“浪子回头”的实例，毕业于Iowa State的Tinsley，今年选秀会上以首轮第27顺位加盟溜马，将获三年百万美元以上的“保证约”，从此生活步向正轨，他们也是“真正”的街头篮球传奇球星，其传奇故事也将继续在街坊邻居中流传，而且成令人津津乐道的成功典范。 本文所将提到的Alston，就是属于后者，曾一度迷失在正统篮球体系内，也差点沈沦在纽约黑街中，还好最后仍通过街头丛林的试炼，杀出另外一条生路，也在 NBA 密尔瓦基公鹿觅得一席之地。 ■神奇Alston 6呎2吋的Alston，出身纽约皇后区龙蛇杂处的South Jamaica，15岁的时候就已经四处征战纽约大小街头斗牛场，并在最艰难、险恶的“洛克公园”闯出名号，球路刁钻、犀利，招牌动作是一手滑溜的换手运球 (Crossover)，不管是背后或是胯下换手运球皆令人眼花缭乱，搭配各种千奇百怪的转身步法(Spin)所融合出来的篮球惊奇与创意，让人百思不得其解，甚至有时连Alston也无法“倒带”演出，一切都是在电光火石间所产生的篮球“化学变化”。 Alston的Skip to my Lou绰号，也是在“洛克公园”EBC比赛一次神奇动作让场边播报员在惊讶之余脱口而出的赞美之词，Skip to my Lou是一首节奏奇妙、轻快、充满Hip-Hop味道的歌曲，
其中一段歌词：“Lost my partner, what'll i do, Skip to my Lou my darling... ”，
来形容Alston活蹦乱跳的球风。
当时场景是Alston在EBC比赛中挑战同样出身纽约的前雪城大学球星Conrad McRae (2000年参加魔术夏季联盟比赛不幸因心脏病突发身故)，6呎8吋的McRae 见Alston长驱直入直捣禁区起身正欲拦阻其去路，只见Alston在半空中右手做势挑篮，突然间球竟然消失在McRae的眼界，不过周遭的人却看得很清楚，球顺著Alston的右手臂滚至右肩、颈背、左肩直到左手，妙传至就读圣若望大学 (St.John's) 的Zendon Hamilton手中，Hamilton逮到Alston所制造的篮下空档狂扣。 这一球让当下所有人都傻眼了，不是为Hamilton灌篮傻眼，而是搞不清楚Alston的“空中魔术”，边想著Alston如何“瞒天过海”、“偷天换日”，边爆以热烈的掌声，播报员则冠以Skip to my Lou的封号。 ■NBA球员也守不住 Alston的神技还不只于此，一次在皇后区的比赛中，对手因不爽被Alston耍得团团转，使阴招从后推了Alston一把，只见Alston转过身来，拿球环绕这名对手，这名“白目”对手不知所措抱头挡球，只见球反弹其前脚，然后弹回Alston手中，就好像“溜溜球”一般，让这位对手被羞辱的更难堪。 其他像在对手的胯下、背后运球、转身的奇技，同样耍得防守者像白痴，然后轻松取分或是妙传助攻给队友得分，看得球迷乐不可支，名符其实的“篮球Entertainer”或“篮球Showman” ，不要说一般街头斗牛者不想碰到Alston，就连纽约的NBA球星偶尔现身街头篮球场也不愿与Alston碰头，Marbury就承认曾被Alston上了一课，就连向来在NBA以强悍防守闻名的Anthony Mason也曾拒绝防守Alston。 一些未曾看过Alston打球，但是看了Alston比赛录影带的人皆摇头表示：“Alston到底是何方神圣？”；巫师明星后卫Mitch Richmond看过Alston的录影带的反应更简洁有力，只说了一个字：“d\*\*n！”
这样人见人叹的怪才，为何只能在街头篮球场“卖艺”，而非进入NCAA大学篮坛，然后等著被NBA网罗，捞大把钞票呢？原因无他，Alston的学业成绩实在烂透了！大学教练对他的球技摇头，对他的学业也是摇头，只能眼睁睁看他在斗牛场虚度青春。
纽约街头传奇Rafer Alston(下) ■浑浑噩噩的高中时期
Alston就读皇后区Cardozo高中时期，生活浑浑噩噩，压根没上过几堂课，高一还好，高二至高四出席率低的离谱，成绩烂到一塌糊涂，难以达到出赛最低标准，高三只为校队出赛6场球，高四更可怜仅打了4场，不过这10场比赛平均得分高达31.9分，够吓人吧，可是却起不了大作用，周遭的人都为Alston惋惜，因为他可能又是另一位不能挣脱纽约街头篮球禁锢的奇才。 高中时代Alston与Marbury所属布鲁克林区Lincoln高中的对决是纽约高中联赛最精彩戏码之一，Alston曾在高一对上Lincoln高中，出赛11分钟即攻下18分，技惊四座；高三时Cardozo高中又有机会与Lincoln高中一较高下，可惜Alston成绩太差不能出赛，只能场边观战，眼睁睁看著Marbury与其表弟Jamel Thomas联手拿下胜利，当时Alston爱莫能助，充满无奈。
成绩太烂与高中联赛无缘，街头篮球场的斗牛赛成了Alston发泄心中不满情绪的地方，在斗牛场上Alston呼风唤雨，绝妙的控球技术横扫纽约街头篮球场，每年“洛克公园”的EBC成了Alston 的最风光的“Showtime”，场上他是众人欢呼的英雄，可惜球场下他却一无是处，自卑、自怨、自哀的心情只有自己最清楚。 Alston终究无法从Cardozo高中毕业，眼见篮球生涯即将陷入困境时，Alston在友人协助下，转学至加州的高中，再进入北卡州的Laurinburg预校，拿得高中文凭，然后从加州的Ventura专科寻求生路，当年率领校队拿下州冠军，可是就在期末考前两周，Alston又跷头了。 ■大学时代颠沛流离 Alston在Fresno State的老教练Jerry Tarkanian的“指点迷津”下，转至Fresno City College专科学校，先放下篮球一年，好好搞好成绩，等待机会再转至Fresno State发展。
Tarkanian过去曾在“洛克公园”的比赛看过Alston打球，对这小孩的天赋赞誉有加，直问身旁的人如何将Alston纳至旗下，成绩绝对没问题，Tarkanian也持续关心、追踪Alston的动向。 Tarkanian绰号“沙鱼”，打从过任教UNLV时代就是NCAA当局的头痛人物，“沙鱼”专走旁门左道招揽好手，成绩差没问题，他会先安排这些球员至“特定”专科学校搞好成绩，然后再转学至NCAA第一级大学打球，其合法性都游走在NCAA当局规范的边缘，屡屡引起NCAA调查，像过去的Larry Johnson( 现尼克 )就是循此管道进入UNLV，并在1990年替学校打下NCAA冠军。 Alston在Fresno City College念了一年书，成绩上轨道后，第二年开始在专科学校联赛出赛，憋了一年的Alston，一鸣惊人，平均17.3分与8.6次助攻，绝妙身手成为当年专科球员的佼佼者，并引起第一级大学的注意，不过Alston已经与Fresno State有默契，顺理成章转至Fresno State发展。 Alston在Fresno State表现也很突出，出赛33场，平均11分与7.3次助攻，可惜Alston仍难脱爱惹麻烦的“惯性”，因为殴打前女友遭到警方起诉，Alston遭校队禁赛两场，由于官司棘手，Alston见事情难以摆平，可能会遭NCAA停赛命运，干脆舍弃还有一年的大学篮球资格，投身1998年NBA选秀，并在第二轮第39顺位被公鹿挑走，同年Alston也被美国“大陆职篮联盟 (CBA) ”的爱达荷奔腾队 (Idaho Stampede) 于第二轮第11顺位相中。 ■倒霉碰上封馆 Alston好不容易盼到进军NBA机会，却碰上“封馆”的噩运，只能像其他球员一样枯等劳资谈判结果，这段期间Alston依旧活跃在纽约街头篮球场，大秀运球、传球与耍球的特技，娱乐乡亲父老，但是Alston明白在街头打球并不够他准备好接受NBA挑战，于是Alston利用“封馆”期间先至奔腾队短期进修。 CBA虽然为次级职篮联盟，但是水准也有一定程度，Alston出赛17场，平均上场25.1分钟，6.5分与6.2次助攻，控球技术尚可，却有纽约出品后卫的通病—外线太差，投篮命中率仅38.8%，不要说打NBA，就连CBA都不及格。 纽约街头篮球讲究切入突破，纵使有7呎巨汉挡在篮下，只要有一丁点缝，斗牛者一定一股脑往前冲，展现玉石俱焚的剽悍球风，把握空档起身跳投反而被视为懦弱的表现，所以在NBA闯荡的纽约后卫，从Mark Jackson、Strickland、Kenny Anderson、Marbury到Erick Barkley，外线都很抱歉，就连今年新秀Tinsley、Omar Cook与Kenny Satterfield，外线一样不及格，Alston外线烂也就不足为奇。 球技尚未臻NBA水准，先前殴打女友的暴力事件又让Alston于1999年初吃上牢饭，加上公鹿原先挑选Alston的教练Chris Ford 季外遭炒鱿鱼，改由George Karl掌兵符，Alston于“封馆”结束后被公鹿列入“禁赛名单”，NBA梦陷入危机。 ■NBA大梦终成 1999年暑假，Alston洗心革面重新出发，获邀参加公鹿夏季联盟球队，Alston把握机会打出精彩好球，终获公鹿青睐，签下两年合约，一圆NBA梦。

㈣ 寻找王力宏最完整.最新的档案！谢谢＆！

王力宏
中文名：王力宏

英文名字: Lee Hom

生肖: 龙

星座: 金牛座

身高: 178公分

血型: O型

贯籍 ： 广东番禺

学历: 美国麻州Williams College毕业

嗜好：棒球、音乐、绘画、电影、戏剧、创作

口头禅 ： "It's all good!"

语言：国 语、英语

家庭 状 况：父母、1兄、 1弟

特别技能：小提琴、钢琴、鼓、作曲

喜爱的运动：棒 球

最喜欢的科目: 爵士钢琴

最佩服的人: 爸爸

最欣赏的歌手: Stevie Wonder

最喜欢的艺人: Elton John、 Stevie Wonder、Prince、George Michael、Sting

最喜欢的电影: 夜访吸血鬼、刺激1995、小妇人

最喜欢的运动: 棒球

最喜欢的国家/地区: 中国台湾

最喜欢的动物: 人类

最喜欢的颜色: 蓝色

最喜欢的食物: 日本料理、总汇三明治、葡萄柚汁、Pizza、北京烤鸭

最大的心愿: 做一个对流行音乐界有贡献的创作人

发行专辑

005 王力宏／盖世英雄

LEEHOM WANG／Heroes Of Earth (SONYBMG)

亚州音乐人的骄傲，「chinked-out」第二章，从传统中创造音乐的无限可能，王力宏「盖世英雄」2005继续压轴上演，华语音乐永远首席登场！

2004 王力宏／心中的日月 冠军庆功版(SONY)

LEEHOM WANG／SHANGRI-LA CHAMPION CELEBRATION EDITION

「Chinked - out」呛出华语音乐新版图，重量级加赠八首创作影像MV集VCD，力宏亲身参与词曲音乐制作、影像导演，全方位创作意念完整呈现。

2004 王力宏／心中的日月(SONY)

LEEHOM WANG／SHANGRI-LA

为华人音乐争一口气！史无前例开创华语音乐新生命，跨越，融合，连接，东方、西方音乐，首创亚洲第一张「chinked-out」华语专辑，在传说中的香格里拉，追寻王力宏心中的日月。

2004 王力宏／HEAR MY VOICE(SONY)

LEEHOM WANG／HEAR MY VOICE

邀请了日本一流的顶级乐手全部Live演出录制，让力宏的声音能更深动、更具穿透力到达音乐之上。您将听到王力宏截然不同的音质情感表现，一种淬练过后的完美与纯真。

2004 王力宏／Dream Again(SONY)

LEEHOM WANG／Dream Again

王力宏前进国际发行第三张日文单曲—DREAM AGAIN。特别邀请日本知名乐团米米 CLUB 灵魂人物金隆博担任配唱制作人。

2004 王力宏／不可思议(SONY)

LEEHOM WANG／Unbelievable

打破常规，Hip Hop、Rap、R&B、Jazz音乐元素，「黑」得很过瘾，太多的「不可思议」发生在这张专辑中，力宏搏的就是跳出自己的框框！

2003 王力宏／爱的奇迹

LEEHOM WANG／LEEHOM WANG (SONY)

收录日本BOURBON「CHUEL」巧克力广告曲「爱的奇迹」，同时收录「流泪手心」日文版、「二个人不等于我们」中文版。

2003 王力宏／唯一（专辑）

LEEHOM WANG／THE ONLY ONE (SONY)

第一位正式在日本出道的台湾男歌手－王力宏，进军日本首张专辑，收录十五首日本最受欢迎的王力宏历年中英日文曲目。

2003 王力宏／唯一（单曲）

LEEHOM WANG／LAST NIGHT (SONY)

王力宏带着全台湾歌迷的祝福，成功进军日本乐坛！日本出道单曲「唯一」日文版，特别收录电影【MOON CHILD】片尾曲「Last Night」。

2002 王力宏／95-02 新歌+精选 王力宏的音乐进化论

LEEHOM WANG／95-02 Evolution (SONY)

横跨BMG、福茂、SONY三大厂牌，双CD收集26首力宏音乐进化过程最完整纪录。从优质偶像到全创作的音乐人；从得「十大偶像奖」到「金曲奖最佳制作人」奖；这是一张王力宏音乐进化过程的完整纪录。

2001 王力宏／唯一

LEEHOM WANG／THE ONE AND ONLY (SONY)

记录了这一年力宏所经历的所有更内在的试炼，他藉由创作与我们分享成长的每一刻所经过的每一种感受，因而新创作曲风更加流行但却也更加的狂放，11种生命轨迹，旋律动人的短篇纪事，倾听悦耳无国界语言，领会细腻悲欢离合，呈现…千变万化。

2001 王力宏／王力宏创世纪影音全纪录

LEEHOM WANG／LEE HOM MUSIC CENTURY (SONY)

创作王力宏 音乐新世纪 年度超值精装版3 in 1让你拥有全部王力宏 2001最新创作新歌『Take your time』林夕填词 +10首主打MTV全记录&『Take your time』制作花絮 +『爱．拥抱．王力宏』。

2000 王力宏／每天爱你24小时(SONY)

LEEHOM WANG／TAKE YOUR TIME

王力宏2000年首张广东EP 【每天 爱你廿四小时】CD+VCD精装版 王力宏亲自谱曲 金牌作词人林夕 共同创作脍炙人口新歌曲。

2000 王力宏／永远的第一天

LEEHOM WANG／FOREVER'S FIRST DAY (SONY)

这是王力宏第一张完整制作的专辑，由99年的创作约40多首新歌中，最后筛选10 首，制作期超过一年。专辑中处处可见他对自己音乐作品的用心!

1999 王力宏／不可能错过你

LEEHOM WANG／IMPOSSIBLE TO MISS YOU (SONY)

音乐无国界 质感无上限 优质唱作旗鉴11首新流行经典。

1998 王力宏／公转自转

LEEHOM WANG／REVOLUTION(SONY)

从选歌、填词谱曲、编曲配唱，到封套摄影、音乐录像带的拍摄，力宏无不具细靡遗，全心投入，交出了一张亮眼的成绩单。

1998 王力宏／我用生命爱你

LEEHOM WANG／I WANT TO SPEND MY LIFE TIME LOVING YOU(SONY)

柯以敏、王力宏特别献唱暑假强档电影「蒙面侠－苏洛」指定中文版主题曲 I Want To Spend My Lifetime Loving You ”我用生命爱你”。

1998年 王力宏／好力宏精选辑

LEEHOM WANG／Good Leehom Compilation（福茂）

1997年 王力宏／白纸

LEEHOM WANG／White Paper（福茂）

1996年 王力宏／好想你

LEEHOM WANG／issing You（福茂）

1996年 王力宏／如果你听见我的歌

LEEHOM WANG／If You Heard My Song（福茂）

1995年 情敌贝多芬

LEEHOM WANG／Love Rival Beethoven（BMG)

其它参与作品

《手牵手》公益歌曲：2003年春天，SARS肆虐两岸三地，力宏陶吉吉号召全台湾优秀的歌手，一起打造这首令人热血沸腾、点燃人生希望的歌曲。

参与歌手：王力宏，陶吉吉，张惠妹，蔡依琳，周杰伦等

专辑名称:罗拉菲比安 英文同名专辑

发行:新力唱片

发行日期:2000.6

合唱歌曲:Light of My Life (v.s罗拉菲比安)

专辑名称:好好爱彭羚

发行:新力唱片

发行日期:1999.10.27

合唱歌曲:让我取暖(v.s彭羚)

专辑名称:Happiness x 3 Loneliness x 3

发行日期:1999.12.22

收录歌曲:1.Japanese(TM NETWORK)

2.English 3.Spanish 4.Chinese

与日本知名创作人小室哲哉先生合作

专辑名称:我用生命爱你

发行:新力唱片

发行日期:1998

合唱歌曲:我用生命爱你(v.s柯以敏)

专辑内容:请进

专辑名称:绕着力宏转音乐会VCD

<大安森林公园演唱会记实>

发行:新力唱片

发行日期:1998.9.14

专辑名称:苏永康 Live So Nice Pub演唱会

发行:福茂唱片

发行日期:1997.3

合唱歌曲:左右为难(v.s苏永康)

专辑名称:两情相乐-福茂男女情歌对唱经典辑

发行:福茂唱片

发行日期:1996.12.27

合唱歌曲:雪人 / 原来的世界(v.s范晓萱)

专辑名称:Nature大地的窗口

发行:福茂唱片

发行日期:1996.11.5

创作歌曲:NATURE大地 / 是你NATURE

专辑名称:Wooden Bookends Williams Grassroots Music

发行日期:1995(力宏大学时的作品)

创作歌曲:Venus / Last Night

专辑名称:Jello Fantasies Springstreeters

发行日期:1995(力宏大学时的作品)

创作歌曲:Just a Gigolo / She's Hot to Go

得奖情况

1988 ◎代表Jefferson Elementary School参加纽约校际数学比赛获优等奖

◎代表Jefferson Elementary School参加Olympic of the Mind获优等奖

1989 ◎由学校推荐参加 Johns Hopkins University 举办的Young Talent Search Program 考试以优异成绩通过。

◎获得模范学生奖 High Honors Awards（成绩优等奖）

1990 ◎获得模范学生奖 High Honors Awards（成绩优等奖）

1991~1994 ◎高中时期，每年获得成绩优等奖，并代表参加高中校际辩论比赛及国际研习社联合国会议（Model United Nations ）每年都替学校赢得大奖，替个人赢得"Best Delegate"（最佳代表）

1991 ◎获得 Phenomenal Freshman Award、Most Musical StudentAward、Character Development Award

1993 ◎4月，康乃尔大学为美国高中学生举办的论文比赛，力宏的论文「宗教与人生」获得第二名。

◎作品「老鹰」在Art Festival获选第二名

◎成为「National Honor Society」的会员

1994 ◎3月，获National Merit Scholar／美国高中毕业生之最高荣誉

◎5月，获Monroe County Council Award／领导能力和学业模范生

◎6月，伊士曼音乐学院优等毕业生奖、荣誉 Violin Recital

◎6月，Sutherland High School优等毕业生奖

◎Pittsford Musical Inc. Scholarship Award

1996 ◎11月，民生报十大偶像最佳新人奖

1997 ◎4月，入围金曲奖「海外最佳男演唱人」

◎10月，入选十大广告明星

1998 ◎8月在台湾新力音乐之首张个人国语专辑『公转自转』，有近半张专辑中的歌曲由力宏自己担任创作者及制作人，专辑推出一周内销售即突破10万张。

1999 ◎1月，「公转自转」Channel V 年度 Top20 歌曲奖

◎3月，「公转自转」98年度十大唱片奖

◎3月，「公转自转」98年度十大歌曲奖

◎4月，入围金曲奖「最佳男演唱人」及「最佳专辑制作人奖」

◎4月，夺得第十届金曲奖『最佳男演唱人』及『最佳专辑制作人奖』

◎10月，新加坡金曲奖「年度最佳制作人奖」

2000 ◎1月，「不可能错过你」 Channel V 年度 Top20 歌曲奖

◎3月，「不可能错过你」99年度十大唱片奖

◎3月，「流泪手心」99年度十大歌曲奖

◎4月，入围金曲奖「最佳男演唱人」及「最佳作曲奖」

◎6月，获得MTV「台湾区最受欢迎男歌手奖」

◎9月，精选104好友音乐奖「香港地区最受欢迎之台湾歌手」。

◎10月，获得马来西亚第一届亚洲金曲奖「最佳男演唱人奖」、「最佳作曲人奖」(永远的第一天)。

◎11月，第一届亚洲中文金曲奖「最佳金曲」、「最佳演绎男歌手」、「最佳作曲」。

◎12月，「不要害怕」获新城电台颁发「新城劲爆国语歌曲」、入围香港电台「全国最受欢迎歌手奖」最后五强

◎6月，获得MTV「台湾区最受欢迎男歌手奖」

2001 ◎1月，Channel V--「Top 20 台湾区最佳创作歌手奖」。

◎1月，商业电台--四台联颁「卓越表现大奖」铜奖。

◎1月，无线电视--「2000年度杰出表现奖银奖」、「不要害怕」荣获「最受欢迎国语歌曲奖铜奖」。

◎1月，香港电台--「飞跃大奖」男歌手铜奖、「全国最受欢迎歌手奖」男歌手银奖

◎3月，第二届香港金像奖--「最佳新演员」提名。

◎3月，获提名角逐香港电影金像奖「最佳新人奖」。

◎3月，入围第十二届金曲奖「最佳男演唱人」。

◎5月，中国流行榜颁奖礼获「最佳创作歌手奖」。

◎7月，以「龙的传人」荣获2001CCTV- MTV音乐盛典「台湾年度最佳单曲」。

◎9月，荣获第一届华语歌曲排行榜「最佳创作歌手」。

◎10月，入围第二届马来西亚金曲奖「最受欢迎男歌手」、「最佳专辑制作人」、「最佳男创作歌手」，「唯一」入围「最佳作曲人」。。

◎11月，荣获马来西亚第一届金曲红人「最佳创作男歌手、「最佳专辑制作人（唯一）」、「十大金曲(唯一)」。

2002 ◎1月，TVB十大劲歌金曲颁奖典礼--「2001年度杰出表现奖银奖」、「最受欢迎国语歌曲奖银奖(唯一) 」。

◎1月，香港电台十大中文金曲颁奖典礼--「飞跃大奖男歌手金奖」、「全国最受欢迎中文流行歌曲奖银奖(唯一) 」。

◎7月，北京中央电视台CCTV和MTV音乐台合办的第四届音乐盛典MTV大奖「台湾最佳男歌手」。

◎7月，第二届台北流行音乐节－MTV封神榜音乐奖「人气歌手Top20」。

◎9月，获得「亚洲十大人气帅哥」第一名。

◎11月，马来西亚第二届金曲红人--「最佳创作男歌手」、「最佳作词人奖(W-H-Y) 」「十大金曲奖(W-H-Y) 」。

2003 ◎1月，HITO流行音乐奖--「HITO最受欢迎男歌手」、「年度HITO蝉连冠军最久单曲」、「HITO华语歌曲奖(W-H-Y) 」。

◎1月，Channel V第九届全球华语榜中榜--「传媒推荐奖」「最佳音乐录像带奖-两个人不等于我们」。

◎1月，COSMO「时尚男歌手奖」。

◎8月，第十四届金曲奖--入围「最佳编曲」、「MV大奖(WHY)」。

◎9月，第三届全球华语歌曲榜，荣获「最受欢迎创作歌手」、「两个人不等于我们—20金曲之一」。

◎10月，茉莉美人杂志第二届金衣奖，「最佳衣着男士亚军」。

◎11月，新加坡第3届金曲红人奖，入围「最受欢迎红人男歌手」、「亚洲杰出歌手表现奖」。

◎11月，英国品牌Boots市调封「台湾无毒天王」。

◎12月，华语流行乐传媒大奖2003年第4季，入围「最佳男艺人」、「十佳专辑—不可思议」、「十佳单曲—你不在」。

◎12月，中国时报年度十大国语专辑。

2004 ◎1月，第10届华语榜中榜颁奖典礼--「港台最佳男歌手奖」。

◎1月，1月，中国新浪卓越2003年文化风云榜--「2003年度个人专辑」。

◎1月，入围大马「第1届亚洲偶像颁奖礼」。

◎1月，华语音乐传媒奖第四季「十佳专辑—不可思议」。

◎2月，第二届HIT FM2003年流行音乐年度颁奖典礼--「DJ年度最爱专辑奖—不可思议」、「年度十大华语歌曲奖—你不在」、「年度Hit Fm特别奖—手牵手／陶喆、王力宏」。

◎2月，中华音乐人交流协会--「2003年推荐之十大专辑—不可思议」、「十大单曲--Love Love Love」。

◎2月，9999泛亚人力银行和33Beauty市调--上班族约会之梦中情人。

◎2月，人事在线（ud-njob.com）调查--「上班族理想情人」第一名。

◎2月，2003年全球华人明星人气榜第21名。

◎2月，台湾雅虎奇摩「情人节意见大调查」--「唯一」告白首选歌之一

◎3月，泰国《Channel V》颁奖典礼--「中港台最佳华语歌手奖」。

◎3月，第15届金曲奖入围--「最佳男演唱人」、「最佳制作人--不可思议」、「最佳作曲--Love Love Love」。

◎4月，社工系大学生民调「最佳社工形象艺人」。

◎5月，第15届金曲奖--「最佳专辑制作人奖」。

◎5月，第三届日本MTV音乐录像带大奖--「台湾最佳Buzz Asia台湾艺人奖」。

◎6月，2003Music in中国Top排行榜--「音乐之声DJ推荐唱片--不可思议」。

◎7月，「一日志工协会」--第一届「一日志工金像奖」。

◎9月，第四届全球华语歌曲排行榜--「最受欢迎创作歌手」、「年度最佳专辑」、「年度最受欢迎20大金曲—你不在」。

力宏历年广告代言(1997--2004)

年份 代言广告

1997

◎1月，资生堂化妆品SQ代言人。（台湾）

◎3月，维他露P 代言人，同年十月因此片入选「十大广告明星」。（台湾）

◎9月，Hang Ten 服装代言人。（台湾）

1998 ◎5月，Hang Ten 服装代言人。（台湾）

◎11月，古道绿茶广告。（台湾）

1999 ◎6月，受邀担任台湾环保大使。（台湾）

◎7月，娃哈哈纯净水代言人。（大陆）

2000 ◎美国棉2000代言人。（台湾）

◎于香港担任国际名表宝路华亚洲代言人并演唱广告歌曲与发行单曲。（香港）

2001 ◎娃哈哈纯净水。（大陆）

◎莎朗洗发水。（大陆）

◎雅芳美白产品代言人 （大陆）

◎IBM Pentium4 。（香港）

2002 ◎宝岛眼镜。（台湾）

◎味全每日C 100%蔬果汁。（台湾）

◎娃哈哈纯净水、果汁。（大陆）

◎锷莱特休闲鞋。（大陆）

◎港士龙休闲服饰。（大陆）

2003 ◎Hugo Boss 亚洲区品牌活动代言人。

◎娃哈哈纯净水、果汁。（大陆）

◎港士龙休闲服饰。（大陆）

◎「纯属意外文字写真书」（中文版、日文版）

◎BOURBON 巧克力。（日本）

◎麦当劳大中华区代言人。（大陆、台湾、新加坡、马来西亚）

◎Discovery频道《太鲁阁的秘密》引言人。（台湾）

◎「Portrait of a Love Song」写真诗集。

◎麦当劳儿童慈善基金会荣誉志工。（台湾）

◎国际自行车环台邀请赛代言人。（台湾）

◎米奇75周年许愿大使。（台湾）

2004 ◎波卡Lay’s洋芋片。（台湾）

◎台湾交通部「台湾观光大使」。（台湾）

◎雀巢脆谷乐Cheerios（大陆）

◎三阳新款机车「Mio」代言人。（台湾）

◎锷莱特品牌形象代言人。（大陆）

◎娃哈哈激活饮料。（大陆）

◎御茶园。（台湾）

◎柏仙多格服饰。（大陆）

◎麦当劳夏日甜蜜蜜冰品。（港台）

◎代言Tom-Sky。（港台）

力宏大事记(1982--2004)

年份 事件

1982 ◎学小提琴

1984 ◎学钢琴（前后2年）。

1988 ◎6月，自Pittsford Elementary School 毕业

◎9月，进入Pittsford Sutherland Middle School就读 。

1989 ◎加入Rochester Pilhaumonica Youth Orchestra 成为该乐团最年轻小提琴手。

◎4月，参加学校音乐剧「Once Upon a Mattress」的演出。

◎6月，自Pittsford Middle School荣誉毕业。

1990~1994 ◎高中时期，每年参加Sutherland High School Show Choir校际比赛，都获得冠军或亚军。亦每年参加Sutherland High School Select Chorus演出（注：美国是高中4年、初中2年） 。

1990 ◎4月，参加学校音乐剧「Bye-Bye Birdie」的演出。

◎9月，进入Pittsford Sutherland High School就读。

1991 ◎4月，参加学校音乐剧 『Music Man』的演出。

1992 ◎4月，参加学校音乐剧 『Briyadoor』的演出。

◎被选为Pittsford Sutherland High School棒球校队投手。

1993 ◎4月，参加学校音乐剧「Hello Dolly」的演出。

1994 ◎4月，参加学校音乐剧「Kiss Me Kate」的演出。

◎6月，自Pittsford Sutherland High School荣誉毕业。

◎9月，进入麻州Williams College就读。

1995 ◎4月，参加Williams College音乐剧「Pippin」的演出。

◎10月，参加Williams College舞台剧「King Lear」的演出。

◎12月，回台湾出版个人第一张国语专辑「情敌贝多芬」，专辑内收录个人三首创作曲「听雨」、「Last Night」、「不愿说再见」，以「优质创作型偶像歌手」名号，在歌坛崭露头角。

1996 ◎4月，参加Williams College音乐剧「Merrily We Roll Along」的演出。

◎7月，出版国语专辑「如果你听见我的歌」，专辑中收录个人创作曲6首；「如果你听见我的歌」、「头版摇滚」（与高德华合作）、「喊我一千遍」（与Tim Heintz合作）、「有了你就足够」、「As Long As I Have You」、「Better Off Along」，且专辑中「Stand By Me」由力宏编曲。

◎10月，在K. K. Disco举办「耳目一新」个人首场现场演唱会。

◎11月，出版纪念Jane Goodall国语合辑「大地的窗口」，合辑中创作曲一首「Nature 是你」。

◎12月，出版国语专辑「好想你」，专辑中创作曲二首「预约你的爱」、「Noah」。

1997 ◎7月，出版「白纸」国语专辑，专辑内收录个人作曲五首；「在每一秒里都想见到你」、「放逐思念」、「想家」、「四月还会下雪」、「Dream Again」。

◎9月，担任Williams College A Cappella Group 「Springstreeters」的音乐指导。

◎维他露P广告歌创作

◎环球电视台片头音乐创作。

◎警察广播电台台呼创作。

1998 ◎4月，担任Williams College音乐剧「The Bite That Burns」的导演、编剧及作曲。

◎6月，美国麻州Williams College 毕业。荣获「荣誉毕业生」殊荣。

◎7月，与歌友们通过网络共同创作第一首网络创作歌曲「梦想被冷冻」，这首歌全部词曲版税，都捐赠给台湾关心青少年的「心路文教基金协会」，目前捐款目已超过贰十余万元，此首歌收录在王力宏「公转自转」中 。

◎8月，发行加盟新力音乐后，第一张个人国语专辑「公转自转」。

◎9月，于「大安森林公园」举办「绕着力宏转」音乐会，大安森林公园成立、开放为演唱会会场，人潮最多的一次。

1999 ◎6月，发行加盟新力第二张国语专辑「不可能错过你」。

◎7月，于「台北国际会议中心」举办「不可能错过王力宏」演唱会。

◎7月，马来西亚World Trade Center个人演唱会，受邀于Kuala Lumpur Symphony Orchestra、这是继国际超级巨星Luciano Pavarotti和Julio Iglesias之后唯一被邀请的国际歌手。

◎9月，台湾921大地震，与作词家十方共同创作「爱！永远不消失」，温暖全台湾。有关这首歌的词曲版税全数捐赠给台北天母收养921灾后孤儿的圣道儿童之家。

◎12月，受日本天王制作人小室哲哉赏识，为小室哲哉新歌编曲、制作、献唱中文版「Happiness×3，Loneliness×3 」

2000 ◎4月，专属的「台湾区力宏国际歌迷俱乐部」网站开站，成为台湾区内最大的多功能歌迷会网页

◎6月，发行加盟新力第三张国语专辑「永远的第一天」。

◎7月，于「台北中和运动场」举办「永远的王力宏万人演唱会」，盛况空前。

◎7月，参与唐季礼导演制作的国际大片「雷霆战警」。

◎7月，参与国际大师元奎导演制片的电影「铁拳」的演出。

◎8月，参与由张国荣编导的电影「无烟草」(香港政府为教育青少年反吸烟而拍摄的公益电影)。

2001 ◎1月，发行「王力宏创世纪影音专辑」（记录力宏加盟新力音乐后所有重要作品）。

◎9月，发行2001最新创作专辑「唯一」。

◎ 9月，第一届全球华语流行歌曲奖以「唯一」专辑领取「最佳创作歌手奖」。

◎ 11月，于「台南市政府」西侧广场举办「唯一爱的就是你」万人演唱会，唱热南台湾的天气。

◎ 11月，参与香港九龙湾展贸「MTN. Concert」‧

◎ 11月，第二届马来西亚金曲奖以「唯一」专辑荣获「最佳专辑制作人」、「最佳男创作歌手」、「最佳十大金曲」，成绩傲人。

◎ 12月，出版第一本记录创作琴谱、心情及演唱会生活写的书籍－「The One And Only Official Piano＆Vocal Score」，畅销全亚洲50万本。

◎ 12月，第三届2000/2001 TVB8金曲榜颁奖典礼，「龙的传人」获颁「最佳音乐录像带奖」和「最佳作词奖」。

◎ 12月，于「台南市政府」西侧广场举办「Sony歌手齐跨年演唱会」。

2002 ◎ 1月，为宝岛眼镜拍广告代言。

◎ 1月，第24届香港十大中文金曲音乐会荣获「飞跃男歌手金奖」。

◎ 1月，香港电台「十大中文金曲颁奖典礼」以「唯一」荣获「最受欢迎国语歌曲银奖」，并为「2001年卓越表现银奖」。

◎ 1月，北京「全球华语榜中榜」以「唯一」获选「20中文歌曲」之一。

◎ 2月，举办「王力宏香港222不可思议演唱会」精采歌舞憾动全场歌迷，力宏首创360度飞鼓更为力宏创下不可思议的经典，令在场歌迷直呼不可思议，安可加油声盖满红磡，赢得各地传媒大幅好评报导。

◎ 2月，深圳除夕夜中央电台「春节联欢晚会」唯一获邀出席表演的台湾歌手。

◎ 3月，深圳第2届音乐风云榜以「唯一」专辑荣获「港台地区—最佳创作男歌手」和「最佳港台十大金曲」。

◎ 3月，以「唯一」专辑入围第13届金曲奖「最佳男歌手」。

◎ 4月，参与中正纪念堂「反盗版大游行」。

◎ 4月，为第13届金曲奖制作金曲奖主题曲「Passion」，由戴爱玲主唱。

◎ 4月，为电影「蜘蛛人」制作「Like a Gunshot」一曲，收入亚洲区蜘蛛人电影原声带。

◎ 4月，任亚洲「第一届儿童国际青年大使」远赴尼泊尔探访一周

◎ 4月，为莫文蔚担任专辑制作人，制作打造「那可不一定」一曲。

◎ 5月，第13届金曲奖表演香港红磡精华版热舞重现。

◎ 5月，参与反盗版公益广告倡导片拍摄。

◎ 5月，「蜘蛛人亚洲区电影原声带」发行。

◎ 6月，赴日为「雷霆战警」电影宣传。

◎ 7月，「每日C」广告代言。

◎ 7月，接拍日本电影「Moon Child」，预计拍摄至9月初。

◎ 7月，举办「王力宏吉隆坡不可思议演唱会」造成马来西亚歌迷史无前例的疯狂。

◎ 7月，CCTV第4届MTV音乐盛宴荣获「台湾区最佳男演唱歌手奖」。

◎ 8月，出席晶华饭店为「YSL」服装旗舰店走秀。

◎ 8月，担任萧亚轩香港演唱嘉宾。

◎ 9月，中秋节「金门月光海峡晚会」和陶喆‧张惠妹等歌手热力演唱。

◎ 10月，发行新歌加精选「王力宏音乐进化论 Evolution」专辑。

◎ 10月，举办「王力宏新加坡不可思议演唱会」，让一向斯文害羞的新加坡歌迷展现活泼热情的一面。

◎ 10月，任张惠妹台湾演唱会嘉宾。

◎ 11月，出席香港会展「新城情歌万岁音乐会」。

◎ 11月，参与国家地理杂志「人类寻根之旅」口腔黏膜试验。

◎ 11月，马来西亚第2届「金曲红人颁奖典礼」以「W-H-Y」荣获「最佳作词人」和「十大最佳单曲」，并获「最佳创作男歌手」奖项，实至名归。

◎ 12月，纽约专访电影「神鬼交锋」导演史蒂芬史匹柏‧演员李奥纳多狄卡

㈤ 怎么可以做好餐饮业

众所周知，民以食为天，在众多行业中，餐饮行业是经久不衰的行业，餐饮行业投资经营成本可大可小，创业灵活性强，低成本高回报、创业风险相对较低，众多有着创业想法的投资人大多会选择餐饮行业进行创业投资。但要真正投资餐饮行业到底该如何做?从哪开始着手准备呢?这是让很多创业投资者困扰的问题。

㈥ 阿尔斯通为什么是街球之王

在谈论Rafer Alston之前，应一些对街头篮球传奇球星故事著迷的读者之要求，先要理清“街头传奇球星”定义，何谓“街头篮球传奇球星”？

■何谓街头篮球明星
在我的认知里，其实在80年代中期以后，已经很少有“真正”在街头篮球场发迹的传奇球星，因为随著时代的进步与篮球观念的修正，真正的篮球好手早在国中、高中阶段就已经开始接受正统篮球教育，循序渐进进入大学NCAA篮赛，进而挑战NBA，平日有校队例行练球，暑假期间更是忙著参加篮球训练营，或是加入AAU球队巡回比赛增加实战经验，没事是不会冒著受伤的危险或惹上麻烦的风险在街头篮球场鬼混。 所以NBA中出身纽约的球星，如拓荒者的Rod Strickland、太阳的Stephon Marbury等，并非“真正”的街头篮球传奇球星，他们是循著正规篮球之路一路闯关进入NBA，成为篮球名人，先前之所以会在街头名声响亮，其一是在纽约高中联赛闯出名号，成为街坊邻居的英雄；其二是暑假期间加入AAU球队参加在街头篮球场所举办的巡回赛，例如哈林区“洛克公园 (Holcombe Rucker Park)”每年夏天固定会举办“娱乐者篮球经典赛 (Entertainers Basketball Classic，简称EBC) ”，都会吸引AAU 球队共襄盛举，也让这些好手打响名号。 但是并不是每个好手都能在国中、高中与大学顺利发展，因为想留在校队必须篮球与学业兼顾，打得一手好球，并不代表会念书或是达到最低出赛资格的学业成绩，这种“四肢发达，头脑简单”认得篮球却认不了几个大字，或是对学业兴趣缺缺的球员在纽约比比皆是。 ■失学好手出路百百种
这些被逐出校园的好手，出路百百种，有些认清现实好好找分工作养家活口，打球成了兴趣；有的则天天在街头篮球场鬼混，混得好的可以藉由街头篮球场所举办的小比赛赚些“出场费”与奖金，不过这些钱有时会与黑道在场边“插花”搞签赌扯上关系，扯不清的时候，可能沈沦为黑帮的“打手”，脱离不了犯罪或毐品，身陷囹圄，甚至惹上杀身之祸，一身篮球好功夫只能留在街坊邻居的记忆中，例如先前所提到的“山羊 (The Goat) ”Earl Manigault，他们是“真正”的街头篮球传奇球星，可是其传奇轶事只能与遗憾、惋惜与悲情画下句点。 不过也有些沦落街头的好手，经过友人或贵人的提携，大彻大悟，远离街头的是非与麻烦，凭著街头养成的绝技，从专科学校(JC)重新出发，步上NCAA大学篮坛，甚至一圆NBA梦，例如80年代中期名震纽约街头篮球场的Lloyd "Swee'pea" Daniels (其传奇故事将在日后撰写 )与先前所提的“肆虐者 (The Abuser)”Jamaal Tinsley，都是“浪子回头”的实例，毕业于Iowa State的Tinsley，今年选秀会上以首轮第27顺位加盟溜马，将获三年百万美元以上的“保证约”，从此生活步向正轨，他们也是“真正”的街头篮球传奇球星，其传奇故事也将继续在街坊邻居中流传，而且成令人津津乐道的成功典范。 本文所将提到的Alston，就是属于后者，曾一度迷失在正统篮球体系内，也差点沈沦在纽约黑街中，还好最后仍通过街头丛林的试炼，杀出另外一条生路，也在 NBA 密尔瓦基公鹿觅得一席之地。 ■神奇Alston 6呎2吋的Alston，出身纽约皇后区龙蛇杂处的South Jamaica，15岁的时候就已经四处征战纽约大小街头斗牛场，并在最艰难、险恶的“洛克公园”闯出名号，球路刁钻、犀利，招牌动作是一手滑溜的换手运球 (Crossover)，不管是背后或是胯下换手运球皆令人眼花撩乱，搭配各种千奇百怪的转身步法(Spin)所融合出来的篮球惊奇与创意，让人百思不得其解，甚至有时连Alston也无法“倒带”演出，一切都是在电光火石间所产生的篮球“化学变化”。 Alston的Skip to my Lou绰号，也是在“洛克公园”EBC比赛一次神奇动作让场边播报员在惊讶之余脱口而出的赞美之词，Skip to my Lou是一首节奏奇妙、轻快、充满Hip-Hop味道的歌曲，

其中一段歌词：“Lost my partner, what'll i do, Skip to my Lou my darling... ”，
来形容Alston活蹦乱跳的球风。

当时场景是Alston在EBC比赛中挑战同样出身纽约的前雪城大学球星Conrad McRae (2000年参加魔术夏季联盟比赛不幸因心脏病突发身故)，6呎8吋的McRae 见Alston长驱直入直捣禁区起身正欲拦阻其去路，只见Alston在半空中右手做势挑篮，突然间球竟然消失在McRae的眼界，不过周遭的人却看得很清楚，球顺著Alston的右手臂滚至右肩、颈背、左肩直到左手，妙传至就读圣若望大学 (St.John's) 的Zendon Hamilton手中，Hamilton逮到Alston所制造的篮下空档狂扣。 这一球让当下所有人都傻眼了，不是为Hamilton灌篮傻眼，而是搞不清楚Alston的“空中魔术”，边想著Alston如何“瞒天过海”、“偷天换日”，边爆以热烈的掌声，播报员则冠以Skip to my Lou的封号。 ■NBA球员也守不住 Alston的神技还不只于此，一次在皇后区的比赛中，对手因不爽被Alston耍得团团转，使阴招从后推了Alston一把，只见Alston转过身来，拿球环绕这名对手，这名“白目”对手不知所措抱头挡球，只见球反弹其前脚，然后弹回Alston手中，就好像“溜溜球”一般，让这位对手被羞辱的更难堪。 其他像在对手的胯下、背后运球、转身的奇技，同样耍得防守者像白痴，然后轻松取分或是妙传助攻给队友得分，看得球迷乐不可支，名符其实的“篮球Entertainer”或“篮球Showman” ，不要说一般街头斗牛者不想碰到Alston，就连纽约的NBA球星偶尔现身街头篮球场也不愿与Alston碰头，Marbury就承认曾被Alston上了一课，就连向来在NBA以强悍防守闻名的Anthony Mason也曾拒绝防守Alston。 一些未曾看过Alston打球，但是看了Alston比赛录影带的人皆摇头表示：“Alston到底是何方神圣？”；巫师明星后卫Mitch Richmond看过Alston的录影带的反应更简洁有力，只说了一个字：“d\*\*n！”

这样人见人叹的怪才，为何只能在街头篮球场“卖艺”，而非进入NCAA大学篮坛，然后等著被NBA网罗，捞大把钞票呢？原因无他，Alston的学业成绩实在烂透了！大学教练对他的球技摇头，对他的学业也是摇头，只能眼睁睁看他在斗牛场虚度青春。

纽约街头传奇Rafer Alston(下) ■浑浑噩噩的高中时期
Alston就读皇后区Cardozo高中时期，生活浑浑噩噩，压根没上过几堂课，高一还好，高二至高四出席率低的离谱，成绩烂到一塌糊涂，难以达到出赛最低标准，高三只为校队出赛6场球，高四更可怜仅打了4场，不过这10场比赛平均得分高达31.9分，够吓人吧，可是却起不了大作用，周遭的人都为Alston惋惜，因为他可能又是另一位不能挣脱纽约街头篮球禁锢的奇才。 高中时代Alston与Marbury所属布鲁克林区Lincoln高中的对决是纽约高中联赛最精采戏码之一，Alston曾在高一对上Lincoln高中，出赛11分钟即攻下18分，技惊四座；高三时Cardozo高中又有机会与Lincoln高中一较高下，可惜Alston成绩太差不能出赛，只能场边观战，眼睁睁看著Marbury与其表弟Jamel Thomas联手拿下胜利，当时Alston爱莫能助，充满无奈。

成绩太烂与高中联赛无缘，街头篮球场的斗牛赛成了Alston发泄心中不满情绪的地方，在斗牛场上Alston呼风唤雨，绝妙的控球技术横扫纽约街头篮球场，每年“洛克公园”的EBC成了Alston 的最风光的“Showtime”，场上他是众人欢呼的英雄，可惜球场下他却一无是处，自卑、自怨、自哀的心情只有自己最清楚。 Alston终究无法从Cardozo高中毕业，眼见篮球生涯即将陷入困境时，Alston在友人协助下，转学至加州的高中，再进入北卡州的Laurinburg预校，拿得高中文凭，然后从加州的Ventura专科寻求生路，当年率领校队拿下州冠军，可是就在期末考前两周，Alston又跷头了。 ■大学时代颠沛流离 Alston在Fresno State的老教练Jerry Tarkanian的“指点迷津”下，转至Fresno City College专科学校，先放下篮球一年，好好搞好成绩，等待机会再转至Fresno State发展。

Tarkanian过去曾在“洛克公园”的比赛看过Alston打球，对这小孩的天赋赞誉有加，直问身旁的人如何将Alston纳至旗下，成绩绝对没问题，Tarkanian也持续关心、追踪Alston的动向。 Tarkanian绰号“沙鱼”，打从过任教UNLV时代就是NCAA当局的头痛人物，“沙鱼”专走旁门左道招揽好手，成绩差没问题，他会先安排这些球员至“特定”专科学校搞好成绩，然后再转学至NCAA第一级大学打球，其合法性都游走在NCAA当局规范的边缘，屡屡引起NCAA调查，像过去的Larry Johnson( 现尼克 )就是循此管道进入UNLV，并在1990年替学校打下NCAA冠军。 Alston在Fresno City College念了一年书，成绩上轨道后，第二年开始在专科学校联赛出赛，憋了一年的Alston，一鸣惊人，平均17.3分与8.6次助攻，绝妙身手成为当年专科球员的佼佼者，并引起第一级大学的注意，不过Alston已经与Fresno State有默契，顺理成章转至Fresno State发展。 Alston在Fresno State表现也很突出，出赛33场，平均11分与7.3次助攻，可惜Alston仍难脱爱惹麻烦的“惯性”，因为殴打前女友遭到警方起诉，Alston遭校队禁赛两场，由于官司棘手，Alston见事情难以摆平，可能会遭NCAA停赛命运，乾脆舍弃还有一年的大学篮球资格，投身1998年NBA选秀，并在第二轮第39顺位被公鹿挑走，同年Alston也被美国“大陆职篮联盟 (CBA) ”的爱达荷奔腾队 (Idaho Stampede) 于第二轮第11顺位相中。 ■倒楣碰上封馆 Alston好不容易盼到进军NBA机会，却碰上“封馆”的噩运，只能像其他球员一样枯等劳资谈判结果，这段期间Alston依旧活跃在纽约街头篮球场，大秀运球、传球与耍球的特技，娱乐乡亲父老，但是Alston明白在街头打球并不够他准备好接受NBA挑战，于是Alston利用“封馆”期间先至奔腾队短期进修。 CBA虽然为次级职篮联盟，但是水准也有一定程度，Alston出赛17场，平均上场25.1分钟，6.5分与6.2次助攻，控球技术尚可，却有纽约出品后卫的通病—外线太差，投篮命中率仅38.8%，不要说打NBA，就连CBA都不及格。 纽约街头篮球讲究切入突破，纵使有7呎巨汉挡在篮下，只要有一丁点缝，斗牛者一定一股脑往前冲，展现玉石俱焚的骠悍球风，把握空档起身跳投反而被视为懦弱的表现，所以在NBA闯荡的纽约后卫，从Mark Jackson、Strickland、Kenny Anderson、Marbury到Erick Barkley，外线都很抱歉，就连今年新秀Tinsley、Omar Cook与Kenny Satterfield，外线一样不及格，Alston外线烂也就不足为奇。 球技尚未臻NBA水准，先前殴打女友的暴力事件又让Alston于1999年初吃上牢饭，加上公鹿原先挑选Alston的教练Chris Ford 季外遭炒鱿鱼，改由George Karl掌兵符，Alston于“封馆”结束后被公鹿列入“禁赛名单”，NBA梦陷入危机。 ■NBA大梦终成 1999年暑假，Alston洗心革面重新出发，获邀参加公鹿夏季联盟球队，Alston把握机会打出精采好球，终获公鹿青睐，签下两年合约，一圆NBA梦。

Alston在1999-2000年新秀球季未获大太重用，出赛27场，平均上场13.4分钟，2.2分与2.6次助攻，投篮命中率果真水土不服，低至 28.4%。2000-01年球季，公鹿网罗老将后卫Lindsey Hunter，Alston上场时间受到压缩，出赛37场，平均上场7.8分钟，2.1分与1.8次助攻，命中率略升，也仅有31.8%的水准。 今年季外，Alston成为自由球员，公鹿已将Hunter交易至湖人，换取中前锋Greg Foster，但是此举并非要提拔Alston，而是要让2000年新秀后卫Jason Hart与Michael Redd有更多上场时间，Alston成了多余的角色，公鹿是否续约还在未定之天，还有那些球队对Alston有兴趣也不得而知。

不管新球季Alston会在那支NBA球队觅得栖身之处，甚至会到欧陆职篮打工，Alston 从纽约黑街挣脱出来的故事足够发人深省，而且在年轻一辈街头篮球员已有启发作用，像参与Nike“自由风格 (Free Style) ”广告的街头球星Luis与Ramon一致推崇Alston是他们的偶像，他们知道街头篮球那一套在NBA或许行不通，但是他们仍打心底佩服Alston的篮球才华、创意与娱乐本色；他们也知道NBA梦并非每个人都做得起，可是像Alston这种“城市英雄”却是他们看得到，也可能成就的典范，只要能成为街头篮球流行“风向球”，对他们而言就已经很满足了。

街球名人---“Skip To My Lou”拉夫-阿尔斯通

拉夫-阿尔斯通
NBA.com，拉夫-阿尔斯通的页面。这个不到1米90的控球后卫显然没有什么可以炫耀的数据，02-03赛季的7.8分4.1次助攻平庸得几乎可以把浏览器的窗口自动X掉。但如果你耐心地把滚动条拉到底，会看见一行极小的字：“Tagged a "playground legend" while playing in Queens, N.Y.（纽约皇后区的街头传奇人物）”

传奇开始于1976年，就在匿迹多年的“毁灭者”乔-哈蒙德回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在皇后区的南牙买加呱呱坠地。从小瘦削单薄的阿尔斯通没有出众的速度和弹跳，但他艺术家似的篮球灵感和天外来客般的运球技巧很早就名满纽约。阿尔斯通十二岁时，教练开始手持摄像机跟随他出入街头球场，捕捉那些前所未有的过人动作。几年后，这些录影带成为了著名的And1 Mix Tape第一集，一夜之间挽救了摇摇欲坠的And1。

家用摄像机画质的Mix Tape Vol-1中
17岁的阿尔斯通运球过人 高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的唯一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾---或许说没有资格一顾---阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分31.9。

“说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬-马布里曾这样告诉记者。

在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆-Alimoe-伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。

在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号---Skip to my lou（一首轻快儿歌的歌词）。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了Skip to my lou。
皇后-哈林两巨头
阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的And1 Mix Tape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代J博士给NBA带去的一样。J博士告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹，威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为？如今不论是在Nike Freestyle还是EBC，年轻一辈的街头后卫们都模仿阿尔斯通，以戏耍对手为乐，打球极具观赏性。且不论这风格是好是坏，“街球”二字自70年代J博士时代之后重新出现在人们的视野，不得不归功于阿尔斯通。

图解短语---Skip to my lou

“我觉得球场上需要些新东西，有点带劲的，纯粹即兴的。我从来没躺在床上想明天是不是该把球绕过对手的脖子过人......一切都是即时的想象，对防守的反应。人们因为我的动作大呼小叫，于是下一次进攻的时候我就想怎么让大家叫得再大声一些。”阿尔斯通谈起他11，12岁时发明的那些过人动作时说。为他的潇洒动作倾倒的不仅是纽约的球迷，还有不少NBA球星。拉弗伦茨和拉里-休斯在And1公司拍广告时，曾把画质低劣的Skip录像带翻来覆去看了三天。米奇-里奇蒙德在提到阿尔斯通的运球技巧时，只用了一个字：“d\*\*n(靠）！”

高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通为了争取大学篮球奖学金，前往北卡洛莱纳州的劳伦伯格预科学校就读。这所学校擅长于为成绩糟糕的篮球天才提供补习课程，SweePea丹尼尔斯，“山羊”等街头名宿都曾在此落脚。1995年夏天，阿尔斯通在纽约打球时被大学名帅杰里-塔坎宁看重。曾经拿过NCAA总冠军且喜欢招募纽约街球手的塔坎宁很快安排阿尔斯通弗雷索城学院就读，一年后他转到了塔坎宁执教的弗雷索州大学。在那里，阿尔斯通展示出出色的防守和对高级篮球战术的理解，而这两样是许多街球手和NBA球员的分水岭。1998年，阿尔斯通被选入联盟最佳新人队，紧接着因为殴打前女友遭到起诉。官司缠身的阿尔斯通索性离开大学，参加当年NBA选秀。

阿尔斯通在第二轮39顺位被雄鹿队挑中，却不幸碰上NBA罢工。停赛的时间，他投奔CBA（美国大陆职业联盟）打发时间。99年阿尔斯通了结官司，NBA也重新开赛，但雄鹿队雄厚的后场阵容没有留给他多少上场时间，接下来两年阿尔斯通几乎是在乔治-卡尔身后的板凳上度过的。有一次上场，阿尔斯通在迫切的表现欲下作出了Skip to my lou的招牌动作，却可怜的被裁判吹罚走步违例。

“大麻烦”屈身铺地？委屈乎？不委屈？
NBA失意的阿尔斯通在街头的人气不降反升。随着And1 Mix Tape系列席卷美国，越来越多的球迷开始喜欢纽约“控球至上”的新街球风格，代表人物自然是Skip to my lou。明星云集的And1巡回赛每次开场仪式上，Skip to my lou都是最后出场。“大麻烦”，“AO”等各地街头名宿必要恭恭敬敬的低头在他脚前地板铺上毛巾，像迎接贵人一样把Skip请入场地，“街头皇帝”之名实在是货真价实。2003年，And1公司推出Skip系列，阿尔斯通成为历史上第一个拥有自己品牌球鞋的街球手。

和其它顶级纽约球手一样，阿尔斯通也是EBC的常客。不过在03年加入“恐怖兵团”之前，阿尔斯通的球队从来没有赢得过EBC的冠军---虽然他的表现一如既往的令人惊叹，因此他又有了个“洛克的巴克利”的（不）雅号。

02年夏天，阿尔斯通签约猛龙，终于打出了职业生涯最精彩的一年。赛季最后5场比赛，阿尔斯通打出平均每场19分8次助攻5.8个篮板的全明星数据，吐了一口恶气。更令人兴奋的是他以往被人批评的投篮命中率和组织能力有了飞快的进步，帕特-莱利自然也看到这一点，03年夏天，阿尔斯通被招至热队帐下。

26岁的阿尔斯通在NBA也许还有漫漫长路要走，但他的街头地位已经几乎无人可以撼动。03年SLAM杂志的一篇专访中，他被问及：“拉夫-阿尔斯通是不是有史以来最伟大的街球手？”阿尔斯通回答道：“我只能说是，至少我是候选人之一。在这个时代里，和他们（“山羊”，“毁灭者”）一样，我是纽约的皇帝。”嗯...这么说，没有多少人会反对。

㈦ 如何开一家饭店

开一家小餐馆，每天和吃打交道，很多人都有这样的心愿。表面上看起来，开餐馆就是找个店面支起炉灶，把菜炒了端给客人。实际上，即使开一家很小的餐馆，都有很多环节、很多琐碎的事情。原料如何采购最省钱省心？设备怎样配置最合理……有时候，一些环节是否做到位，直接影响着这个餐馆的成败。本期创业调查对开一家特色小餐馆的各大步骤进行解剖，同时介绍行业内的一些经营诀窍。

第一步：选店面

两种地方是最好的选择

一是公司写字楼比较多的地方，二是居民居住密集的地方。选择在公司写字楼比较多的地方，可以保证中午生意。杭州的一些餐馆经常出现中午空位太多、晚上却不够坐的情况。老餐饮很在意中午生意能不能做好。这样可以保证一天的良性运行。在杭州城西商住区，大的酒店往往都开不好，做得好的都是一些特色小餐饮店。

选择店面的渠道有很多种。可以通过媒体广告、门店前的转手广告，也可以直接找新开发的房子，和房东谈。还有一种方式是选择好大致地段后，直接找上门和店面业主联系，不管对方现在做什么。这种方式虽然比较累，但是效果比较好。

可以利用店多隆市的效应

不要以为店多的地方就不宜进入。一条街上如果特色小饭店多了，会造成店多隆市的效应，生意反而比单枪匹马更容易做。关键是在这么多的店之间，要和别的店做出差异来。

杭州市区的特色小饭店聚集地粗略搜索：（开业前的细致考察，对于一个饭店的成功会有很大的帮助。创业者最好根据自己的创业定位，到这些店一一考察。）

青芝坞麻辣一条街：最先是在浙大玉泉校区附近的玉古路出名的，拆迁后，麻辣馆迁到附近的青芝坞，已经有十七八家麻辣馆。

保亻叔路上的特色小饭店群：小饭店原来只有一两家，生意比较冷清。自从2001年片儿川面馆进入后，刘家香辣馆、张大厨、大娘水饺、九百碗、渔家乐等特色店也先后进入，由于各自特色鲜明，这里反而成了热闹的餐饮一条街。

古墩路上文新路和文苑路之间的特色小饭店群：至少有十三家特色小饭店，既有面积五六百平方米大小的店，也有不到100平方米的店。菜馆包括了桐庐家乡菜、满地乐鸡味窝、一席地鸡味窝、湘缘饭店、花溪王记、老陕面馆、乡村楼、荣记面馆、绿谷人家、川中川、维妙轩等等。

新华路一带：臻宇便当、桐山农家菜、临记老厨、绍兴农家菜等七八家特色小餐馆，以做土菜见长，生意都还不错。

华侨饭店背后：因为有菲乐酒家、大富豪酒家等做得很不错的小饭店，这里是杭州厨师们安排自己胃口的常去地方。

中山北路上体育场路和凤起路之间的小餐馆群：有一品砂锅、鸿顺水饺、九百碗骨头煲、温州面馆、兰州拉面等。

转租店面要慎重

借转租的时候赚取一部分转租费，这几乎是餐饮业内公开的秘密。所以，初入行的人在转租别人店面时一定要小心。

转租店面要注意一些陷阱：一是因为转租方遇到道路拆迁工程，本身已经开不下去了，只想借转租收回一些初期投入的。所以找店面时必须先向附近店家仔细打听，最好是到规划、房管或工商等部门询问一下。如果一个地方即将拆迁，当地工商所一般会接到通知。第二，原先的餐馆在排污、消防等问题上受到限制，已经被有关部门要求不能再开下去的，但是承租方并不知道内情，等到转租费全都交了以后，却发现这里根本不能开店。这种情况最多见于居民住宅楼下。第三，租下来后，对方却提供不了房产证的，这种情况工商所也不会给营业执照。第四种情况是，对方把门店生意炒旺后就转租，目的只在于赚取转租的费用。杭州市区有个别餐饮老板喜欢这样操作。接手后，却发现这家店已经走向衰退期了，再想做旺，难度已是非常大。

如果一个店面在一个不长的时间里接二连三地被转租，也必须非常小心。杭州餐饮界有句话：“做瘫的饭店，风水不好”，主要是指那种已经多次转手的店面，再想把它做好很困难。有时候，这一店面看上去符合地段好的许多特征，但是一些隐性的弱点很难被看出。比如，它虽然位于市中心、车流量大，边上商务楼也不少。但是，它可能存在停车不便、进出不便等问题，结果可能是生意怎么也做不好。

第二步：产品定位

选好门面后，就要开始进行产品定位了。以开一家300平方米的特色饭店为例。

一种比较保险的做法是跟牢一个城市的美食流行大趋势。比如三年前金华砂锅十分流行，一家300多平方米的砂锅店，一天可以做1万元的生意。毛利可达到50％，净利也有30％－35％。从去年开始，杭城餐饮川菜馆的生意一片红火。一些老板看到这个消费市场，专做衢州、江山、龙游等省内地方特色的辣菜，比如文晖路口上有一家“衢州家乡菜”，做的就是衢州的“三头一掌”，既迎合众多辣味爱好者，又有自己的地方特色。

目前杭城特色小餐饮店比较流行的做法是，把浙江省内的地方菜直接引进来开店。比如金华砂锅店、石浦海鲜店、桐庐菜馆、东阳菜馆、温岭酒家……这些特色小饭店所以比较受欢迎。有的干脆以“土家菜”命名。一是因为目前杭州的外来人口很多，从省内各地来杭州的人尤其多，地方特色小饭店开出来后，首先可以吸引大批老乡。比如位于体育场路51号的映山红浙西风味餐馆，主做龙游等地的浙西风味菜，老板介绍，来自衢州、金华等地的家乡客人占了三分之二。古墩路上的绿谷人家也是许多在杭丽水人聚餐的地方。

如果做的是省外的特色餐饮，采购上有一定困难，难以做到原材料的完全正宗。而目前省内交通便捷，采购方便，很多浙江各地的风味小饭店连常见的蔬菜也是由当地运过来的。

有了定位，就可以确定店名和订制菜单了。直接用特色主打菜或地名来定店名，简单明了且效果明显。比如“烧鸡公”、“沸腾鱼”、“桐庐家乡菜”，或者直接以地名来定店名，这两个效果都不错。

第三步：装修

在确定了店面和定位后，就可以进行装修了。顾客的消费需求在上升，店面环境在餐馆中的地位已经越来越高，一个好的环境，有时候可以成为开店成败的关键因素。三四年前，杭州一些大型餐馆以平价和豪华的环境，一举取胜。从去年底开始，杭州许多有特色的中小型餐馆也开始在环境上大做文章。

店面环境如何，并不等于投入越多就越好，更多地在于设计。有时候，花不多的钱设计出一堵泥巴墙，来体现自己的土家菜定位，反倒很能吸引顾客。去年以来，杭州出现了一些高档精致装修的小餐馆，生意做得不错，很大程度上是环境胜人一筹。

装修是一个很复杂的过程，餐馆的装修和一般的家庭装修不一样，还会涉及到环保、消防等专业问题，装修的过程中请到专业人士，最好在装修开始前就能找到厨师长或有餐馆管理经验的人一起来负责，他们能提供很多建议。

第四步：招人

餐馆开得好不好，人才也是关键一环。小餐馆里的员工分两块，一是厨师，一是服务员，分别负责厨房出品和前厅服务。

300平方米的特色餐馆，厨房的员工数量要看菜品的多少来定，一般十多个人就可以了，包括了掌勺、墩头（配菜）、打荷（做杂活）、洗菜各种工种。但也有的厨房用了30个人，比如中山中路上的一家中式酒店，因为它的定位比较高档，菜肴品种从中式的菜肴到各种西点都有，出品要求也很高，人员自然就需成倍增长了，但在这里，菜价却会比普通餐馆高出六七成。

找厨师的四种常见途径：一是老板直接点将。这种方式主要适用于面积很小的餐馆。老板到和自己定位差不多的餐馆去吃，如果觉得菜肴比较好，想办法直接在这个店里挖人。点将的优点是：老板可以了解每个厨师的技术，最大限度地发挥各自的价值。在杭州，小餐馆的大厨师工资一般在3000元左右，一般厨师则在1000多元。

在杭州，还有一个方式是通过杭州市饮食旅店业同业公会，这里可以提供免费的厨师介绍服务。公会也会对新开店的厨房需要多少人做简单指导，咨询电话：87216673、87216674。

另一种方式是承包给别人做。找到一个厨师长后，厨师长负责招人。300平方米的饭店，看菜肴品类多少、档次定位如何，每个月给厨师长的承包费在1万元至4万元，这些钱用于开支厨房员工的工资。老板会和厨师长签订一个合同，保证菜肴的出品、毛利率，同时还要保证主管部门的卫生检查、消防检查都要过关。这种方式，对老板来说比较省心，只要管住一个厨师长就可以了。缺点在于：如果老板没有管好厨师长，一旦有一天和厨师长的合作结束了，厨房的全班人马都得换，给整个餐馆运行影响比较大。而且请个人来承包厨房，厨师长只有从厨房员工身上克扣更多的工钱，才能使自己赚取更多的钱。

第四种方式是请餐饮管理公司来做。随着杭州的餐饮市场日渐成熟，出现了一批专业的餐饮管理公司，像名人名家餐饮管理公司，不仅有自己投资的名人名家、中豪避风塘、片儿川等酒店，同时还给30多家大中小酒店输出厨房管理。杭州宝善村餐饮管理公司，在经

营了自己的直营店后，也开始托管外面的餐饮店。这些公司的老板大都是厨师长出身，对厨房管理有一套很好的经验。餐饮管理公司一般都有自己投资的连锁直营店，下面有一支比较稳定的厨师队伍。请他们来管理厨房，表面上看起来和个人厨房承包差不多，所负的职责也差不多。好处在于：个人承包厨房给下面员工的工资随意性较大，经常会有些变动，影响到厨师队伍的稳定。公司化管理后，这一块操作比较透明，管理公司经常会把一些新菜带进来。

第五步：定制设备

厨房设备包括厨房三大件和小件物品：电器（主要是电冰箱）、炉灶、打荷台。资深厨师推荐的购买地点：杭州陶瓷品市场、秋涛路上的专业店。

小件物品主要指小五金：不锈钢碗盆、砧板、锅铲等。购买地点在陶瓷品市场、专业店，如果想找更便宜的地方，可以到杭州的东站小商品市场、义乌小商品市场或永康市的小五金市场，同样的东西，只要还价到位，这些地方的货品价格能便宜三分之一还不止。

顾客用的碗筷：到陶瓷品市场和专业店去都可以。如果餐馆定位较高，且以特色见长，可以定做和特色相配的碗筷。如果是排档式的小餐馆，为了尽量节约初期投入，有的人会买二手货。一些大酒店经常会更换碗筷，这些更换下来的碗筷拿到一些小餐馆，货色仍然显得不错。有的店主会事先和这些酒店联系好，只要花很低的价格就可以买下。

没有做过餐饮行业的人，一般是在找到厨师长后，由厨师长负责指导设备采购。这一点非常重要，因为市面上的厨房设备很多，有一些厨房设备看起来有用，实际却没多少用处，有经验的厨师长最明白应该用什么设备。

另外还有注意一点，有些店面，在造的时候就把厨房设备配套好了，这样的设备并不是按照你要开的餐馆来设计配备的，租用下来，往往是白付好多钱。

转租过来的饭店，有时可以省却这一购置程序，但很多情况下，真正运行起来时，会发现一些设备没法用，所以也要请专业人士来看过才可以决定。否则只有把旧设备扔掉，白付一大笔转租费。

如果想在购置三大件上更省钱，一个途径是去杭州绍兴路上的旧货市场淘淘，这要看运气，有时候这里有成套的厨房设备，有的是库存品，也有一些是二手货。另一种途径是直接找到厨房设备厂家，目前有不少厨房设备厂家在卖新货的同时，还回收一些酒店的旧设备，通过他们买这些二手货，比买全新的设备要节约三分之二的钱。

第六步：原料采购

小店开出来后，采购这环是老板抓得最牢的，在很多小餐馆，老板兼任采购员、收银员，也就管牢了钱的一出一进。即使自己不能亲任，也要找一个亲信做这两项工作才对。

饮料、调料：

方式一：自己去食品市场、超市购买。选择自由度比较大，因为现款结算，有时候可以挑选到一些比较便宜的价格。

方式二：直接让专业公司承包，这种做法最为普遍。所有的饮料和调料都由一家公司承包供应，负责随时送货。老板们看中这种方式的一个最主要原因是可以挂账，一般行业内的做法是供货后一至两个月后结一次账。专业公司还有一定的销售返利，这要看销售量的不同。如果加上销售返利，采购成本不会比去市场和超市贵。返利的比例，少则是销售额的5％，高则可达12％，这要看你自己去和供货商谈了。有的餐馆不接受返利，而是向供应商要进场费，业内一些人士认为这种做法弊端比较多，供应商和餐馆之间的利益不能捆在一起，合作不会像返利销售那样紧密。

服务员很乐意接受专业公司的配送，因为她们可以得到开瓶费，工商部门规定收取开瓶费是商业贿赂。四五个营业员的小餐馆，如果生意好，一个服务员每月的开瓶费可以收到七八百元。一些大饭店的服务员不能自己收取开瓶费，但在这样的小饭店里，老板都会把开瓶费直接让服务员自己去领取，目的在于激励服务员的工作热情。

菜肴原料：

冰冻的虾仁、鱼等水产品，如果要选择品质好的水产品，可以去大型超市，比如麦德龙、好又多等。鲜活水产品采购大都去近江农副产品市场和农都水产品市场。对于小店来说，每天的蔬菜消耗量不大，店主会直接到就近的农贸市场进货。时间做久了，摊主比较固定，可以让供货方送货上门。一些店主图的是和固定摊主做生意，送货上门，可以挂账。但是老板们最好经常亲自去市场，一来是为了补货，二来也是看看市场上的新原料，了解价格。

适用于排档式的小餐馆的采购小窍门：在市场落市的时候去采购，可以用很便宜的价格统货拿下一些菜，拿回去进行整理一番，仍然是一堆好原料。

原料采购得好不好，价格是否便宜，对一个餐馆的运营非常关键。具备专业知识非常重要，有些老板一开始不懂原料好坏区别，带个厨师做助手很有必要。特别是海鲜的采购，经验非常重要。比如，同样的基围虾，不同的人去买，每公斤价格可能相差一二十元。在行的人能看出来这些基围虾买回去还能养几天。很多餐馆的采购老手采购海鲜时，会购买一小部分接近生命尾声的海鲜，因为这样的海鲜价格比正常的价格低三分之二甚至更多。买回去后作为促销品，用很便宜的价格卖给顾客，结果往往是皆大欢喜，这也算是一个经营诀窍。

杭州的各种风味特色饭店其实很多，怎么样做得地道？大家都开始在原料上打开竞争，不仅看谁的做法正宗，更关键的是看原料是否正宗。做得好的店，大部分原料直接从当地进货，这在一些专做浙江各地风味的餐馆内尤其多见，不仅因为交通方便，而且，这样的采购成本比在杭州采购还便宜！每天原料用量不是很大的小饭店不妨参照下面一位老板的做法。

在映山红浙西风味餐馆，李老板这样算了一笔账：除了一些生姜、猪肉、普通调味品从杭州采购外，店里的原料从萝卜、莴笋、白菜、葱、大蒜、菠菜、青菜、毛芋等普通的蔬菜都是从当地农村购买的。这些菜都是土肥种出来的菜，本味浓，品质可以保证。直接向农家购买至少要比在杭州便宜近三分之一。比如青菜，这几天的采购价是每公斤1元至1．2元，杭州市场上起码2元以上。莴笋每公斤1．4至1．6元，杭州的菜场现在卖每公斤2．4元。店里做的野菜也都是向农家收购来的，而这些菜的收购价更便宜，蕨菜每公斤1元，地衣每公斤1元，如果在杭州采购，蕨菜至少得2元多，地衣3元1公斤。据李老板介绍，这些菜每两天从老家送一次，由早上7点40分的来杭客车捎过来，一般一次两大编织袋，一袋付10元的交通费，有一人专门负责采购。即使加上交通费用和采购员的工资费用，每个月原料采购成本能节约3000多元。店内卖的龙游特产阿四发糕，也是由家里父母亲做的，所以成本比较低，一个发糕平均能赚3．5元，平均一个月能卖出3500个，其中一半是外卖。

开店审批手续

以上所说的几大步骤仅仅是经营上的基本操作步骤，必须记住的是，在这些操作过程中，向职能部门的审批手续是同时进行的！而且，一些审批手续最好提前申请、咨询，这样才不会在开店的时候走冤枉路、花冤枉钱。

申请开餐馆需要前置审批，即在工商部门拿到营业执照前，必须先得到卫生许可证和环保部门的排污许可证。

以个体工商户开一家小餐馆为例，具体程序是这样的：先拿身份证原件及复印件到当地工商所登记名称，记住这只是登记一个名称，还没到申领工商营业执照的时候。因为在领取工商执照之前，必须先到辖区内的环保部门和卫生监督所申领排污许可证和卫生许可证。

排污许可证的申领：先到辖区环保局办证处申请，受理后，工作人员会上门去检查指导。领取排污许可证的两个必须条件是：楼上不能有居民住宅；污水要能纳入市政污水管道。上门检查的工作人员会根据营业面积的大小来决定装何种抽油烟机。自己买了家用的抽油烟机或者环保没有认可过的抽油烟机都不行。办证处的工作人员提醒：在决定租下一个店面或是装修之前，最好向环保部门咨询一下。比如，有的店主在开店装修时，排烟口或厨房的窗口正好对准了后面的住户，即使管理部门一时不知，后面的居民还是会去投诉，最后往往得再花钱调整。

卫生许可证的申领：找到辖区内的卫生监督所申请受理，接着要让餐馆从业人员进行健康检查、接受食品卫生知识培训。在检查和培训合格的前提下，主要看以下几方面：一是卫生设施是否完备，主要指消毒、清洗设施；二是加工场所和营业场所面积比例是否达到。不同地段的餐馆，比例要求会不一样，事先咨询还是必要的。

工商营业执照：拿到这两个证后，就可以凭这两个证及相应的房屋租赁证明、身份证，去工商所申请领取工商营业执照了。

按照规定，在开业之前，还需要向消防部门进行消防申批，这需要在装修的时候就向所在辖区申请。

税务登记：自领取营业执照之日起30日内，要向当地税务局申请领取地税税务登记号。带上营业执照的副本及复印件，还有经营者的身份证。个体工商户开的小餐馆，要交5％的营业税。另外需交城建税、教育附加税，税额是营业税的11％，还有一部分其他的税额，所占份额非常小。

菜肴利润分析

每个店都会给自己定一个菜肴毛利，毛利高低看定位，在制作菜单时，就应该对毛利有一个基本的控制方向了。

一个店里，每个菜的毛利都不一样，有的菜可能根本没有利润，只是为了招徕客人，而有的菜的利润却可能非常高。目前在杭州，几百平方米的小餐馆综合毛利大多达到40％至50％。店开出后，得有一套好的财务管理，每天最好要有一个财务报表，以便跟踪了解每天的毛利变化，及时调整菜肴价格和别的措施。

下面是一位小老板给本栏目写的定价经验：大小饭店都有的“钱江肉丝”这道菜，你得便宜且实料；老少都明白的“糖排”，你千万不要比旁边的同行贵一分；那种看菜名不知道是什么东西的，不太常见的菜，你可以把毛利提高；有独门配方，只有你的厨师一人会烧的特色菜，你可以把价格再往上翻。总之，错落有致，印刷（或书写）漂亮的菜单是开张前的大事。至于顾客买单的时候，你给不给打折扣，就看你什么时候对什么顾客，临时决定就是了。小店开张时期，让利促销还是很有必要。

上面说的当然是一位经营者的经验之谈。也有的人认为，特色招牌菜往往就是主打菜，主打菜不能定位太高，价位要定得便宜，这要看你自己的想法了。

家常菜的毛利率是最高的，特别是蔬菜类，因为它的单位成本和零售价格都低，1元钱的原料成本，卖出10元，客人也不会有意见。比如说，现在流行土菜，一个“肉丝炒蕨菜”，原料成本只需要1元，在杭州的一些小饭店里，零售价普遍定在10－15元。一个毛毛菜炒芋艿，定价8－12元，原料成本只需2元左右。

主做家常菜有个缺点：营业额做不高，最后得到的净利不多。所以，很多餐馆老板在菜单里都会推出一些档次较高的，价位在二三十元以上的菜，比如特色煲类、海鲜类。

中等档次的餐馆海鲜毛利可以做到50％至80％。一般来说，常见的海鲜，价格高不上去，比如龙虾，别人卖98元／斤，你卖120元，顾客马上就不接受了。稀有的海鲜，价格打得很高，仍然会有不少顾客会接受。曾经有一个老板进了一整条小鲨鱼，开始时，整条放在大堂海鲜池，标了38元／斤的价格，结果没一个顾客来点。经营者想了个办法，把鲨鱼去头去尾，切成一块一块卖，标价抬高到98元，结果很快就卖完了。这里可以总结出一个消费心理：稀有的东西，卖得太便宜，反而让人怀疑东西的真假；一条大鱼，整条地放着，也会使一些人不敢下手，因为顾客这时候不能确认自己点了后，切下的部位是不是最好的，分块出卖，更合理。

经营者经验之谈

老板一人打三份工

一家180平方米的特色土菜馆，餐位120个。餐馆位置离武林广场两站路程。

初期投入：转让费8万元、装潢费（包括购置厨房设备、餐桌餐椅和碗筷等用具）15．3万元、房租10万元，总投入23．3万元。

生意状况：每天平均上座率在八成。去年每天营业额3580元，所以一年下来，不仅收回成本，而且有所盈余。今年生意有所下降，一至三月份，每天平均营业额约3200元，人均消费30元左右。小店每天运转保本费用为2200元。

老板自评：一个小店能经营成这样，靠的是精打细算。每天坚守在这个小餐馆，采购员、收银员、餐厅经理都是自己扛着的。有很多琐碎的事情，比如厨房里的菜肴原料有没有被浪费，自己得盯着点。客人吃完后，什么菜剩下最多，都得自己亲历观察，以便及时作出调整。服务过程中，客人的要求各种各样，服务员如果经验不足，引起顾客的不愉快，下一次的生意就不一定有了，自己出面来办，让利打折立马决定，顾客觉得老板爽快，下次肯定还会想着再来。

八大要素一个都不能少

杭州宝善村餐饮管理公司总经理刘建巨认为，要使一个餐馆成功地运转起来，八大要素一个都不能少：地段、定位、价格、环境、服务、广告、营销、财务控制。其中的服务是指综合服务，包括了提供怎么样的菜肴服务，不仅要讲究菜肴本身的质量，还要借助菜肴本身来向顾客提供一种文化内涵等等。

从杭州的餐饮消费来看，两三个人出外就餐的情况越来越多，一些环境好、菜肴好的特色小餐馆特别受这个消费群的青睐。开餐馆绝不是端出几个好吃的菜就可以了，要从各个细部都做得非常人性化，这样才会让顾客真正感到舒服，觉得进到这个店里是一种享受。比如老板在试菜时，就不能只吃一口来定这个菜的好坏，因为顾客在餐桌前坐很长时间，老板要注意到这道菜到冷的时候是不是会让客人觉得很不好吃？一桌菜吃好后，如果送的水果不太好，就会坏了前面所有的好印象。又比如，装修时，桌子订好了，觉得很好看、椅子试着坐坐也很舒服，可是顾客坐下来吃饭时，却还是觉得坐得不舒服。为什么？因为桌椅之间的高度搭配不合理，顾客时间坐长了，就会觉得累。这些细节，哪怕在一个很小的餐馆也有很多。开店就要多站在顾客的角度想想。

最近慎入餐饮行业

由于杭州出现非典疫情，杭州餐饮业正在遭遇一次严峻的考验。小餐馆日营业额从平时的1万元降至3000元、从原来的2000元降至400元……餐饮生意普遍惨淡。

许多餐饮界人士担心，即使疫情控制以后，仍有可能带来惯性作用，生意未必能马上恢复至原先。如果一家新开店一开始生意就不好，会涉及到资金周转不过来、人员工作热情不高、菜肴质量无法保证等诸多问题，再想正常运转，往往很难。选择在一个合适的时机开业还是很有必要的。

经营饭店要找准定位，根据你所经营的饭店所处的地理位置、客流量以及目标客户确定自己经营的目标，高档饭店的定位是要提供相应的配套设施的，相应的客户消费水平高、对饭店软硬件要求也高；面向低端客户则门槛相对较低，随之利润也会相对较低。饭店的定位决定了饭店的营销策略。
其次，饭店需要营销自己。对新开展的饭店来说，如何吸引客户是迈向成功的第一步，让新客户成为回头客是第二步，让回头客为饭店带来新的客户是迈向成功的第三步。在做好以上工作的同时，千万注意不要产生负面影响，否则将会极大的影响客户群，给经营带来难以弥补的损失。总体来说，做好市场定位、完善服务、营造放心的饮食及监管体系是做好饭店的主要因素
另外，你也可以考虑和媒体合作推广，提高知名度，同样需要以你的目标客户群体来定位合作媒体，如果餐厅档次比较高，消费水准也偏高的话，建议不要使用大众点评的推广，因为大众推得好的一般都是人均50左右的店铺。

㈧ 电视剧方面的

王子是棒棒堂的成员
http://ke..com/view/1091763.htm 这个是他的个人简介

LZ有没有看过 黑糖玛奇朵？ 我还觉得比黑糖群侠传好看哦 超搞笑

武侠电视剧还有
终极系列 -终极一班、终极一家、终极三国
青春偶像最近我在看《原来是美男啊》超级可爱搞笑哈 韩剧

最新台湾偶像剧 下一站幸福 -伤感的纯爱电视剧（只有这个好看点）
桃花小妹 - 王心凌、汪东城（朱孝天太丑了所以没看下去）
海派甜心 -小猪、杨丞琳（看到她我就够了,虽然小猪很可爱）
以前好看的LZ应该看过 所以这里就不推荐了

我最近看过好看的电视剧：

韩版花样男子
绝代商骄-港剧 好看 佘诗曼和黄子华 有很多经济学原理
奋斗、 我的青春谁做主（内地青春剧中的精品）
仙剑3 （好看啊好看呐我觉得比1好看）
粉红系男孩（日剧）
拜托小姐 （韩剧，男主角有点。。因为尹恩惠看了好多集）
正在追看的好看电视剧：

原来是美男（韩剧 类似樱兰男公关动画）推荐！
绯闻少女第三季（美国上流社会青春男女故事）推荐！
下一站幸福（台剧 纯爱）
宫心计（港剧 一大帮女人勾心斗角ORZ 金枝欲孽类型）

我说的都是自己看过的 或许口味跟你不一样 这个看个人了

㈨ 为什么阿尔斯通会被叫街球王

在谈论Rafer Alston之前，应一些对街头篮球传奇球星故事著迷的读者之要求，先要理清“街头传奇球星”定义，何谓“街头篮球传奇球星”？

■何谓街头篮球明星
在我的认知里，其实在80年代中期以后，已经很少有“真正”在街头篮球场发迹的传奇球星，因为随著时代的进步与篮球观念的修正，真正的篮球好手早在国中、高中阶段就已经开始接受正统篮球教育，循序渐进进入大学NCAA篮赛，进而挑战NBA，平日有校队例行练球，暑假期间更是忙著参加篮球训练营，或是加入AAU球队巡回比赛增加实战经验，没事是不会冒著受伤的危险或惹上麻烦的风险在街头篮球场鬼混。 所以NBA中出身纽约的球星，如拓荒者的Rod Strickland、太阳的Stephon Marbury等，并非“真正”的街头篮球传奇球星，他们是循著正规篮球之路一路闯关进入NBA，成为篮球名人，先前之所以会在街头名声响亮，其一是在纽约高中联赛闯出名号，成为街坊邻居的英雄；其二是暑假期间加入AAU球队参加在街头篮球场所举办的巡回赛，例如哈林区“洛克公园 (Holcombe Rucker Park)”每年夏天固定会举办“娱乐者篮球经典赛 (Entertainers Basketball Classic，简称EBC) ”，都会吸引AAU 球队共襄盛举，也让这些好手打响名号。 但是并不是每个好手都能在国中、高中与大学顺利发展，因为想留在校队必须篮球与学业兼顾，打得一手好球，并不代表会念书或是达到最低出赛资格的学业成绩，这种“四肢发达，头脑简单”认得篮球却认不了几个大字，或是对学业兴趣缺缺的球员在纽约比比皆是。 ■失学好手出路百百种
这些被逐出校园的好手，出路百百种，有些认清现实好好找分工作养家活口，打球成了兴趣；有的则天天在街头篮球场鬼混，混得好的可以藉由街头篮球场所举办的小比赛赚些“出场费”与奖金，不过这些钱有时会与黑道在场边“插花”搞签赌扯上关系，扯不清的时候，可能沈沦为黑帮的“打手”，脱离不了犯罪或毐品，身陷囹圄，甚至惹上杀身之祸，一身篮球好功夫只能留在街坊邻居的记忆中，例如先前所提到的“山羊 (The Goat) ”Earl Manigault，他们是“真正”的街头篮球传奇球星，可是其传奇轶事只能与遗憾、惋惜与悲情画下句点。 不过也有些沦落街头的好手，经过友人或贵人的提携，大彻大悟，远离街头的是非与麻烦，凭著街头养成的绝技，从专科学校(JC)重新出发，步上NCAA大学篮坛，甚至一圆NBA梦，例如80年代中期名震纽约街头篮球场的Lloyd "Swee'pea" Daniels (其传奇故事将在日后撰写 )与先前所提的“肆虐者 (The Abuser)”Jamaal Tinsley，都是“浪子回头”的实例，毕业于Iowa State的Tinsley，今年选秀会上以首轮第27顺位加盟溜马，将获三年百万美元以上的“保证约”，从此生活步向正轨，他们也是“真正”的街头篮球传奇球星，其传奇故事也将继续在街坊邻居中流传，而且成令人津津乐道的成功典范。 本文所将提到的Alston，就是属于后者，曾一度迷失在正统篮球体系内，也差点沈沦在纽约黑街中，还好最后仍通过街头丛林的试炼，杀出另外一条生路，也在 NBA 密尔瓦基公鹿觅得一席之地。 ■神奇Alston 6呎2吋的Alston，出身纽约皇后区龙蛇杂处的South Jamaica，15岁的时候就已经四处征战纽约大小街头斗牛场，并在最艰难、险恶的“洛克公园”闯出名号，球路刁钻、犀利，招牌动作是一手滑溜的换手运球 (Crossover)，不管是背后或是胯下换手运球皆令人眼花撩乱，搭配各种千奇百怪的转身步法(Spin)所融合出来的篮球惊奇与创意，让人百思不得其解，甚至有时连Alston也无法“倒带”演出，一切都是在电光火石间所产生的篮球“化学变化”。 Alston的Skip to my Lou绰号，也是在“洛克公园”EBC比赛一次神奇动作让场边播报员在惊讶之余脱口而出的赞美之词，Skip to my Lou是一首节奏奇妙、轻快、充满Hip-Hop味道的歌曲，

其中一段歌词：“Lost my partner, what'll i do, Skip to my Lou my darling... ”，
来形容Alston活蹦乱跳的球风。

当时场景是Alston在EBC比赛中挑战同样出身纽约的前雪城大学球星Conrad McRae (2000年参加魔术夏季联盟比赛不幸因心脏病突发身故)，6呎8吋的McRae 见Alston长驱直入直捣禁区起身正欲拦阻其去路，只见Alston在半空中右手做势挑篮，突然间球竟然消失在McRae的眼界，不过周遭的人却看得很清楚，球顺著Alston的右手臂滚至右肩、颈背、左肩直到左手，妙传至就读圣若望大学 (St.John's) 的Zendon Hamilton手中，Hamilton逮到Alston所制造的篮下空档狂扣。 这一球让当下所有人都傻眼了，不是为Hamilton灌篮傻眼，而是搞不清楚Alston的“空中魔术”，边想著Alston如何“瞒天过海”、“偷天换日”，边爆以热烈的掌声，播报员则冠以Skip to my Lou的封号。 ■NBA球员也守不住 Alston的神技还不只于此，一次在皇后区的比赛中，对手因不爽被Alston耍得团团转，使阴招从后推了Alston一把，只见Alston转过身来，拿球环绕这名对手，这名“白目”对手不知所措抱头挡球，只见球反弹其前脚，然后弹回Alston手中，就好像“溜溜球”一般，让这位对手被羞辱的更难堪。 其他像在对手的胯下、背后运球、转身的奇技，同样耍得防守者像白痴，然后轻松取分或是妙传助攻给队友得分，看得球迷乐不可支，名符其实的“篮球Entertainer”或“篮球Showman” ，不要说一般街头斗牛者不想碰到Alston，就连纽约的NBA球星偶尔现身街头篮球场也不愿与Alston碰头，Marbury就承认曾被Alston上了一课，就连向来在NBA以强悍防守闻名的Anthony Mason也曾拒绝防守Alston。 一些未曾看过Alston打球，但是看了Alston比赛录影带的人皆摇头表示：“Alston到底是何方神圣？”；巫师明星后卫Mitch Richmond看过Alston的录影带的反应更简洁有力，只说了一个字：“d\*\*n！”

这样人见人叹的怪才，为何只能在街头篮球场“卖艺”，而非进入NCAA大学篮坛，然后等著被NBA网罗，捞大把钞票呢？原因无他，Alston的学业成绩实在烂透了！大学教练对他的球技摇头，对他的学业也是摇头，只能眼睁睁看他在斗牛场虚度青春。

纽约街头传奇Rafer Alston(下) ■浑浑噩噩的高中时期
Alston就读皇后区Cardozo高中时期，生活浑浑噩噩，压根没上过几堂课，高一还好，高二至高四出席率低的离谱，成绩烂到一塌糊涂，难以达到出赛最低标准，高三只为校队出赛6场球，高四更可怜仅打了4场，不过这10场比赛平均得分高达31.9分，够吓人吧，可是却起不了大作用，周遭的人都为Alston惋惜，因为他可能又是另一位不能挣脱纽约街头篮球禁锢的奇才。 高中时代Alston与Marbury所属布鲁克林区Lincoln高中的对决是纽约高中联赛最精采戏码之一，Alston曾在高一对上Lincoln高中，出赛11分钟即攻下18分，技惊四座；高三时Cardozo高中又有机会与Lincoln高中一较高下，可惜Alston成绩太差不能出赛，只能场边观战，眼睁睁看著Marbury与其表弟Jamel Thomas联手拿下胜利，当时Alston爱莫能助，充满无奈。

成绩太烂与高中联赛无缘，街头篮球场的斗牛赛成了Alston发泄心中不满情绪的地方，在斗牛场上Alston呼风唤雨，绝妙的控球技术横扫纽约街头篮球场，每年“洛克公园”的EBC成了Alston 的最风光的“Showtime”，场上他是众人欢呼的英雄，可惜球场下他却一无是处，自卑、自怨、自哀的心情只有自己最清楚。 Alston终究无法从Cardozo高中毕业，眼见篮球生涯即将陷入困境时，Alston在友人协助下，转学至加州的高中，再进入北卡州的Laurinburg预校，拿得高中文凭，然后从加州的Ventura专科寻求生路，当年率领校队拿下州冠军，可是就在期末考前两周，Alston又跷头了。 ■大学时代颠沛流离 Alston在Fresno State的老教练Jerry Tarkanian的“指点迷津”下，转至Fresno City College专科学校，先放下篮球一年，好好搞好成绩，等待机会再转至Fresno State发展。

Tarkanian过去曾在“洛克公园”的比赛看过Alston打球，对这小孩的天赋赞誉有加，直问身旁的人如何将Alston纳至旗下，成绩绝对没问题，Tarkanian也持续关心、追踪Alston的动向。 Tarkanian绰号“沙鱼”，打从过任教UNLV时代就是NCAA当局的头痛人物，“沙鱼”专走旁门左道招揽好手，成绩差没问题，他会先安排这些球员至“特定”专科学校搞好成绩，然后再转学至NCAA第一级大学打球，其合法性都游走在NCAA当局规范的边缘，屡屡引起NCAA调查，像过去的Larry Johnson( 现尼克 )就是循此管道进入UNLV，并在1990年替学校打下NCAA冠军。 Alston在Fresno City College念了一年书，成绩上轨道后，第二年开始在专科学校联赛出赛，憋了一年的Alston，一鸣惊人，平均17.3分与8.6次助攻，绝妙身手成为当年专科球员的佼佼者，并引起第一级大学的注意，不过Alston已经与Fresno State有默契，顺理成章转至Fresno State发展。 Alston在Fresno State表现也很突出，出赛33场，平均11分与7.3次助攻，可惜Alston仍难脱爱惹麻烦的“惯性”，因为殴打前女友遭到警方起诉，Alston遭校队禁赛两场，由于官司棘手，Alston见事情难以摆平，可能会遭NCAA停赛命运，乾脆舍弃还有一年的大学篮球资格，投身1998年NBA选秀，并在第二轮第39顺位被公鹿挑走，同年Alston也被美国“大陆职篮联盟 (CBA) ”的爱达荷奔腾队 (Idaho Stampede) 于第二轮第11顺位相中。 ■倒楣碰上封馆 Alston好不容易盼到进军NBA机会，却碰上“封馆”的噩运，只能像其他球员一样枯等劳资谈判结果，这段期间Alston依旧活跃在纽约街头篮球场，大秀运球、传球与耍球的特技，娱乐乡亲父老，但是Alston明白在街头打球并不够他准备好接受NBA挑战，于是Alston利用“封馆”期间先至奔腾队短期进修。 CBA虽然为次级职篮联盟，但是水准也有一定程度，Alston出赛17场，平均上场25.1分钟，6.5分与6.2次助攻，控球技术尚可，却有纽约出品后卫的通病—外线太差，投篮命中率仅38.8%，不要说打NBA，就连CBA都不及格。 纽约街头篮球讲究切入突破，纵使有7呎巨汉挡在篮下，只要有一丁点缝，斗牛者一定一股脑往前冲，展现玉石俱焚的骠悍球风，把握空档起身跳投反而被视为懦弱的表现，所以在NBA闯荡的纽约后卫，从Mark Jackson、Strickland、Kenny Anderson、Marbury到Erick Barkley，外线都很抱歉，就连今年新秀Tinsley、Omar Cook与Kenny Satterfield，外线一样不及格，Alston外线烂也就不足为奇。 球技尚未臻NBA水准，先前殴打女友的暴力事件又让Alston于1999年初吃上牢饭，加上公鹿原先挑选Alston的教练Chris Ford 季外遭炒鱿鱼，改由George Karl掌兵符，Alston于“封馆”结束后被公鹿列入“禁赛名单”，NBA梦陷入危机。 ■NBA大梦终成 1999年暑假，Alston洗心革面重新出发，获邀参加公鹿夏季联盟球队，Alston把握机会打出精采好球，终获公鹿青睐，签下两年合约，一圆NBA梦。

Alston在1999-2000年新秀球季未获大太重用，出赛27场，平均上场13.4分钟，2.2分与2.6次助攻，投篮命中率果真水土不服，低至 28.4%。2000-01年球季，公鹿网罗老将后卫Lindsey Hunter，Alston上场时间受到压缩，出赛37场，平均上场7.8分钟，2.1分与1.8次助攻，命中率略升，也仅有31.8%的水准。 今年季外，Alston成为自由球员，公鹿已将Hunter交易至湖人，换取中前锋Greg Foster，但是此举并非要提拔Alston，而是要让2000年新秀后卫Jason Hart与Michael Redd有更多上场时间，Alston成了多余的角色，公鹿是否续约还在未定之天，还有那些球队对Alston有兴趣也不得而知。

不管新球季Alston会在那支NBA球队觅得栖身之处，甚至会到欧陆职篮打工，Alston 从纽约黑街挣脱出来的故事足够发人深省，而且在年轻一辈街头篮球员已有启发作用，像参与Nike“自由风格 (Free Style) ”广告的街头球星Luis与Ramon一致推崇Alston是他们的偶像，他们知道街头篮球那一套在NBA或许行不通，但是他们仍打心底佩服Alston的篮球才华、创意与娱乐本色；他们也知道NBA梦并非每个人都做得起，可是像Alston这种“城市英雄”却是他们看得到，也可能成就的典范，只要能成为街头篮球流行“风向球”，对他们而言就已经很满足了。

街球名人---“Skip To My Lou”拉夫-阿尔斯通

拉夫-阿尔斯通
NBA.com，拉夫-阿尔斯通的页面。这个不到1米90的控球后卫显然没有什么可以炫耀的数据，02-03赛季的7.8分4.1次助攻平庸得几乎可以把浏览器的窗口自动X掉。但如果你耐心地把滚动条拉到底，会看见一行极小的字：“Tagged a "playground legend" while playing in Queens, N.Y.（纽约皇后区的街头传奇人物）”

传奇开始于1976年，就在匿迹多年的“毁灭者”乔-哈蒙德回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在皇后区的南牙买加呱呱坠地。从小瘦削单薄的阿尔斯通没有出众的速度和弹跳，但他艺术家似的篮球灵感和天外来客般的运球技巧很早就名满纽约。阿尔斯通十二岁时，教练开始手持摄像机跟随他出入街头球场，捕捉那些前所未有的过人动作。几年后，这些录影带成为了著名的And1 Mix Tape第一集，一夜之间挽救了摇摇欲坠的And1。

家用摄像机画质的Mix Tape Vol-1中
17岁的阿尔斯通运球过人 高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的唯一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾---或许说没有资格一顾---阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分31.9。

“说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬-马布里曾这样告诉记者。

在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆-Alimoe-伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。

在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号---Skip to my lou（一首轻快儿歌的歌词）。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了Skip to my lou。
皇后-哈林两巨头
阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的And1 Mix Tape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代J博士给NBA带去的一样。J博士告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹，威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为？如今不论是在Nike Freestyle还是EBC，年轻一辈的街头后卫们都模仿阿尔斯通，以戏耍对手为乐，打球极具观赏性。且不论这风格是好是坏，“街球”二字自70年代J博士时代之后重新出现在人们的视野，不得不归功于阿尔斯通。

图解短语---Skip to my lou

“我觉得球场上需要些新东西，有点带劲的，纯粹即兴的。我从来没躺在床上想明天是不是该把球绕过对手的脖子过人......一切都是即时的想象，对防守的反应。人们因为我的动作大呼小叫，于是下一次进攻的时候我就想怎么让大家叫得再大声一些。”阿尔斯通谈起他11，12岁时发明的那些过人动作时说。为他的潇洒动作倾倒的不仅是纽约的球迷，还有不少NBA球星。拉弗伦茨和拉里-休斯在And1公司拍广告时，曾把画质低劣的Skip录像带翻来覆去看了三天。米奇-里奇蒙德在提到阿尔斯通的运球技巧时，只用了一个字：“d\*\*n(靠）！”

高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通为了争取大学篮球奖学金，前往北卡洛莱纳州的劳伦伯格预科学校就读。这所学校擅长于为成绩糟糕的篮球天才提供补习课程，SweePea丹尼尔斯，“山羊”等街头名宿都曾在此落脚。1995年夏天，阿尔斯通在纽约打球时被大学名帅杰里-塔坎宁看重。曾经拿过NCAA总冠军且喜欢招募纽约街球手的塔坎宁很快安排阿尔斯通弗雷索城学院就读，一年后他转到了塔坎宁执教的弗雷索州大学。在那里，阿尔斯通展示出出色的防守和对高级篮球战术的理解，而这两样是许多街球手和NBA球员的分水岭。1998年，阿尔斯通被选入联盟最佳新人队，紧接着因为殴打前女友遭到起诉。官司缠身的阿尔斯通索性离开大学，参加当年NBA选秀。

阿尔斯通在第二轮39顺位被雄鹿队挑中，却不幸碰上NBA罢工。停赛的时间，他投奔CBA（美国大陆职业联盟）打发时间。99年阿尔斯通了结官司，NBA也重新开赛，但雄鹿队雄厚的后场阵容没有留给他多少上场时间，接下来两年阿尔斯通几乎是在乔治-卡尔身后的板凳上度过的。有一次上场，阿尔斯通在迫切的表现欲下作出了Skip to my lou的招牌动作，却可怜的被裁判吹罚走步违例。

“大麻烦”屈身铺地？委屈乎？不委屈？
NBA失意的阿尔斯通在街头的人气不降反升。随着And1 Mix Tape系列席卷美国，越来越多的球迷开始喜欢纽约“控球至上”的新街球风格，代表人物自然是Skip to my lou。明星云集的And1巡回赛每次开场仪式上，Skip to my lou都是最后出场。“大麻烦”，“AO”等各地街头名宿必要恭恭敬敬的低头在他脚前地板铺上毛巾，像迎接贵人一样把Skip请入场地，“街头皇帝”之名实在是货真价实。2003年，And1公司推出Skip系列，阿尔斯通成为历史上第一个拥有自己品牌球鞋的街球手。

和其它顶级纽约球手一样，阿尔斯通也是EBC的常客。不过在03年加入“恐怖兵团”之前，阿尔斯通的球队从来没有赢得过EBC的冠军---虽然他的表现一如既往的令人惊叹，因此他又有了个“洛克的巴克利”的（不）雅号。

02年夏天，阿尔斯通签约猛龙，终于打出了职业生涯最精彩的一年。赛季最后5场比赛，阿尔斯通打出平均每场19分8次助攻5.8个篮板的全明星数据，吐了一口恶气。更令人兴奋的是他以往被人批评的投篮命中率和组织能力有了飞快的进步，帕特-莱利自然也看到这一点，03年夏天，阿尔斯通被招至热队帐下。

26岁的阿尔斯通在NBA也许还有漫漫长路要走，但他的街头地位已经几乎无人可以撼动。03年SLAM杂志的一篇专访中，他被问及：“拉夫-阿尔斯通是不是有史以来最伟大的街球手？”阿尔斯通回答道：“我只能说是，至少我是候选人之一。在这个时代里，和他们（“山羊”，“毁灭者”）一样，我是纽约的皇帝。”嗯...这么说，没有多少人会反对。