① 老年糖尿病的饮食应该怎样控制
老年人糖尿病主要是饮食控制加适当的运动疗法,大部分病人病情可以得到控制,在控制不理想的情况下,加服降糖药物,仅少数特别严重的需用胰岛素治疗。所以,老年糖尿病饮食控制是本病康复的首要任务。
饮食控制是长期的,无论病情轻重,有无并发症,是否用降糖药物都应严格执行。
(1)饮食控制方法
首先根据年龄、性别、每日活动量,确定每日所需总热量。然后,在总热量的基础上,再确定营养成分比例和餐饮热量分配。
(2)每日所需总热量
通常休息状态下,成人按每日每千克体重给予热量104.5~125.4焦耳,活动量较大的每日每千克体重给予146.3~167.2焦耳,可根据身体胖瘦适当增减。
按照我国人民生活习惯,平常进食含糖主食(米、面)量每日250~500克左右,而糖尿病人应控制主食部分,也就是控制糖的热量供给。一般粗略计算,每日将米、面食物控制在250~300克左右。这样能量不足部分可由辅食来补充。可给瘦肉、鱼蛋类、豆类、奶类、蔬菜、植物油等。
注:每克所产生能量(千焦):糖16.7、蛋白质16.7、脂肪37.6,由此计算70千克体重的糖尿病患者每日主食为406克,约为400克,蛋白质105克,脂肪85克。可给瘦肉、鱼、蛋适量,豆类50克,蔬菜500~1000克,植物油30~50克。
(3)热量、餐次分配
按患者生活习惯及病情而定,通常情况下为:早餐为总热量的1/5,中餐为2/5,晚餐为2/5。若用大量胰岛素治疗的病人,睡前可加缓冲饮食(苏打饼干)。
② 中国餐饮加盟前一百名排名
没有详细数据,但是我在北京工作,经常点外卖
很喜欢吃焦耳川式快餐和明治屋牛肉饭,味道很不错,应该排名靠前
③ 焦耳外卖怎么加盟
焦耳外卖专注于提升自己的外卖品牌,提升客户的消费体验,暂时还没有这个,以确保给客户好的订餐体验!
④ 曾经风靡北京的按斤称菜的“焦耳食堂”现在怎么样
风靡北京的“焦耳食堂”怎么样? 焦耳食堂,菜品按两称重,荤素同价,ins风装修风格,深受白领喜欢,有没有去吃过的,觉得焦耳食堂怎么样?
网友沈一点美食提供的答案:
你四季穿行在CBD,堆积如山的工作,缠人的boss...每天好比打怪。眼看工资卡数目越来越大,吃饭时间却还是那么紧迫,一菜一汤满足不了你的小资品味。
自己搭配真的是我的爱,吃多少花多少钱不浪费。
在世贸天阶的确是一个午餐不low的食堂还有点高级呢!
由网友龙没事品牌策划提供的答案:
这个模式的快餐在餐饮行业里算是一种新的模式,形式上虽然是食堂模式,但是给了消费者高度的选择自由权,特别是量上,某种意义上满足了很多女性顾客的需求,也满足很多消费者对于性价比的要求,装修上是北欧风格,能让人联想到宜家,也算是餐饮行业里独特的风景,给人一种“面”的虚荣感,而且很满足很多顾客对于快餐的一种幻想,我去过他们大望路店,感觉那个店整体感觉就特别好,大落地窗,给人一种自在自由的感觉,就是人太多,哈哈
所以“焦耳食堂”如今还是火爆。
⑤ 开一家纯外卖的炒饭店挣钱吗
外行看门道,内行看热闹。只做外卖的餐饮店是一个大的趋势。当然专业的东西交给专业的人来做,你可以找一些外卖代运营来了解一下或者跟有运营服务经验的米特工炒饭合伙,成立4年,“米特工炒饭”全国门店数近300家,主要是迎合了年轻人的口味,单店均量在6000单月,复购率能达到30%。
截止2019年,饿了么、美团的外卖抽成普遍超过20%。2018年开始,外卖抽成从原先的15%抽成升至了23%。且每笔订单还要保底抽成4.5元。对于商家来说,由于抽成比例不断提升,利润也逐渐被分薄了。
咱们来一笔账:假设按照平均21%的抽成计算,某位客户实付15元,平台抽成为3.15元,另外每一笔订单都要付平台服务费(保底)4.5元。实际到商家手里的钱仅有7.35元!餐厅在扣除平台抽成、配送费、食材、租金、水电等经营费用后,几乎无利润可言!甚至很多商家处于亏损的状态。如果为了获得更多的单量,在首页排名到20位之前,就必须做排名推广,还要用各种满减来吸引顾客下单,最后连食材的成本都收不回来,更别说利润了。
目前M团和e了吗,这两个平台越来越看重独家的重要性,以确保自身在市场中的不可替代性。这里就产生了“战略合作”这个词。假设商家只与美团外卖合作,不上其他外卖,那么平台抽成就会优惠至19%。如果不是独家绑定,那么平台抽成是21%甚至更高!外卖商家一旦绑定某个外卖平台,就不能再与其他外卖平台合作,否则抽成比例大幅上涨,连配送范围也会缩小。平台通过硬性指标来达到市场的占有率。所以商家一旦上了船基本就被动着顺江而而下,你想再上岸,对不起,你自己游上去吧!
很多人会说,既然外卖平台这么狠毒,不上不行么?确切说,还真不行!外卖平台经过近10年的发展,由开始全国无数个送餐平台打到现在剩这几个巨头,不知道花费了多少亿的钱才形成今天垄断的局面。什么是垄断?垄断就是唯一,就是离开我不行,所以现在也是平台秋后算账的时候了!商家也好,消费者也好,都很怀念2014……2016年,那段时光,平台为了竞争,免配送费,单补,奖励,那时候商家挣的都是真金白银,消费者也高兴啊,各种优惠券,花10元就能吃20多元的菜单,简直就是共产主义了!所以那几年资本市场蜂拥而至的捧红了很多专门外卖的公司:焦耳,笨熊造饭,香肠公主,小恒水饺……现在除了小恒水饺还有几个线下店带死不活的挺着,其它几乎不见踪影。而消费者在一顿狂补贴的温柔大棒下舒舒服服的吃了几年好饭,现在人也让平台养懒了,嘴也馋了,叫外卖也成习惯了!2018年“嘎”的一下,几个平台巨头开始停止各种补贴,开始涨各种费用。抽成从17%,19%,21%……23%!专门做外卖的商家还能活么?
答案是:只要你做餐饮,就离不开流量,这个流量就是稀缺资源,就是钱!
所以说假如你专门做快餐品类的外卖,客单价太低,就全单量上去了,也是卖越多赔的越多,根本活不下去!就算你找个租金特别便宜的店铺,但除了能省点租金,其他一点也省不下。
那既然活不下去,难道没别的办法么?
当然有,没办法我就不回答你这个问题了!
刚才分析了成本核算包括:平台佣金,送餐费,推广费,这些都是标准费用无法省下的!
那咱们就要想办法提高客单价:把快餐改为特色餐,据外卖平台大数据报告:外卖排前几位的是:麻辣烫,烧烤,麻辣香锅,盖浇饭,炸鸡……!这里面麻辣香锅、烧烤客单价最高,麻辣烫属于居中,但麻辣烫利润是最高的,食材成本仅占25%左右。
这样的话就可以在麻辣烫,麻辣香锅,烧烤这三个品类做市场调研。
通过在外卖平台搜索:找到目前北京专门做麻辣香锅外卖的“青渝蓝”品牌,在北京采取加盟连锁的方式经营。客单价从21.9开始,也可能自选菜品,如果两个人按50元给商家付款,21%抽成,保底4.5,还有35元,麻辣香锅食材成本占30%,扣除食材成本商家还剩:24.5元,再扣除人工,水电,租金,餐盒费,广告推广费一单怎么也能赚8元,如果味道好,食材品质再好点,回头客多点,每天做几百单很正常。
烧烤外卖,麻辣烫外卖基本都是这样分析,我就不一一阐述了。
总之,外卖平台高收费是不可逆的现实,顾客被养懒了,养馋了,也习惯点外卖这也是不可能改变的。那么需要变化的就是商家如何找到客单价高,食材成本低,目前平台销售排名靠前的品类才是关键!
以上分析仅代表我个人视角,仅供参考,欢迎条友讨论。
⑥ 老王头饺子可以加盟吗
有啊~主要是看你想吃什么馅的~在秦海路上的时利和的驴肉饺子比较不错~就是在大众浴池那边那家~
在小周烧烤那有一家饺子也可以~~
这2家是比较大众化,低消费的那种
要是想吃比较专业的~就坐32路到交运里下车,往北走,有一家百合园饺子挺不错~
或者坐12、32、6、34路转31路 到世纪家园下车 附近有一家百饺园也很好~
个人比较喜欢 虾皇豆腐馅~
⑦ 老年糖尿病的饮食控制方法是怎样的
老年糖尿病的饮食控制方法:首先根据年龄、性别、每日活动量,确定每日所需总热量。然后,在总热量的基础上,再确定营养成分比例和餐饮热量分配。
每日所需总热量:通常休息状态下,成人按每日每千克体重给予热量104.5~125.4焦耳,活动量较大的每日每千克体重给予146.3~167.2焦耳,可根据身体胖瘦适当增减。
食物成分分配比例:蛋白质:每日1~1.5克/千克体重;
脂肪:每日1~1.2克/千克体重;
碳水化合物:总热量中减去蛋白质、脂肪的热量,不足部分由糖来补充。
计算方法:总热量=体重×(104.5~209千焦);
蛋白质=体重×(1-1.5克);
脂肪量=体重×(1-1.2克);
糖=总热量-脂肪-蛋白质。
按照我国人民生活习惯,平常进食含糖主食(米、面)量每日250~500克左右,而糖尿病患者应控制主食部分,也就是控制糖的热量供给。一般粗略计算,每日将米、面食物控制在250~300克左右。这样能量不足部分可由辅食来补充。可给瘦肉、鱼蛋类、豆类、奶类、蔬菜、植物油等。