减脂训练营加盟店

A. 全国有没有封闭的减肥训练营，大概一个月多少钱

七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。像人人胖就是中端，也是1,2万一个月。早安易动就是低端不到一万一个月。当然他家也有高端价格也很贵，比如三亚店。

其实没必要去训练营。首先价格昂贵，其次，就是住宿的差别。饮食都是低热量控制食量。不会因为价格高低就给你吃的好。毕竟减肥首先要控制的就是热量的射入。

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封闭减肥训练营训练营特色：

1、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

2、集体中的个性。训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

3、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

4、自我教育。充分引导队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让队员自己来讲。达到了自我教育的目的。

5、通过训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

B. 谁知道开个减肥训练营需要办理什么手续 详细点的

我也正在减肥。

亲，你很清楚知道自己为什么胖的。作习有问题。零运动。

至于吃米饭吃正餐的问题。我并不会反对你。

很多人减肥的时候不吃主食吃水果，菜啊，什么的。其实并不科学。还有的人说认真地说什么减肥不吃米饭就行。其实未必

看看日本韩国的人民的饮食。
主食几乎就是米饭为主。
米饭是碳水化合物，吃了会让人有饱足感，是精神的来源。
分析一下韩国。他们饮食在我们看来简直没法吃。一桌子大部分都是咸菜。再不就是清汤挂水的酱汤。肉食基本都是吃烤的。所以他们乐衷于吃猪五花也并不会胖。
再来分析日本的。日本的饮食其实是最健康的。他们的食品没有经常太多加工的。不像我们煎，炸，红烧、炒等。N道手续加工而成。所以我们中国的饮食最美味。但是其次于欧美也是不健康的。日本人的餐具如果你仔细观察的话会发现都是很小的盘子碗。料理也是有主菜配菜之分。都是很多的盘子碗盒子里装的就那么一口就能吃下去的东西。米饭也是日本的主食啊。他们吃再多也胖不起来。其实他们根本不会吃很多的。他们主张八分饱。而我们，说实话，很少知道饥饿感是什么。因为都在不停的吃（尤其是我）所以日本的菜品更加的清淡。大部分是煮食。日本人爱吃鱼，生吃。更健康也是最优质的蛋白最多的营养。

所以，吃米饭并不可怕。你不吃零食的好习惯也是我应该学习的。
但是，我们要注意，配菜是否太过油腻。油腻就不吃或少少少少吃。食量也要注意。不要永远像饿了很多年似的。还有就是作习时间和适当的运动量。没有运动量关控制饮食会很慢很慢。对身体也没有好处的。
总之，共勉之啊。

C. 那里有减肥训练营我想参加全封闭式减肥训练营~

抱抱题主，别灰心啊！
感谢你认可减肥训练营，认可运动+饮食双结合的方式，其实减肥训练营全国各地都有，你可以按照以下几个标准，来选择合适自己的：
1、品牌资质：正规减肥机构，拥有减肥商标注册和减肥从业资质，是体重控制国家标准制定单位，国家自然科学基金项目实验合作基地等。
2、团队专业：具备医学、运动、营养、心理和运动专家团队，并且带队人在行业领域深耕多年，确保减肥专业度和客户效果。
3、服务网络：专注健康减肥行业多年，有多个成功服务案例。营地遍布全国重点城市，提供优质的服务质量，达成一流的减重效益。

关于题主说到的价格合，请千万不要以价格论英雄，24小时全封闭式管理，吃住练玩全包 ，还要有专业保障……想找个3000-4000的？那么，不是他骗你，就是你在骗自己，要想人专业，还想不是跑路买卖，几千块钱能拿得下来？
既然下那么大决心，花大力气开虐了，就找个正规大品牌。

D. 减肥训练营一个与要多少钱

减肥训练营的费用几千到几万不等。具体看资质、专家团队、课程精细化、住宿训练环境那些。

我们包括高端的达人训练营和大众亲民的达人部落。14年专业品牌，全国营地25+，累计服务人群达到4500000+。那么拿我们举例子吧，减肥达人训练营的费用主要都包含哪些？

入营体检体测：

医学体检：血糖、血脂、肝功能、肾功能、乙肝、心电图；

体质测试：身高、体重、体脂肪、内脏脂肪、BMI、体脂百分比；

运动风险评估：肺活量测试、递增运动负荷测试、血压/心率测试、功能性运动测试；

住宿：我们达人训练营的住宿环境是度假式五星级酒店，像我们的十里银滩选址就很好考虑到了冬天气温低的情况，十里三亚年平均气温22.3℃，无严寒酷暑，集休闲旅游度假与健康运动减肥一体化。另外我们已经和国内知名地产商碧桂园达成了战略合作伙伴。无论是高端还是平价营地，内部独立卫生间、淋浴、电视、网络、空调暖气等配套设施一应俱全，为学员提供舒适整洁、温馨如家的休息环境。

饮食：科学膳食，100+营养菜单不定期更换，迈开腿管住嘴，减肥效果才更有效，两者不可或缺。专业营养师精心搭配一日三餐，全天能量充足；鱼肉蛋奶，营养均衡，不定期更换菜单；同时内部管控严格，拒绝“偷吃”现象。

训练：自主研发的8大科学课程体系、30+全面课程、1:12最佳人效比（一名教练最多带12名学员）、“5位一体”金牌专家团队。课程采用2h（燃脂）+2h（塑型）+1.5h（户外），有氧无氧相结合，同时做到精细化管理，这样能尽量让每个学员能够更好的减肥，避免反弹与运动损伤。

户外游：每月两次周边景点的户外游，亲近大自然，让大家放松身心。

保险：每位学员都会购买运动保险。包括意外伤害保险、公共交通工具意外保险、猝死、意外伤害医疗保险、住院津贴保险。

终身售后：承诺为所有学员提供终身售后服务，监督和协助学员控制体重。包括定期回访跟踪、终身免费复训、定制学员专属出营方案、每月不定期举办老学员回营活动，这个费用是全免的。

截止目前为止，我们全国已经有25+基地，分别在华东、华南、华北、华中、西南、西北六大地区布局。

每个基地各有各的特色，当然收费也是不一样的。入营时我们是一次性收费的，无任何隐形消费，这个大家尽管放心。

不过最近几年，随着减肥训练营绿色减肥模式的兴起，如雨后春笋般在全国各地蔓延。选择什么样的训练营很重要，市场上良莠不齐，对于便宜的产品，我们当然希望你可以多对比，从安全、专业、口碑、效果、品牌等方面都要综合考虑。我们当然不希望你花了钱，没有效果，又没享受到应得的服务，搞得心情很低落。当价格差不多的时候，建议优先选择专业、口碑好且大品牌的。

想了解更多详细的问题，或者有需要特色食谱的朋友们（根据性别以及不同体重范围定制），可以私信我！

E. 巅峰减重减肥训练营有多少个基地啊能加盟么

全国各地陆续都会有，但目前只在上海、北京、海南有哦

F. 减肥训练营要多少钱倩狐

超燃型动减肥训练营性价比很高，而且还挺靠谱的，可以去了解下

G. 减肥训练营有没有便宜一点的，在1000到3000元的

你好：下面这个减肥方法不需要花钱，而且效果也很好，你可以试一试。这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤。每餐150克的家禽肉（瘦肉、牛肉为佳）或200克的鱼肉，也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外，要多喝脱脂牛奶，根据个人胃口的不同，可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意少吃水果。在这段时间里，一天最多只能吃一个。由于食谱中不含有碳水化合物，在减肥初期感到十分的饥饿。这是一种正常反应。
可适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量。早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包。午餐时，增加食用150克富含淀粉的物质。晚餐的时候，下午5点左右，吃一些蛋白质丰富的食物，如一个鸡蛋（或一片火腿），配合一个西红柿（或一瓶酸奶、或一个苹果）。 15天后，我们会惊喜的发现小肚腩和手臂、腿部的赘肉在不知不觉中开始消失了。虽然这个食谱可以在短期内收到良好的效果，但是考虑到身体对营养的需求，所以使用不要超过2个月。
饮食用对了再加上运动就更好啦，减肥的效果会大大增加。运动锻炼瘦身还能增加自身的免疫力。以下的动作非常简单但却会收到良好的效果。
小腹运动减肥
方法一:仰卧起坐
A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.
B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)
C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.
别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.
方法二:骑自行车
A:平躺,双腿弯曲抬起45度.
B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)
C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.
这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.
方法三:
A:直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后.
B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.
C:动作保持10秒,重复以上动作10次.
以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高.
祝你成功！

H. 减肥训练营去哪家比较好不反弹

如果说不反弹的，我知道一个不错，他们除了培训私人教练还做减肥，减肥方法比别家专业很多。

I. 过完年想办一个减肥训练营有人投吗

过完年你办这个训练营你还真是很有经记头脑呀？每个人过完年都会长胖一些，不过你如果办成了这个班，如果不知道钱的话可能还有个人，如果要钱便更没有人去了，再山上办班没有人会去山上减肥的，所以你还是省省心吧不要办了。

J. 想参加减肥训练营，去哪比较好呢

如果你正在为减肥所困扰，不如考虑通过找私人健身教练来帮助你解决这个问题。很多人认为减肥真的很难，但是带着30～50斤多余的脂肪过日子更可怕。你可能根本没认识到，多余的脂肪会叠加，到了一定程度，熬坏了脏腑、器官，别说美不美了。你连健康都没有了，更别去提什么反弹不反弹的纠结了!健身能够使你减肥后的皮肤依旧紧致迷人。那么如何选择一个好的健身教练，我们来探讨一下。

想要减肥和正在努力减肥的朋友，赶紧行动起来吧!人生就是这样，要得到必须要付出，要付出你要学会坚持，而且你要懂得一定来得及，因为此刻的你，就是你比较年轻的样子。